Suara itu adalah alat muzik penyanyi. Tidak ada yang lebih penting ketika membuat muzik daripada memastikan alat muzik anda dalam keadaan baik dan siap untuk tampil. Sekiranya anda seorang penyanyi, membersihkan suara anda seperti menyetel instrumen anda. Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk membantu suara anda menjadi luar biasa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Alternatif untuk Membersihkan Tekak Anda
Langkah 1. Lakukan menelan kering dan bukannya membersihkan tekak anda
Anda mungkin merasa seperti ada katak di kerongkong anda, tetapi katak bukanlah yang anda mahu dengar ketika anda menyanyi! Untuk menelan kering, tutup bibir dan telan air liur yang ada di mulut anda. Menelan kering menggerakkan pita suara di sekitar dan dapat membantu mengeluarkan lendir yang mungkin menyebabkan masalah.
- Strategi ini cepat dan dapat dilakukan tidak lama sebelum anda menyanyi.
- Sekiranya menelan kering tidak berfungsi untuk anda, anda boleh mencuba terengah-engah, kemudian menutup mulut dan menelan untuk mendapatkan hasil yang sama.
Langkah 2. Minum dan minum air sepanjang hari dan sebelum anda menyanyi
Air akan membantu melincirkan kerongkong anda. Minum air juga membantu anda daripada membersihkan kerongkong terlebih dahulu.
Semakin anda membersihkan kerongkong anda, semakin terasa anda perlu membersihkannya lagi. Itulah kitaran yang anda tidak mahu terjebak
Langkah 3. Bercakap dengan keinginan untuk membersihkan tekak anda
Suara dibuat semasa pita suara anda bergetar. Sekiranya anda terus bercakap ketika anda ingin membersihkan tekak anda, getaran yang dihasilkan oleh suara anda akan menggegarkan lendir secara semula jadi. Perasaan itu akan hilang dalam beberapa minit.
Sekiranya keperluan membersihkan tekak anda berterusan untuk jangka masa yang panjang atau bertambah buruk, anda harus berjumpa doktor. Sekiranya ada sebab yang mendasari, masalahnya boleh menjadi kronik dan merosakkan suara anda secara kekal
PETUA PENGALAMAN
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Langkah 1. Minum air hanya selama 2 jam sebelum menyanyi
Untuk membersihkan suara anda, minum air selama 2 jam sebelum menyanyi dapat membantu menghidrat dan melincirkan pita suara anda. Pelinciran dari air akan membantu mencegah kerengsaan sehingga suara anda siap.
Langkah 2. Minum air suhu bilik sahaja sebelum anda menyanyi
Sekiranya anda minum air yang terlalu sejuk, bahagian tekak, hidung, dan mulut yang terlibat dalam nyanyian akan menjadi kencang. Sekiranya air terlalu panas, ia boleh menyebabkan lendir bertambah.
Rongga di sinus anda mempengaruhi kualiti dan suara suara anda. Sekiranya mereka menyekat atau tersumbat dengan lendir, nyanyian anda tidak akan terdengar baik
Langkah 3. Hirup dan jangan meneguk air yang anda minum
Untuk mendapatkan manfaat paling banyak dengan minum air suhu bilik yang menyegarkan, menghirup adalah yang terbaik. Tindakan menelan mengembalikan kotak suara anda. Pergerakan tekak anda membersihkan lendir yang mungkin terdapat di kotak suara. Ini akan membantu suara anda menjadi lebih jelas.
- Anda dapat merasakan pergerakan kotak suara anda dengan meletakkan jari di tengah kerongkong dan kemudian meneguk air.
- Dengan menghirup air, anda akan mendapat kelebihan kotak suara dan penghidratan yang bersih pada masa yang sama!
Kaedah 3 dari 3: Menjauhkan diri dari Makanan dan Minuman Berbahaya
Langkah 1. Elakkan kafein sebelum anda menyanyi
Kafein menyebabkan kerengsaan pada tekak dan pita suara. Suara anda akan terdengar lebih jelas jika anda tidak minum kafein.
Langkah 2. Hadkan pengambilan alkohol untuk mengelakkan kekeringan
Seperti kafein, alkohol menjengkelkan dan mengeringkan laring dan pita suara anda. Anda mahu suara anda bersih dan terhidrat, jadi mengelakkan alkohol adalah yang terbaik.
- Oleh kerana alkohol adalah perengsa, meminumnya juga boleh menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan, menjadikan suara lebih sukar.
- Sebaiknya anda minum satu gelas air tambahan untuk setiap minuman beralkohol atau berkafein yang anda konsumsi.
Langkah 3. Elakkan makan banyak makanan pedas
Makanan pedas boleh menyebabkan berlebihan asid di dalam perut, yang boleh menyebabkan refluks asid. Apabila asid masuk kembali ke kerongkongan anda, ia boleh merengsakan otot yang anda gunakan untuk menyanyi. Makan makanan pedas mungkin baik jika anda belum mempunyai refluks asid. Pastikan untuk mengelakkannya selama beberapa hari sebelum anda perlu menyanyi.
