Kizomba adalah tarian gaya Afrika dengan langkah-langkah halus yang mengikuti rentak drum berat dan irama romantis dan lirik yang perlahan yang berasal dari Angola. Langkah-langkah di kizomba lancar dan boleh bergantung pada gaya peribadi penari, tetapi anda dapat dengan mudah mempelajari pergerakan asas dan menambahkan bakat anda sendiri. Kizomba biasanya ditari dengan pasangan, jadi ambil rakan dan pakai kasut menari anda!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mempelajari Langkah Asas
Langkah 1. Berdiri tegak dengan kaki anda berdekatan
Posisikan kaki anda tepat di bawah badan anda, dan pastikan tulang belakang anda santai dan lurus semasa anda melihat ke hadapan. Geser jari kaki kiri anda sehingga menunjuk sedikit ke luar di sebelah kiri badan anda. Ini akan membantu semasa anda mula mengambil langkah pertama tarian.
Sekiranya anda menari dengan pasangan, saling berhadapan sehingga kaki anda terhuyung-hayang
Petua:
Sekiranya anda mencari pasangan tarian, jangan risau mencari orang yang berlainan jantina. Walaupun secara teknis ada "pemimpin" dan "pengikut" dalam tarian kizomba, peranan tersebut tidak harus maskulin atau feminin. Secara tradisinya, kizomba adalah tarian tanpa jantina!
Langkah 2. Geser berat badan anda dari sisi ke sisi semasa anda mengangkat kaki dan mengayunkan pinggul anda
Dengarkan muzik, dan angkat sedikit kaki kiri sambil menggerakkan pinggul ke kiri. Kemudian, angkat sedikit kaki kanan sambil menggerakkan pinggul ke kanan. Ulangi ini sehingga anda dapat merasakan rentak dan tempo muzik.
Semasa anda melakukan ini, anda boleh membengkokkan tangan ke siku dan menggerakkan tangan dan lengan dan gerakan bulat kecil ke irama muzik
Langkah 3. Langkah ke kiri pada rentak bass pertama
Apabila anda mendengar rentak drum berat pertama yang rendah dalam lagu, melangkah ke kiri dengan kaki kiri anda untuk satu rentak. Kemudian, bawa kaki kanan anda untuk memukulnya pada rentak seterusnya, dan goyangkan pinggul semasa anda menari dengan muzik.
- Setelah kaki anda bersatu, anda boleh melangkah ke kanan pada rentak seterusnya, atau beralih ke langkah ke depan atau ke belakang.
- Anda mungkin mendengar beberapa muzik instrumental sebelum bass masuk ke dalam lagu.
Langkah 4. Ambil 3 langkah ke hadapan, mendahului dengan kaki kiri anda
Apabila anda sudah bersedia untuk bergerak maju, lakukan langkah kecil ke depan dengan kaki kiri dengan satu rentak. Pada rentak seterusnya, melangkah ke hadapan dengan kaki kanan anda, dan kemudian ikuti dengan langkah lain dengan kaki kiri anda. Bawa kaki kanan anda untuk memenuhi kaki kiri anda untuk menyelesaikan pergerakan.
- Dari sana, anda boleh meniru pergerakan tersebut untuk bergerak ke belakang lagi, bermula dengan kaki kiri.
- Sekiranya anda menari dengan pasangan, ingatlah bahawa pengikut akan bergerak ke arah yang berlawanan dengan kaki yang berlawanan. Apabila pemimpin melangkah ke hadapan dengan kaki kiri mereka, pengikut akan melangkah ke belakang dengan kaki kanan untuk menyamai pergerakan.
Langkah 5. Ikuti suara, tempo, dan rentak muzik
Dengarkan instrumen dan nyanyian dalam muzik, dan hanya melangkah ke sisi, ke depan atau ke belakang ketika anda mendengar bunyi bass. Semasa muzik instrumental lain, menari di satu tempat dengan pasangan anda atau bersendirian.
Pelbagai Jenis Muzik Kizomba
Walaupun langkah asas untuk kizomba selalu sama, anda boleh mengubah pergerakan anda berdasarkan jenis muzik yang dimainkan.
Kizomba retro / tradisional:
Gaya ini diciptakan di Angola pada tahun 1950-an dan berpasangan dengan tarian kizomba tradisional. Ini didasarkan pada musik tradisional Angola dengan ketukan yang kuat dan irama sensual untuk mengilhami pergerakan yang lancar dan bertujuan.
Semba:
Semba adalah gaya muzik yang memasangkan langkah kizomba asas dengan muzik yang lebih sensual. Salah satu bahagian yang paling penting untuk menari muzik ini adalah cukup dekat dengan pasangan anda sehingga dada atau perut anda dapat menyentuh sepanjang lagu.
Kizomba optimis:
Tarian jenis ini menggabungkan langkah kizomba dengan gaya muzik yang lebih pantas dan elektronik. Langkahnya sama, tetapi sedikit lebih pantas untuk mengikuti muzik!
