Hidup tanpa wang bertentangan dengan pemahaman budaya kita tentang kejayaan dan kebahagiaan; namun, ini adalah pilihan yang semakin banyak orang cenderung. Sebagai tambahan kepada penurunan tekanan terhadap masalah kewangan, hidup tanpa wang menawarkan banyak kemungkinan faedah seperti mengurangkan kesan persekitaran anda, meningkatkan pemahaman dan penghargaan terhadap apa yang anda miliki, dan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih bermanfaat. Walaupun anda memutuskan bahawa anda tidak dapat hidup sepenuhnya tanpa mengeluarkan wang, teknik ini akan membantu anda mengurangkan pembaziran dalam hidup anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Membuat Rancangan Anda
Langkah 1. Cuba kurangkan perbelanjaan anda sebelum berkomitmen untuk hidup tanpa wang
Membuat keputusan untuk hidup tanpa menghabiskan wang mengubah hidup, terutamanya jika anda tinggal bersama dan / atau menyokong orang lain. Anda mungkin merasa senang untuk memulakan kecil dan pergi selama seminggu atau sebulan tanpa mengeluarkan wang untuk melihat apakah kehidupan tanpa tunai adalah untuk anda. Terdapat banyak cara untuk mengurangkan perbelanjaan dalam kehidupan seharian anda, dan walaupun anda tidak membuat keputusan tanpa tunai, teknik ini akan membantu anda menjimatkan wang.
- Sekiranya anda tinggal di kawasan di mana berjalan kaki atau berbasikal ke tempat kerja mungkin, anda boleh mengelakkan perjalanan dan perbelanjaannya (gas, tol, tempat letak kereta, penyelenggaraan kereta) dengan memilih pengangkutan sendiri. Selain itu, bagus untuk meningkatkan kecergasan!
- Cuba pergi selama seminggu tanpa membeli barang runcit. Gunakan hanya makanan yang anda ada di pantri dan peti sejuk anda untuk membuat makanan. Banyak laman web tersedia untuk membantu anda membuat makanan dari ramuan yang sudah anda miliki.
- Sekiranya anda menikmati hiburan, cari hiburan percuma di kawasan anda. Laman web surat khabar tempatan anda biasanya mempunyai senarai aktiviti dan acara percuma. Selain buku dan internet percuma, perpustakaan awam sering mempunyai filem yang boleh anda tonton secara percuma. Berjalan-jalan atau menghabiskan malam bermain permainan dengan rakan atau keluarga adalah percuma.
- www.moneyless.org adalah pangkalan data dalam talian mengenai petua dan trik berguna untuk mengejar kewujudan tanpa tunai.
Langkah 2. Kaji keperluan (dan keluarga anda)
Sekiranya anda seorang sahaja, hidup tanpa wang akan lebih mudah diuruskan daripada jika anda mempunyai keluarga. Kerana hidup tanpa tunai adalah komitmen besar, anda pasti ingin memastikan bahawa keperluan asas anda masih dapat dipenuhi tanpa wang.
- Contohnya, jika anda atau ahli keluarga cenderung memerlukan rawatan perubatan atau ubat preskripsi yang kerap, hidup tanpa wang mungkin bukan pilihan yang baik untuk anda.
- Sekiranya anda tinggal di iklim yang melampau, seperti tempat yang sangat panas atau sangat sejuk, mungkin tidak selamat untuk hidup tanpa kawalan suhu. Perkara ini berlaku terutamanya jika keluarga anda termasuk kanak-kanak kecil atau orang tua, yang lebih terdedah kepada penyakit dan kematian yang berkaitan dengan panas dan selesema.
Langkah 3. Baca tentang pengalaman orang lain
Sama ada anda ingin menjalani gaya hidup nomad seperti hati bebas tunai Jerman Heidemarie Schwermer atau hidup sepenuhnya di luar darat dan di luar gua di dalam gua seperti Daniel Suelo, membaca bagaimana pengalaman hidup tanpa wang untuk orang lain akan menolong anda membuat keputusan sama ada anda menghadapi cabaran.
