Sekiranya anda memberitahu seseorang yang anda mengalami sakit tekak, mereka sangat mungkin mencadangkan anda tinggal di rumah dan berehat atau mungkin berjumpa doktor. Ini boleh menjadi tanda selesema, radang tekak, atau reaksi alergi. Kecuali mereka tahu bagaimana memeriksa amandel anda, hampir mustahil untuk mengatakan bahawa anda benar-benar memalsukannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meringankan Tekak Anda
Langkah 1. Bernafas melalui mulut anda
Apabila anda bernafas melalui mulut dan bukannya melalui hidung, tekak anda akan menjadi kering. Kerongkong kering akan menjadi kering dan sakit, yang seterusnya akan menjadikan suara anda terdengar gatal.
Pernah perasan bagaimana tekak anda menjadi sakit semasa selesema? Ini kerana anda bernafas melalui mulut apabila hidung anda tersumbat
Langkah 2. Potong air
Mengehadkan jumlah air yang anda minum akan membantu mengeringkan kerongkong anda juga. Selain itu, jika anda 'menderita' sakit tekak, nampaknya anda hanya minum sedikit jika anda minum sama sekali.
- Perlu diingat bahawa ini bukan sesuatu yang harus anda lakukan sepanjang hari, dan ini berfungsi dengan baik apabila anda menghirup mulut anda.
- Sebagai contoh, cuba pergi selama 1 jam dengan hanya menghirup mulut dan tanpa minum air.
Langkah 3. Batuk sehingga sakit sedikit
Sekiranya anda batuk beberapa kali, anda akan melihat bahawa kerongkong anda mungkin mulai terasa sedikit gatal dari ketegangan. Anda tidak mahu berlebihan dan merengsakan tekak anda lebih daripada yang diperlukan. Hanya bunyi batuk anda beberapa kali cukup untuk meyakinkan orang yang mendengar anda bahawa anda mungkin akan jatuh sakit.
Tutup mata anda ketika anda batuk sehingga nampaknya lebih menyakitkan dan realistik
Langkah 4. Menjerit ke bantal
Anda boleh mengetatkan suara anda jika anda menekannya selama beberapa minit. Hanya pandai mengenainya. Sekiranya anda mula menjerit ketika orang lain mendengar, mereka mungkin akan mengesyaki bahawa itu adalah punca sakit tekak anda.
- Cuba menyanyi dengan kuat. Untuk hasil terbaik, pilihlah muzik kuat yang mempunyai banyak lirik atau nota menjerit yang berada di luar jangkauan vokal anda.
- Sebagai alternatif, anda boleh mencuba berbisik. Bagi sebilangan orang, bisikan menyuarakan suara mereka lebih daripada menjerit.
Kaedah 2 dari 3: Gejala Palsu
Langkah 1. Cakap sahaja bila perlu
Sekiranya kerongkong anda benar-benar menyakitkan anda, anda tidak akan bercakap kecuali anda perlu melakukannya. Jangan merosakkan ilusi dengan tertipu untuk bercerita atau terlalu banyak menerangkan tentang perasaan anda. Beri jawapan pendek. Sekiranya soalan memerlukan jawapan yang panjang, mulailah bercakap tetapi berhenti dan menunjuk ke kerongkong anda yang menunjukkan bahawa anda perlu berhenti kerana kesakitan.
- Daripada menjawab, anda selalu boleh mengangguk atau menggelengkan kepala apabila mungkin.
- Pastikan suara anda lembut dan tenang. Gunakan tekak anda sekerap mungkin semasa bercakap. Pergi untuk berbisik.
Langkah 2. Menghisap lozenge
Ini adalah kaedah biasa yang banyak digunakan untuk meredakan sakit tekak, dan mereka juga tidak merasa buruk. Cuba cari lozenges yang berwarna merah, ini akan membuat tekak anda kelihatan lebih radang jika ada yang memeriksa di dalamnya.
- Lozenges sering disertakan dengan amaran dos, jadi pastikan untuk tidak mengambil terlalu banyak. Baca label di bahagian belakang bungkusan.
- Tidak menjumpai lozenge? Menghisap gula-gula keras yang mempunyai bentuk dan warna yang serupa-biasanya bujur dan ambar.
Langkah 3. Minta ais krim
Anda boleh mengatakan bahawa anda benar-benar lapar, tetapi terlalu menyakitkan untuk menelan makanan pejal. Minta sedikit ais krim untuk membantu tekak anda berasa lebih baik. Walaupun tidak meyakinkan orang yang anda mengalami sakit tekak, anda mungkin akan mendapat rawatan yang enak kerana mencuba.
