Anda rasa suara anda pelik? Adakah anda tidak suka suara anda retak? Percaya atau tidak, anda tidak terperangkap dengan suara yang anda miliki sekarang, walaupun anda sudah dewasa. Hampir setiap aspek suara anda, dari kedalaman hingga kelantangannya, dapat diubah dengan latihan yang cukup. Cara anda bercakap hanyalah soal kebiasaan vokal, yang dapat diubah dan diperbaiki.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memeriksa Suara Semasa Anda
Langkah 1. Fahami pelbagai faktor yang membentuk suara
Langkah pertama untuk meningkatkan suara anda adalah dengan memahami bagaimana suara anda sekarang. Terdapat enam kategori utama yang membentuk profil vokal seseorang:
- Kelantangan: Sejauh mana anda bercakap?
- Artikulasi: Adakah anda mencerca kata-kata anda atau merungut?
- Kualiti suara: Adakah suara anda tersekat-sekat, bernafas, atau serak?
- Keseluruhan nada: Adakah anda bercakap dengan nada yang keras, nada tinggi atau nada yang dalam dan rendah?
- Variasi nada: Adakah anda bercakap dengan suara monoton?
- Kelajuan: Adakah anda bercakap terlalu cepat atau perlahan?
Langkah 2. Rakam suara anda
Untuk mengetahui bagaimana suara semasa anda, anda perlu merakamnya dan mendengarnya. Ini mungkin tidak menggembirakan, kerana banyak orang tidak menyukai suara suara mereka yang dirakam, tetapi ini lebih dekat dengan apa yang sebenarnya orang dengar ketika mereka mendengar anda. Rakam suara anda menggunakan perisian audio seperti Garageband, dan kemudian mainkan semula dan dengarkan butiran yang membentuk profil vokal anda, kelantangan, artikulasi, kualiti, nada, variasi, dan kelajuan anda.
Merakam dan mendengar semula suara anda akan membolehkan anda melihat secara objektif dan objektif mengenai bagaimana suara anda kepada orang lain. Perhatikan kelemahan suara anda yang bercakap, dari bergumam, hingga kata pengisi, hingga kualiti nas, dan banyak lagi. Tulis semua yang anda perhatikan
Langkah 3. Tentukan bagaimana kehendak suara anda
Lihat nota anda mengenai suara anda dan titik lemahnya. Kemudian fikirkan bagaimana anda mahu suara anda dibandingkan. Tidak semua orang akan mempunyai suara tujuan yang sama. Sebagai contoh, wanita dengan suara yang rendah dan kasar mungkin ingin menaikkan nada keseluruhan mereka dan mencapai kualiti vokal yang lebih halus, sementara lelaki dengan suara yang tinggi dan pantas mungkin mahu memperlahankan dan memperdalam pertuturan mereka.
Bahagian 2 dari 3: Memaparkan Suara Terbaik Anda
Langkah 1. Tingkatkan pernafasan anda
Ucapan dimulakan dengan bernafas, jadi ucapan yang baik bermula dengan pernafasan yang baik. Sebaik-baiknya anda mahu bernafas dari diafragma anda, perlahan dan stabil, setiap masa. Mulailah berlatih dengan meletakkan tangan di perut anda dan bernafas dalam-dalam sehingga perut anda naik dan turun dengan masing-masing bernafas. Amalkan ini beberapa kali sehari.
Latihan pernafasan lain yang boleh anda lakukan adalah membaca perenggan dengan gabungan ayat panjang dan pendek. Gunakan hanya satu nafas dalam-satu untuk setiap ayat, menghembuskan nafas secara beransur-ansur semasa anda membaca dengan kuat. Kemudian tarik nafas dan mulakan ayat seterusnya. Ini hanyalah latihan untuk meningkatkan kekuatan nafas. Ini bukan bagaimana anda harus cuba bercakap secara normal
Langkah 2. Perlahan dan kehilangan kata pengisi
Ucapan yang lebih cepat akan membuat anda terdengar kurang yakin diri, dan akan membuat anda sukar difahami. Salah satu cara untuk meningkatkan kualiti suara anda dengan segera adalah dengan perlahan. Berlatihlah dengan membaca sesuatu dengan kuat, pertama dengan kelajuan bercakap biasa anda, dan kemudian perlahankan. Cara lain untuk berlatih adalah membaca senarai nombor seolah-olah itu nombor telefon yang panjang, menuliskannya di udara dengan jari anda semasa anda pergi. Ini adalah kelajuan ideal untuk pertuturan semula jadi dan jelas.
Langkah 3. Perhatikan nada anda
Bergantung pada tempat variasi nada dan nada semula jadi anda sekarang, anda mungkin perlu banyak mengusahakannya, atau hanya sedikit. Kerjakan nada keseluruhan anda dengan secara sedar cuba bercakap dengan nada yang lebih rendah, sekerap yang anda ingat. Penting untuk melakukannya secara beransur-ansur, hanya sekitar setengah nada lebih rendah pada satu masa. Usahakan variasi nada anda dengan memasukkan nada yang berbeza dalam ayat anda untuk menambahkan minat dan emosi. Dua cara untuk mempraktikkan ini adalah latihan berikut:
- Berlatih mengucapkan perkataan dua suku kata berulang kali dengan perubahan nada yang berbeza-beza. Terdapat empat jenis perubahan nada, naik naik, turun padang, naik turun kemudian turun, dan jatuh kemudian naik ke atas.