- The Moneyless Man: Year of Freeconomic Living oleh Mark Boyle adalah akaun orang pertama yang hidup tanpa wang. Dia juga telah menulis blog, sebuah buku berjudul The Moneyless Manifesto, dan mendirikan laman web kos rendah bernama Streetbank.
- The Man Who Quit Money oleh Mark Sundeen adalah biografi Daniel Suelo, seorang lelaki yang telah hidup tanpa wang selama lebih dari 14 tahun.
- Filem dokumentari 2012, Hidup Tanpa Wang, mendokumentasikan kehidupan Heidemarie Schwermer, seorang wanita Jerman yang hidup tanpa wang tunai sejak 1990-an.
Langkah 4. Pertimbangkan apa yang harus anda laburkan
Beberapa perkara yang membuat hidup tanpa menghabiskan wang lebih mudah, seperti kebun sayur, grid tenaga suria, tandas kompos, dan sumur air, memerlukan pelaburan awal. Ganjaran kewangan untuk mengurangkan atau bahkan menghilangkan sebahagian besar bil isi rumah anda adalah penting, tetapi mungkin tidak berlaku dalam semalam.
Sekiranya anda tinggal di kawasan bandar dan / atau tidak memiliki rumah anda, pilihan anda untuk beberapa perkara ini dapat dikurangkan. Anda harus membuat kajian untuk memahami apa yang sesuai untuk anda
Langkah 5. Fahami bahawa beberapa perbelanjaan mungkin selalu diperlukan
Sebagai contoh, jika anda memerlukan ubat preskripsi, anda tidak boleh berhenti menghabiskan wang untuk itu; berjumpa doktor sebelum menghentikan sebarang ubat. Sekiranya anda tidak dapat atau tidak mahu menjual rumah anda, anda perlu terus membuat pembayaran gadai janji untuk mengelakkan penyitaan dan pengusiran.
- Sekiranya anda memutuskan untuk mengekalkan pekerjaan, anda perlu terus membayar cukai.
- Di Amerika Syarikat, semua orang dewasa sekarang diwajibkan membawa insurans kesihatan di bawah mandat Akta Penjagaan Terjangkau. Bergantung pada berapa banyak pendapatan yang anda hasilkan dalam setahun (ambang semasa $ 10, 000 setahun, tetapi mungkin berubah), anda mungkin diminta untuk membayar insurans kesihatan atau membayar denda.
Kaedah 2 dari 5: Mengatur Penginapan
Langkah 1. Hidup di luar grid
Cari atau bina rumah yang berfungsi dengan tenaga solar, angin, atau tenaga boleh diperbaharui yang lain. Gunakan air sumur atau aliran air tempatan. Pasang tandas kompos: ia akan menjimatkan air, membantu alam sekitar, dan menghasilkan "manusia" untuk kebun sayur.
- Campervans (kadang-kadang disebut karavan atau kenderaan rekreasi) mungkin merupakan pilihan yang baik jika anda tidak dapat membeli rumah keluarga dengan kemudahan ini. Juga lebih mudah untuk mencari laman web berhampiran air dengan rumah bergerak.
- "Earthships" adalah kediaman murah dan mesra alam yang menggunakan produk buangan seperti tayar kereta lama dan botol bir sebagai bahan pembinaan. Anda sering dapat mencari bahan-bahan ini secara percuma atau sangat murah, dan anda sering boleh mendapatkan bantuan pekerja.
- Walaupun anda tidak memilih untuk berpindah rumah atau tinggal sepenuhnya tanpa wang, perkara seperti panel tenaga suria dan tandas kompos sesuai dengan anggaran dan persekitaran.
Langkah 2. Sukarelawan di ladang organik
World Wide Opportunities on Organic Farms adalah organisasi yang mapan dan dihormati yang menyelaraskan peluang sukarelawan di seluruh dunia. Terdapat sedikit bayaran langganan untuk perkhidmatan ini. Biasanya, anda menukar tenaga kerja anda untuk penginapan dan makanan. Sebilangan ladang menerima keluarga.
