Anda telah mencapai empat puluh, kemudian lima puluh, sekarang enam puluh dan soalan besar anda sekarang apa? Panduan ini adalah untuk membantu anda mencapai usia 60 tahun, perubahan yang akan anda lihat dan cara mengatasinya. Anda mungkin mempunyai idea sendiri mengenai Grace dan berusia lebih dari 59-an, jadi jangan ragu untuk memilih dan memilih dari langkah-langkah berikut mengenai perkara yang berkaitan dengan anda dan gaya hidup anda.
Langkah-langkah
Langkah 1. Ketahui terdapat tiga jenis penuaan
Mental, Fizikal, dan dangkal fizikal.
Langkah 2. Mempunyai idea apa yang diharapkan
Jelas dengan berlalunya waktu anda akan merasakan kesan penuaan oleh manusia kerana itulah anda harus sentiasa berusaha menolong badan anda. Seiring berjalannya waktu terutama pada usia 60 tahun anda kehilangan 10-15% jisim otot. Inilah sebabnya mengapa anda harus melakukan senaman yang sangat ringan agar tidak membebani diri anda, mungkin berenang, berjalan kaki dan lain-lain. Cuba juga mengambil makanan tambahan untuk memastikan ia sesuai dengan diet anda dan apa-apa ubat yang mungkin anda minum.
Langkah 3. Secara mental anda perlu menjaga minda anda; membaca surat khabar dan mengikuti perkembangan terkini adalah kaedah yang baik untuk menjaga minda anda; sudoku juga cemerlang
Perkara yang besar adalah tidak mengasingkan diri kerana ini benar-benar boleh merosakkan fikiran anda. Anda mesti sangat bergaul; ia membantu juga di kemudian hari. Anda akan sangat gembira kerana anda melakukan ini. Sekiranya anda mula memerlukan cermin mata untuk membaca, lakukan sudoku atau kata silang dll, pakai! Mereka tidak membuat anda kelihatan tua, mereka menghentikan anda sakit kepala.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk memperbaiki rutin penjagaan kulit anda
Anda mungkin mendapati bahawa apa yang anda lakukan selama sepuluh tahun kebelakangan, tidak begitu berkesan sekarang. Cuba gunakan krim, pembersih dan lain-lain yang mudah tetapi berkesan. Atau, manjakan diri dan manjakan diri anda dengan beberapa produk kulit mewah yang ada. Cari sesuatu yang sesuai dengan kulit anda dan tetap dengannya.
Langkah 5. Cari potongan rambut yang sesuai dengan wajah anda
Selalunya rambut yang lebih pendek sesuai dengan wanita yang lebih tua. Kadang-kadang bob atau sapu menyapu bertahun-tahun. Pada usia ini, anda juga boleh menarik warna yang cemerlang, jika anda mahu. Turunkan bilas bilas biru jika anda pasti ia sesuai untuk anda. Jangan buat apa-apa kerana anda fikir anda seharusnya. Jadikan rambut anda seperti yang anda mahukan, bukan seperti yang anda fikir rambut berusia enam puluh tahun. Apa yang anda ada pada usia lima puluh, atau bahkan empat puluh atau tiga puluh, mungkin masih kelihatan cantik.
Langkah 6. Cuba jangan biarkan rambut anda keriput
Ini adalah kesan penuaan yang luar biasa bagi sesiapa sahaja. Cuba gunakan serum atau hembuskan rambut anda setiap hari.
Langkah 7. Cuba cari asas yang baik
Pada usia ini anda mesti mempunyai satu yang akan memberi anda cahaya; jika tidak, kulit anda boleh kekurangan kilauan.
Langkah 8. Semasa menggunakan solek, jangan letakkan maskara di bulu mata bawah anda
Ini kerana pada usia 60 tahun anda mungkin mempunyai lingkaran dan beg yang lebih gelap di bawah mata anda. Maskara gelap pada bulu mata bawah akan memburukkan lagi kesan ini. Sekiranya anda benar-benar mahukan panjang tambahan pada bulu mata bawah anda, gunakan sebilangan kecil. Sebaiknya gunakan maskara coklat, atau bahkan kelabu. Ini benar-benar akan melembutkan ciri anda berbanding dengan maskara hitam.
Langkah 9. Cuba pensel kening anda
Cubalah untuk menjadikannya kelihatan semula jadi jika anda mahu. Pada usia ini mereka akan kurus dan pudar. Ini dapat meninggalkan anda dengan penampilan yang kurang ajar dan ganjil. Kening lembut yang melengkapkan warna kulit anda akan sangat membantu.
Langkah 10. Bersihkan, nada dan pelembab, seperti yang anda harapkan selama 43 tahun kebelakangan ini
Ini akan mengagumkan kulit anda. Juga, cubalah melabur dalam krim badan yang kaya dan berat untuk memastikan tubuh anda sentiasa segar
Langkah 11. Berpakaian dengan baik
Dengan pakaian anda, disarankan anda memakai potongan klasik dengan sentuhan moden. Juga, sesuaikan gaya anda dengan warna kulit dan rambut anda. Sekiranya anda mempunyai kulit pucat / normal dan rambut berambut perang atau putih, cuba salurkan Saluran dalaman anda; pakai pakaian tweed klasik, dll. Sangat bergaya. Ini juga sesuai untuk wanita berkulit gelap jika anda mahukan penampilan Sophia Loren!
Langkah 12. Juga, jika sesuai dengan anda, cubalah penampilan eksotik - warna terang dan chiffon yang mengalir sangat menyanjung
Langkah 13. Tetap muda dalam fikiran dan kehidupan
Sekiranya anda berfikiran muda, anda akan menggambarkan orang muda!
Langkah 14. Selamat Mencuba
* Jangan taksub. Salah satu perkara mengenai bertukar 60 dengan anggun adalah membiarkan perkara berjalan dengan anggun. Jangan taksub; biarkan perkara berlaku seperti yang berlaku.
Petua
- Terdapat banyak di luar sana seperti anda mahukan perkara yang sama, bergabung, bertukar petua dll.
- Cari dan simpan teman lelaki / teman wanita. Pada usia 60 tahun, beberapa rakan lama anda mungkin tidak dapat bersosial seperti anda, jadi jika boleh, buatlah rakan baru.
