Sama ada telefon atau tablet anda kehabisan bateri, atau anda hanya memerlukan masa rehat dari skrin, kadangkala anda perlu menghiburkan diri tanpa elektronik. Adalah sukar untuk memikirkan aktiviti bebas skrin ketika anda sudah terbiasa masuk. Tetapi dengan menjelajahi kawasan luar, mencari cara untuk bersosial dengan orang lain, dan menggunakan imaginasi anda, anda dapat menemui banyak perkara yang menyeronokkan dan menarik untuk lakukan tanpa elektronik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menikmati Luaran
Langkah 1. Berjalan-jalan
Berjalan-jalan di sekitar blok, menikmati beberapa pemandangan kejiranan kegemaran anda. Atau berjalan dengan jalan yang berbeza daripada yang biasa anda lakukan sehingga anda dapat melihat sesuatu yang baru. Sekiranya anda mempunyai akses ke kereta atau pengangkutan awam, kunjungi taman atau hutan simpan dan jalan-jalan di sana.
Bawa beg galas untuk mengumpulkan barang yang anda mahukan, seperti batu atau daun yang menarik
Langkah 2. Pergi untuk menunggang basikal
Tali helmet dan naik basikal anda ke bandar atau bandar anda. Sekiranya anda tidak memiliki basikal, banyak bandar menawarkan penyewaan basikal atau program berkongsi basikal. Cuba berbasikal di jalan-jalan kediaman yang tenang di mana anda dapat menikmati pemandangan tanpa menekankan lalu lintas kenderaan di sekitar anda.
Langkah 3. Bermain sukan
Sekiranya anda bersendirian, tendang bola sepak di halaman belakang atau ambil bola keranjang dan berlatih lontaran percuma di taman. Sekiranya ada rakan anda boleh bermain, bertemu di taman dan bermain besbol, kickball, tenis, atau bola tampar.
Langkah 4. Membina kubu
Sekiranya anda tinggal di dekat kawasan berhutan, gosok tanah di sana untuk mendapatkan kayu atau dahan yang telah jatuh. Tumpukan dan pasangkannya ke atas pokok tebal untuk membina kandang kecil. Sekiranya anda sangat berguna, anda boleh mencetak cetak biru dari internet dan meminta seseorang membantu anda membina kubu yang lebih rumit.
Langkah 5. Bekerja di kebun
Beli benih atau anak benih di kedai perkakasan tempatan atau rumah hijau dan tanam di sekitar rumah anda. Cuba tanam ramuan yang boleh anda masak kemudian, seperti oregano, pudina, thyme, atau pasli.
Langkah 6. Lihatlah bintang
Sekiranya anda tinggal di kota besar, mungkin sukar untuk melihat bintang, tetapi jika mereka kelihatan, pergi ke luar setelah gelap dan berbaring di atas selimut. Anda boleh mencetak carta buruj dan cuba mencari corak di langit, atau anda hanya boleh berbaring dan berehat.
Kaedah 2 dari 3: Bergaul dengan Orang Lain
Langkah 1. Berjumpa dengan rakan di kafe
Minta rakan lama atau baru berjumpa dengan anda di tempat santai yang menyajikan kopi, teh, atau bahkan ais krim. Duduk, bercakap, dan mengejar ketinggalan. Sekiranya anda ingin meneruskan perbualan, tawarkan untuk membelah pastri atau makanan lain dengan mereka.
Langkah 2. Sukarelawan untuk projek komuniti
Periksa apakah pantri makanan tempatan anda, tempat perlindungan haiwan, atau dapur sup memerlukan sukarelawan. Sekolah tempatan mungkin memerlukan bantuan untuk berkebun atau penggalangan dana, jadi hubungi pentadbir untuk melihat apakah ada yang dapat anda bantu.
- Cari sesuatu yang sesuai dengan minat dan kemahiran anda. Contohnya, jika anda bukan orang, sukarelawan di organisasi penyelamat haiwan.
- Pertimbangkan untuk memulakan projek anda sendiri. Dapatkan rakan dan ahli komuniti untuk membantu anda membuang sampah di sepanjang jalan atau membuat mural di suatu tempat.
Langkah 3. Lawati saudara atau rakan keluarga yang lebih tua
Pergi berjumpa dengan datuk nenek atau ibu saudara atau bapa saudara jika mereka tinggal berdekatan. Minta mereka menceritakan kisah tentang apa yang mereka lakukan sebelum elektronik hari ini. Ini bukan sahaja akan memberi mereka rasa ikatan dan hubungan yang lebih baik dengan anda, tetapi anda mungkin akan belajar banyak dari mereka.
Langkah 4. Main permainan papan atau kad
Kumpulkan semua orang di sekitar meja dan bergilir-gilir bermain permainan kegemaran setiap orang. Sekiranya anda tidak mempunyai permainan papan, teruskan perjalanan membeli-belah berkumpulan dan pilih satu bersama, atau buat sendiri dari bahan yang anda miliki di sekitar rumah. Mainan seperti Lego atau tokoh aksi boleh berfungsi sebagai kepingan permainan, dan sekeping kadbod kecil yang dilipat ke dalam kubus dapat menjadi alat mati.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Imaginasi Anda
Langkah 1. Baca buku
Ikuti kisah yang bermaksud anda baca, atau baca kembali kisah lama yang anda gemari ketika anda masih muda. Sekiranya tidak ada apa-apa di rumah yang menarik minat anda, lawati perpustakaan tempatan anda. Pilih beberapa buku secara rawak atau minta pustakawan untuk membantu anda mencari sesuatu yang spesifik.
Langkah 2. Tulis cerita
Keluarkan buku nota dan pen dan mulakan menulis. Sama ada idea untuk idea baru, atau selami idea yang terbentuk dalam fikiran anda. Cubalah menulis keseluruhan halaman secara percuma tanpa menghentikan pergerakan pena anda. Anda mungkin berakhir dengan sesuatu yang tidak masuk akal, tetapi ini adalah kaedah yang baik untuk mengelakkan diri anda meneka semasa proses kreatif.
Langkah 3. Mainkan muzik
Tarik instrumen lama yang mungkin tergeletak di sekitar rumah - gitar, gendang, atau piano pemain lama yang mengumpulkan habuk. Cari muzik lembaran untuk dimainkan, atau hanya memperbaiki lagu dari bahagian atas kepala anda. Memainkan muzik bukan sahaja dapat membuat anda lebih senang, tetapi juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan ingatan.
Sekiranya anda tidak mempunyai alat di rumah, anda boleh membuat tong menggunakan tong kaleng dan beberapa kertas atau kulit pembinaan
Langkah 4. Lukis atau cat
Kumpulkan sebarang peralatan seni yang anda miliki, seperti kertas, kanvas, cat, kuas cat, arang, atau sekadar pensil biasa. Cari tempat yang cerah dan lukiskan gambar yang ada di fikiran anda atau cat kanvas agar sesuai dengan hiasan rumah anda. Sekiranya gambar atau lukisan anda kecil, anda boleh memberikannya kemudian sebagai kad ucapan.