- Sekiranya anda memilih untuk menjadi sukarelawan di negara asing, anda perlu membayar visa kerja. Di samping itu, anda akan memerlukan wang yang mencukupi untuk menampung perbelanjaan perjalanan anda.
- Sukarelawan di ladang organik juga boleh menjadi kaedah terbaik untuk mempelajari kemahiran bertani, yang kemudian boleh anda gunakan untuk menanam makanan anda sendiri.
Langkah 3. Bergerak ke komuniti yang berfikiran sama
Banyak komuniti koperasi wujud dengan tempat tinggal bersama dan tujuan dan cita-cita bersama. Mereka mungkin disebut "komunitas yang disengaja," "komune," "kerjasama," "ecovillages" atau "bersatu." Anda mungkin dapat menukar kemahiran atau makanan untuk perumahan dan sokongan anda. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai komuniti ini dalam talian.
Anda mungkin ingin menghubungi komuniti yang berpotensi dan berkunjung sebelum anda berkomitmen untuk tinggal di sana. Kehidupan bersama bukan untuk semua orang, dan anda pasti ingin memastikan rumah berpotensi anda serta keperibadian dan nilai anda sesuai
Langkah 4. Menjadi pengasuh rumah
Sekiranya anda senang berpindah dari satu tempat ke tempat lain, maka membina reputasi sebagai pengasuh rumah yang bertanggungjawab dan boleh dipercayai adalah cara yang indah untuk melakukan perjalanan dan hidup dengan selesa. Sertailah organisasi dalam talian seperti Trusted House Sitters atau Mind My House, atau jadikan nama untuk diri anda sendiri dalam komuniti tempatan anda sebagai orang yang sering dihadiri ketika orang pergi bercuti.
Anda juga boleh melihat organisasi seperti Couchsurfing atau The Hospitality Club jika anda mencari tempat tinggal sementara, rancangan anda sangat fleksibel, dan anda berminat untuk bertemu dengan orang baru
Langkah 5. Hidup di padang belantara
Mungkin memerlukan sedikit masa dan usaha untuk mengembangkan kemahiran yang diperlukan, tetapi ada banyak peluang untuk tinggal jauh dari perumahan konvensional. Gua dan tempat perlindungan semula jadi yang lain boleh menjadi pilihan yang baik. Cara Hidup di Padang Belantara
- Ketahui bahawa gaya hidup jenis ini sukar dan memerlukan kesihatan dan kecergasan yang sangat baik. Tidak mungkin menjadi pilihan yang baik jika anda tidak dalam keadaan sihat, atau jika anda mempunyai anak atau orang tua dalam keluarga anda.
- Pindah ke iklim yang lebih panas. Hidup di luar jauh lebih mudah tanpa turun naik suhu, hujan lebat, atau suhu sejuk.
Langkah 6. Pertimbangkan untuk menyertai komuniti agama
Terdapat banyak agama dengan komuniti yang didedikasikan untuk meninggalkan kehidupan material, seperti Sangha Buddha dan biara Kristian dan biarawati. Komuniti ini biasanya menyediakan keperluan asas sokongan kehidupan seperti pakaian, tempat tinggal, dan makanan, sebagai ganti layanan dan komitmen anda.
- Sekiranya nilai dan kepercayaan anda menjadikan pengalaman ini sesuai untuk anda, anda boleh meneliti pilihan anda secara dalam talian atau dengan menghubungi seseorang dalam komuniti yang ingin anda sertai.
- Masyarakat beragama biasanya hanya menerima individu. Sekiranya anda mempunyai keluarga, ini tidak mungkin menjadi pilihan yang baik untuk anda.
Kaedah 3 dari 5: Mencari dan Menanam Makanan
Langkah 1. Didik diri anda mengenai pilihan makanan anda
Sekiranya anda merancang mencari makanan, cari buku panduan yang baik mengenai jenis tanaman yang tumbuh di kawasan anda, yang boleh dimakan, dan yang beracun; Richard Mabey's Food For Free adalah buku panduan bergambar klasik yang banyak terdapat dan dikaji dengan baik. Sekiranya anda merancang untuk menanam makanan anda sendiri, teliti cara paling berkesan untuk membahagi tanah, menanam benih, dan merawat tanaman anda.