- Ulangi ayat berulang-ulang dan ubah perkataan mana yang mendapat penekanan. Contohnya, katakan "Saya tidak mencuri basikal," pertama dengan menekankan bahawa bukan anda yang mencuri basikal, kemudian dengan menekankan "tidak", kemudian dengan menyiratkan bahawa anda melakukan sesuatu kepada basikal selain mencuri itu, dan kemudian dengan menyiratkan bahawa anda mencuri sesuatu selain basikal.
Langkah 4. Buka mulut dan rahang anda lebih banyak
Berlatih bercakap dengan mulut dan rahang yang lebih santai. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan berlatih sendiri, membesar-besarkan pergerakan normal wajah anda semasa anda bercakap. Buka mulut anda dengan lebar ketika anda mengeluarkan bunyi "oh" dan "ah", dan biarkan rahang anda bergerak rendah. Tambahkan ini ke rutin latihan suara harian anda.
Langkah 5. Pelajari latihan untuk merehatkan suara anda
Sekiranya suara anda tidak santai, anda akan bercakap dari kerongkong dan bukannya diafragma anda, dan suara anda akan keluar tegang, keras, dan memaksa. Ikuti kaedah ini beberapa kali sehari untuk menenangkan suara anda:
- Mulailah dengan meletakkan tangan anda di tekak dan bercakap secara normal, perhatikan sesak di tekak dan rahang anda.
- Buat menguap besar dan biarkan rahang anda jatuh serendah yang akan selesa. Tamatkan menguap dengan mengatakan "ho-hum." Teruskan "hum" selama beberapa saat dengan bibir anda ditutup, dan semasa anda melakukannya, gerakkan rahang anda dari sisi ke sisi dan biarkan menggantung sedikit. Lakukan ini beberapa kali.
- Ucapkan perkataan "hang," "harm," "lane," "main," "lone," "loom." Membesar-besarkan pergerakan wajah anda semasa anda melakukannya. Menguap lagi setiap kali tekak anda sedikit letih.
- Gunakan jari anda untuk menguli otot tekak anda dengan lembut.
- Tenangkan tekak anda kerana mengulangi bunyi berikut dengan perlahan: "nay," "nay," "nee," "no," "noo."
Bahagian 3 dari 3: Meningkatkan Suara Anda Lebih Lanjut
Langkah 1. Dengarkan perincian suara anda
Untuk benar-benar memperincikan perincian suara anda, anda perlu sekali lagi merakam percakapan anda. Rakam diri anda membaca perenggan panjang dengan kuat, lakukan yang terbaik untuk menggunakan suara yang santai, perlahan dan jelas. Kemudian dengarkan rakaman ini dan perhatikan bidang apa yang masih kekurangan suara anda. Berlatihlah mengatakan bahagian-bahagian perenggan itu dengan lebih baik, dan kemudian rakam semula suara anda. Bandingkan rakaman pertama dengan yang kedua dan perhatikan peningkatannya. Ulangi proses ini sehingga anda berpuas hati dengan suara suara anda yang dirakam dengan mengatakan perenggan itu.
Lakukan senaman ini dengan kerap untuk mensasarkan perkara-perkara khusus mengenai suara anda yang paling ingin anda tingkatkan
PETUA PENGALAMAN
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
Jurulatih Suara & Ucapan
Apa yang harus saya minum untuk mendapat suara yang baik?
Patrick Muñoz, jurulatih suara dan pertuturan, menjelaskan:"
Langkah 2. Dengarkan pembesar suara yang baik
Muat turun beberapa podcast dan buku audio dan luangkan masa untuk mendengar cara mereka bercakap. Dengarkan kawalan suara mereka dengan teliti, cara mereka mengartikulasikan dan menggerakkan nada mereka ke atas dan ke bawah. Sebahagian daripada mengembangkan suara yang baik adalah membiasakan diri dengan suara yang baik. Dan, orang secara semula jadi belajar dari contoh, jadi mendengar pembicara yang baik secara berkala akan mula memberi kesan pada suara anda sendiri.
Langkah 3. Dapatkan pelajaran penerangan
Kaedah terbaik dan berkesan untuk meningkatkan suara anda adalah melalui bimbingan suara profesional. Cari jurulatih suara di kawasan anda dan tempah untuk penilaian. Setelah berjumpa dengan jurulatih, anda akan menemui cara baru untuk memproyeksikan dan meningkatkan suara anda.
Langkah 4. Cuba pelajaran drama atau nyanyian
Ini boleh menjadi kaedah yang baik untuk meningkatkan cara suara anda didengar. Nyanyian dan pertuturan sangat berkaitan, jadi peningkatan dalam satu bidang akan membawa kepada peningkatan yang lain. Cari dalam talian untuk pelajaran nyanyian berhampiran anda.
Petua
- Sekiranya suara anda retak, minum lebih banyak air, bukan sahaja ia akan membantu, tetapi juga bagus untuk anda.
- Jangan minum air sejuk terlalu banyak kerana ini akan memecah suara anda, sebaliknya, minum air suhu bilik.
- Yakin dengan suara anda! Jangan biarkan rasa tidak selamat mengenai suara anda menghalang anda untuk bercakap. Semakin banyak orang mendengar suara anda, semakin mereka akan menyukainya.