Zouk kizomba:
Zouk adalah muzik pesta gaya Caribbean dengan tempo cepat dan rentak serentak yang menyeronokkan. Gaya kizomba ini mempunyai pergerakan yang lebih tajam, yang memerlukan koordinasi yang erat dengan pasangan anda.
Kaedah 2 dari 3: Menari dengan Pasangan
Langkah 1. Angkat berat badan sedikit ke depan sehingga dada anda hampir
Menghadapi pasangan anda dengan kaki anda terhuyung-huyung, pindahkan berat badan anda ke bola kaki anda. Dada anda mestilah sangat dekat atau menyentuh dada mereka, tetapi anda seharusnya tidak menyandarkan berat badan anda.
Beberapa pengajar kizomba mengatakan untuk meletakkan 20% berat badan anda kepada pasangan anda, tetapi ini sukar bagi pemula. Mulailah dengan menahan berat badan anda sendiri, dan apabila anda merasa lebih selesa dengan pasangan anda, anda dapat bersandar pada mereka
Langkah 2. Letakkan tangan kanan anda di pinggang pasangan anda jika anda memimpin
Posisikan tangan anda sehingga berada di antara bahagian bawah bilah bahu pasangan anda dan pinggang mereka. Pegang bahu anda sehingga selari dengan pasangan anda, dan tangan anda santai.
- Menekan pasangan anda atau memeluknya terlalu dekat dengan anda boleh menjadi kekangan dan menjadikan tarian lebih sukar daripada yang sepatutnya.
- Tangan anda boleh diletakkan di punggung pasangan anda atau di sisi mereka, bergantung pada pilihan anda.
Langkah 3. Letakkan tangan kiri anda di bahu pasangan anda jika anda mengikuti
Lekatkan lengan anda dengan perlahan di bahu bahu pasangan anda sambil memastikan bahu anda selari dengan bahu anda. Bergantung pada seberapa tinggi pasangan anda, tangan anda mungkin terletak di atas bahu mereka atau lebih dekat ke bahagian belakang leher mereka. Pastikan tangan anda santai dan longgar.
Elakkan menekan atau menggantungkan bahu pasangan anda, kerana ketegangan boleh menyebabkan mereka jatuh dari bahu mereka
Langkah 4. Genggam tangan bebas bersama-sama tepat di bawah ketinggian bahu
Kedudukan tangan bebas anda di kizomba umumnya cukup santai dengan siku anda dibengkokkan. Tentukan kedudukan yang paling sesuai untuk anda berdua semasa anda memegang tangan di antara pinggang dan bahu anda.
Ini berbeza dengan tarian ballroom yang lebih tradisional, kerana anda tidak akan memimpin dengan lengan anda di kizomba
Kaedah 3 dari 3: Menguasai Tarian Kizomba
Langkah 1. Menari gaya bebas semasa intro dan outro lagu
Sebilangan besar lagu kizomba mempunyai sekitar 15-30 saat muzik perkenalan yang lebih lembut. Gunakan waktu ini untuk mempamerkan gaya tarian unik anda, atau cari pasangan tarian jika anda menari dalam sekumpulan orang yang ramai. Semasa lagunya semakin hampir, anda boleh melepaskan diri dari pasangan atau gaya bebas dengan mereka.
Sekiranya anda menari di kelab atau dewan tarian, jangan takut menukar pasangan antara lagu. Ini akan membantu anda meningkatkan kemahiran menari dengan menjalin hubungan dengan rakan kongsi yang mempunyai gaya menari yang berbeza
Langkah 2. Bergerak di sekitar lantai semasa langkah ke depan dan ke belakang
Lakukan 3-4 langkah pada satu masa semasa bahagian lagu dengan rentak bass berat. Biarkan pemimpin memutuskan arah mana pasangan anda akan bergerak. Jangan takut untuk menukar sesuatu dengan bergerak secara menyerong atau membuang beberapa putaran!
- Pemimpin pasangan akan menentukan panjang langkah. Sekiranya pemimpin anda mempunyai kaki yang panjang, langkahnya mungkin lebih panjang.
- Setiap kali anda bergerak maju sambil menari, anda juga harus merancang untuk mundur sekurang-kurangnya 1-2 langkah setelah anda sampai ke destinasi anda.
Langkah 3. Berpisahlah dengan pasangan anda untuk melakukan “kata-kata
Di Kizomba, anda dapat melakukan saya, atau bergerak gaya bebas, selama lagu itu jika anda berpisah dengan pasangan anda. Untuk melakukan satu, tarik diri, dan ambil langkah kecil ketika anda berputar dalam bulatan hingga rentak. Apabila anda sudah bersedia untuk kembali ke pasangan anda, gabungkan semula tangan anda dan ambil satu langkah ke kiri badan mereka dengan kedua kaki anda, dan kemudian lakukan satu lagi langkah di sebelah kanan badan mereka.