- Sekiranya anda mempunyai universiti atau kolej di kawasan anda, lihat apakah ia mempunyai pengembangan koperasi. Pejabat-pejabat ini memberi pendidikan kepada masyarakat mengenai banyak perkara, termasuk penanaman makanan dan mencari makan, dan seringkali bebas menghadiri kelas atau mendapatkan maklumat.
- Ingat bahawa makanan tumbuh mengikut musim. Beri cenderung siap dipetik pada musim panas, sementara epal dan kacang dapat dituai pada musim luruh. Hijau sering dituai sepanjang tahun. Sama ada anda mencari makan atau menanam tanaman anda sendiri, memastikan bahawa anda mempunyai makanan untuk menuai sepanjang tahun akan membantu anda menjaga pemakanan yang seimbang.
Langkah 2. Memakan makanan liar
Memilih makanan liar yang tumbuh di sekitar anda adalah cara mesra alam yang menyeronokkan untuk menghabiskan hari dan menyediakan makanan. Walaupun anda tinggal di kawasan pinggir bandar, jiran anda mungkin mempunyai barang seperti pokok buah-buahan yang menghasilkan lebih banyak makanan daripada yang dapat mereka gunakan. Sentiasa bertanya sebelum anda mengambil makanan dari orang lain. Cara Memakan Makanan pada Musim Gugur
- Elakkan mengumpulkan kacang-kacangan atau tumbuh-tumbuhan yang menunjukkan tanda-tanda sebahagiannya dimakan oleh haiwan lain, telah patah pada musim gugur dari pokok, atau kelihatan sebahagian busuk, kerana ini mungkin mengandungi pertumbuhan bakteria berbahaya.
- Elakkan memetik sayur-sayuran dan tanaman lain di dekat jalan raya yang sibuk, atau kawasan perindustrian, di mana limpasan dari kereta atau pencemaran dari industri mungkin mencemarkan sumber makanan anda. Sebaliknya, cari makanan di kawasan luar bandar, kurang maju, jauh dari kesan kereta, industri, dan teknologi.
- Jangan sekali-kali makan apa-apa yang tidak dapat anda kenali. Sekiranya anda tidak pasti sama ada sesuatu itu berbahaya, lebih baik memintasnya.
Langkah 3. Tanya kedai tempatan, pasar tani, dan restoran untuk sisa makanan
Banyak kedai runcit dan restoran membuang makanan yang tidak diingini atau berlebihan, serta makanan yang sudah lewat tarikh penjualan tetapi masih boleh dimakan. Tanyakan kepada pengurus apa dasar mereka untuk membuang produk ini. Anda juga boleh bertanya kepada penjual di pasar tani tempatan jika mereka telah membuang produk yang mungkin anda bawa.
- Berhati-hati dengan daging, tenusu, dan telur, kerana risiko pertumbuhan bakteria dan penyakit bawaan makanan lebih tinggi.
- Kedai bebas dan milik keluarga mungkin lebih menampung daripada kedai rantai mega, walaupun kedai seperti Trader Joe's terkenal kerana memberikan makanan yang dibuang begitu sahaja.
- Buat nama untuk diri anda di kawasan kejiranan anda. Sebilangan besar isi rumah membazirkan ribuan dolar makanan yang tidak dimakan setahun. Pertimbangkan untuk membuat risalah di pusat komuniti setempat mengenai diri anda dan aspirasi tanpa wang tunai. Ramai orang mungkin dengan senang hati menderma buah-buahan, sayur-sayuran, atau barang kering yang lebih tua.
Langkah 4. Barter untuk makanan
Barter, atau tawar-menawar, untuk makanan, adalah cara terbaik untuk merundingkan harga, menambah pelbagai makanan anda, dan menukar barang yang tidak anda inginkan dengan perkara yang lebih berguna. Cara Barter Anda mungkin mendapati bahawa orang bersedia menawarkan makanan atau barang kepada anda sebagai ganti pekerjaan yang aneh seperti mencuci tingkap atau memotong rumput.
- Lihatlah apa yang anda perlu jual. Adakah anda menanam sayur-sayuran yang tidak dijiran oleh jiran anda? Adakah anda mempunyai kemahiran yang diperlukan oleh orang di sekitar anda? Pertimbangkan untuk menggunakan kentang dan beri pilihan anda sendiri, kemahiran melukis pagar atau menjaga anak, dan pengalaman berjalan kaki anjing anda untuk berniaga buah-buahan yang tidak boleh anda tanam atau pilih sendiri,
- Ingat: Dalam rundingan yang berjaya, kedua-dua pihak menang. Bersikap adil dalam permintaan anda. Adakah sejam menjaga bayi bernilai sepuluh paun epal segar? Atau lebih bernilai lima?
Langkah 5. Kembangkan makanan anda sendiri
Seni berkebun adalah cara yang bijak dan memuaskan secara peribadi untuk memberi makan diri dari tanah dan tangan anda sendiri. Mungkin di lokasi bandar atau pinggir bandar menanam sayur dan buah. Walaupun anda tidak dapat sepenuhnya menggunakan makanan yang anda tanam sendiri, hasil yang anda tanam di kebun anda akan lebih sihat dan lebih murah daripada yang anda beli di kedai.
- Tentukan apa yang paling sesuai untuk tumbuh di kawasan anda. Cara termudah untuk menentukan tanaman mana yang tumbuh subur di wilayah anda adalah dengan mengunjungi ladang tempatan atau bercakap dengan seseorang yang mengusahakan kebun makanan yang luas. Perbezaan iklim dan tanah serantau sangat mempengaruhi sayur-sayuran dan buah mana yang tumbuh subur di kawasan mana.
- Bina rumah hijau! Dengan menggunakan beg sampah yang dikitar semula di atas bingkai kayu, anda dapat menanam sayur-sayuran tahan lasak, seperti kentang, kubis Brussel, dan lobak, di iklim yang lebih sejuk, walaupun terdapat salji di tanah.
- Tanyakan kepada jiran anda jika ada yang berminat untuk memilih ruang kebun. Berkongsi tenaga dan masa yang diperlukan untuk menanam makanan anda sendiri, sebagai ganti ruang tanah yang lebih besar, dan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran adalah cara yang baik untuk mempelbagaikan diet anda, mengurangkan beban kerja anda, dan membina persahabatan masyarakat.
Langkah 6. Mulakan timbunan kompos berhampiran rumah anda untuk kebun anda
Makanan yang anda kumpulkan yang tidak lagi sesuai untuk dimakan masih sempurna untuk diurai menjadi tanah berkhasiat, sesuai untuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian anda.
Kaedah 4 dari 5: Membekalkan Keperluan Lain
Langkah 1. Belajar menukar barang
Banyak komuniti dalam talian, seperti Freegle, Freecycle, dan Streetbank, menawarkan senarai item dan kemahiran yang tersedia secara percuma. Kadang-kadang item itu mungkin sesuatu yang hanya ingin diberikan oleh seseorang, atau anda mungkin dapati orang yang sanggup memperdagangkan barang kerana kemahiran yang anda miliki.
- Cari barang yang ingin anda buang. Sampah lelaki adalah harta orang lain, jadi alih-alih menjual kasut lama atau menonton di eBay, atau membuangnya, cubalah menggunakannya sebagai ganti barang atau perkhidmatan yang anda perlukan.
- Ingat bahawa anda juga boleh menukar perkhidmatan. Sekiranya rumah anda memerlukan pembaikan, lihat apakah anda dapat menukar masa atau kemahiran anda sendiri sebagai ganti pembaikan tersebut.
Langkah 2. Kembangkan peralatan mandian anda sendiri
Anda boleh menanam sabun wort di kebun anda untuk menyediakan sabun dan syampu. Pasta yang diperbuat daripada baking soda atau garam biasa boleh berfungsi sebagai ubat gigi buatan sendiri.
Langkah 3. Pergi “menyelam sampah
"Banyak perkara dibuang begitu sahaja yang berguna untuk hidup tanpa wang tunai. Bagaimana surat khabar Dumpster Dive Discarded boleh dijadikan kertas tandas. Kedai mungkin membuang produk penjagaan diri seperti deodoran dan barang kebersihan yang masih selamat digunakan selepas tarikh "jual".
- Banyak kedai dan restoran membuang makanan. Apa-apa yang mengandungi daging, tenusu, kerang, atau telur tidak boleh dicabut. Elakkan apa-apa yang berbau busuk atau ganjil. Makanan seperti roti, barang dalam tin, dan produk bungkus seperti kerepek biasanya boleh dimakan dengan selamat, tetapi pastikan ia dibungkus dan tidak lekuk, koyak, atau membonjol.
- Ketahuilah bahawa tong sampah mungkin menimbulkan bahaya seperti pecah gelas, tikus, dan juga sisa biologi. Sekiranya anda memilih untuk mencari sampah, bersiaplah: barang seperti kasut getah, sarung tangan, dan lampu suluh dapat membantu anda menyelam dengan selamat.
- Jangan menyelam sampah di kawasan yang ditandai sebagai "Tidak Menceroboh" atau serupa. Ia mungkin menyalahi undang-undang dan tentunya tidak semestinya dihentikan atau ditangkap.
Langkah 4. Susun pertukaran komuniti
Sekiranya anda mempunyai barang dalam keadaan baik yang tidak lagi anda gunakan, aturkan pertukaran malam. Ajak rakan dan jiran anda untuk membawa barang yang tidak mereka kehendaki, perlukan, atau gunakan. Anda boleh beriklan dengan brosur atau dengan posting di Craigslist, Facebook, dan media sosial yang lain.
Ini adalah kaedah yang baik untuk menyingkirkan barang-barang seperti pakaian bayi yang anak-anak tumbuh atau mainan yang tidak lagi mereka mainkan. Anda juga boleh menukar buku yang telah anda baca untuk buku baru untuk anda, atau menyingkirkan linen dan tuala tambahan sebagai ganti barang yang anda perlukan
Langkah 5. Buat pakaian anda sendiri
Barter untuk alat jahit dan beberapa kain, dan tukar barang untuk beberapa pelajaran tentang cara menjahit. Anda boleh mencari kain, tuala, dan cadar yang tidak digunakan atau masih boleh digunakan sebagai kain. Kedai fabrik dan kraf juga mungkin mempunyai sampah kecil yang ingin mereka berikan.
Membaiki lubang, air mata, robekan, dan bintik-bintik yang usang. Jauhkan kain ganti dari barang yang tidak boleh dipakai untuk digunakan sebagai tampalan apabila diperlukan
Langkah 6. Susun pertukaran kemahiran
Barter bukan hanya untuk barang dan perkhidmatan! Mengadakan kumpulan perkongsian kemahiran komuniti supaya orang dapat mengajar yang lain yang mereka tahu dan belajar perkara yang tidak mereka ketahui. Ini juga merupakan kaedah terbaik untuk bersosial dan berkawan tanpa mengeluarkan wang.
Kaedah 5 dari 5: Merancang Pengangkutan
Langkah 1. Jual atau jual beli kereta anda
Memiliki kereta adalah mustahil dilakukan tanpa menggunakan wang tunai melainkan anda mempunyai akses kepada mekanik yang menerima perdagangan atau pertukaran barang, dan stesen minyak yang akan membolehkan anda bekerja sebagai ganti bahan bakar.
Periksa di kawasan anda untuk mendapatkan insentif dan komuniti carpool. Sekiranya anda benar-benar mesti menyimpan kereta, beberapa bandar menawarkan insentif kewangan jika anda berkereta dengan yang lain. Anda mungkin juga dapat menumpang untuk bekerja dengan orang lain yang akan membantu membayar gas dan kenderaan anda
Langkah 2. Rundingkan perjalanan dengan ahli komuniti anda
Ramai orang berulang-alik setiap hari ke tempat kerja, sekolah, dan tempat lain. Tukar makanan dan perkhidmatan untuk perjalanan ke tempat yang mesti anda lawati.
- Laman web seperti Lifthare, Ridester, dan Carpool World juga dapat membantu anda mencari pilihan carpooling dan berkongsi perjalanan dalam komuniti anda.
- Berjalan kaki boleh menjadi pilihan jika anda perlu menempuh jarak jauh, tetapi berhati-hati! Berjalan kaki boleh membahayakan, terutamanya jika anda melakukan perjalanan sendirian.
Langkah 3. Dapatkan basikal
Sekiranya anda akan melakukan perjalanan jarak jauh secara berkala, atau berjalan kaki bukanlah pilihan yang sesuai untuk anda, berbasikal adalah cara cepat dan mesra alam untuk melakukan perjalanan. Ia juga akan membantu anda kekal cergas!
Pasang bakul ke depan dan belakang basikal untuk membantu membawa makanan dan barang-barang lain
Langkah 4. Tetap dalam keadaan sihat
Berjalan adalah kaedah paling mudah, paling mudah diakses dan bebas tunai untuk berkeliling. Tubuh yang sihat dan terhidrat dapat menempuh jarak sekurang-kurangnya 20 batu dalam sehari tanpa tekanan, tetapi anda memerlukan kasut, air, dan makanan yang sesuai untuk menempuh jarak ini.
Sediakan rancangan sandaran kecemasan untuk berjalan-jalan dalam cuaca yang lebih sejuk. Ribut salji yang ringan dengan cepat dapat berubah menjadi badai salju, dan jika anda berjalan beberapa batu dari rumah anda, ini boleh menjadi keadaan kecemasan. Pertimbangkan untuk pergi dengan rakan, atau pastikan seseorang tahu di mana anda akan berada dan masa yang akan anda harapkan
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Hidup dengan orang yang berfikiran sama. Melangkah ke ekonomi tanpa tunai jauh lebih mudah apabila dilakukan dalam satu kumpulan, di mana kerja dapat dikongsi, kumpulan kemahiran dapat digabungkan, dan halangan dapat diatasi melalui penyelesaian masalah kelompok. Sama ada anda berpindah ke koperasi, atau hanya mengembangkan sekumpulan rakan yang mempunyai minat dan cita-cita yang serupa, dapat berkongsi pengalaman anda sebagai pengguna tanpa tunai akan memuaskan secara emosional, dan bermanfaat secara praktikal.
- Mulakan perlahan. Sangat tidak mungkin seseorang yang membayar sewa, membeli pakaian, memandu kereta, dan melakukan pekerjaan 9-5 standard dapat beralih ke kewujudan tanpa tunai dalam jangka waktu yang singkat. Mulailah dengan memfokuskan kepuasan emosi dan hiburan pada perkara-perkara yang tidak memerlukan masa menghabiskan wang dengan rakan-rakan di luar dan bukannya di restoran, berjalan kaki bukannya membeli-belah, dll.
- Pindah ke iklim yang lebih panas. Pertanian, berkebun, tinggal di luar rumah, dan tinggal di tempat perlindungan buatan tangan yang lebih mudah dilakukan di tempat-tempat di mana cuaca secara sederhana.
Amaran
- Nilaikan pengambilan nutrien anda secara berkala, untuk memastikan bahawa anda makan makanan yang seimbang dan menjaga kesihatan.
- Sekiranya anda tinggal bersama anak-anak kecil atau orang tua, ingatlah bahawa mereka lebih terdedah kepada penyakit bawaan makanan, suhu yang melampau, dan keletihan akibat latihan fizikal. Jangan letakkannya dalam keadaan tidak selamat.
- Berhati-hati. Berjalan kaki, tinggal di padang belantara, dan berjalan kaki sendirian semuanya membawa bahaya yang berpotensi. Didik diri anda mengenai cara terbaik untuk kekal selamat.