Sekiranya anda tidak dapat makan ais krim, cubalah sherbet atau popsicle sebagai gantinya
Langkah 4. Makan beberapa makanan yang sangat pedas
Tentu ini mungkin memerlukan sedikit keberanian, tetapi ambil sedikit gigitan sesuatu yang panas seperti yang anda boleh hadapi. Mungkin sakit tekak anda sedikit, tetapi mungkin juga memberi anda hidung berair. Apabila ibu bapa anda melihat anda mengendus dan mengadu sakit tekak anda, mereka mungkin menyangka anda akan demam.
Sekiranya anda makan sesuatu yang memberi anda refluks asid, maka anda mungkin akan mengalami sakit tekak sebagai gejala sekunder
Langkah 5. Pertimbangkan untuk datang dengan gejala lain
Sakit tekak sahaja tidak akan membuat anda keluar dari apa sahaja yang anda hindari. Anda mungkin perlu mencari cara untuk memalsukan gejala lain.
Sekiranya anda hanya mengadu tentang kerongkong anda, ibu bapa anda mungkin bimbang anda mengalami radang tekak dan membawa anda ke doktor
Kaedah 3 dari 3: Memberitahu Sakit Tenggorokan Seseorang
Langkah 1. Rancang ke hadapan
Anda tidak boleh tiba-tiba turun dengan sakit tekak yang mengerikan. Tanam benih pada malam sebelumnya dengan tidur lebih awal. Beri tahu mereka bahawa anda tidak merasa begitu hebat. Apabila anda bangun pada keesokan harinya dengan sakit tekak, itu bukan alasan yang senang untuk keluar dari rancangan anda.
Penyakit tidak berlaku secara rawak-biasanya mereka akan berkembang dalam jangka masa tertentu. Sekiranya anda berpura-pura sakit secara tiba-tiba, orang mungkin tidak mempercayai anda
Langkah 2. Ketahui bila harus menggunakan sakit tekak sebagai alasan
Sakit tekak biasanya bukan merupakan tanda penyakit yang teruk, dan anda biasanya boleh menahannya jika anda ingin berada di suatu tempat. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit tekak ketika menjalani latihan koir atau mengikuti pelajaran klarinet, sangat sukar untuk melaksanakan tugas-tugas tersebut. Sekiranya anda hanya mahu keluar dari kelas atau rumah bapa saudara anda, anda mungkin ingin menangkap sesuatu yang lebih teruk.
- Sebagai contoh, jika anda berada dalam situasi di mana anda akan berhubung dengan banyak orang, berpura-pura selesema mungkin berfungsi lebih baik.
- Sekiranya anda berada dalam situasi di mana anda harus banyak bercakap, seperti persembahan kelas, maka berpura-pura sakit tekak boleh membantu.
Langkah 3. Buat persembahan yang baik untuk bersiap sedia
Anda mahu menjadikannya seolah-olah anda bersedia pergi, jika bukan kerana penderitaan yang mengerikan ini. Daripada merengek dan enggan bangun dari tidur, bangun dan berpakaian.
Jangan lupa untuk memalsukan simptom ketika anda bersiap sedia. Terus batuk dan buat suara anda serak
Langkah 4. Gunakan suara anda yang paling sedih dan sengsara untuk bercakap
Lakukan ini hanya untuk meminta ibu bapa anda untuk minum teh atau jika anda mempunyai ubat untuk sakit tekak. Sekiranya ibu bapa anda melihat betapa tidak selesa anda, mereka akan menghendaki anda melakukan apa sahaja untuk menjadi lebih baik.
- Bercakap dengan bisikan, dan berjuang dengan beberapa kata. Berhenti seketika dan menelan, seolah-olah melembapkan tekak anda.
- Ingat kembali ke kali terakhir anda mengalami sakit tekak dan bagaimana bunyi anda. Cuba buat suara anda terdengar dengan cara yang sama.
Langkah 5. Teruskan
Sekiranya ibu bapa anda membuat anda pergi, teruskan persembahan sehingga keesokan harinya. Perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah melabuhkan penutup anda hanya kerana anda tidak keluar daripadanya. Sekiranya anda melakukannya, ibu bapa anda akan selalu mengesyaki anda memalsukan penyakit.
Sekiranya ibu bapa anda mengatakan bahawa anda boleh tinggal di rumah, maka selamatlah. Malangnya, jika mereka juga ada di rumah, maka anda perlu menghabiskan sepanjang hari anda bermain sakit sehingga mereka tidak tahu anda berbohong
Petua
- Perlu banyak latihan untuk memalsukan sakit tekak. Berlatih dengan meyakinkan beberapa rakan di sekolah bahawa anda tidak berasa sihat.
- Jangan berpura-pura mengalami sakit tekak terlalu lama. Sekiranya "sakit" anda sekian lama ibu bapa anda mungkin curiga, terutamanya jika anda pernah mencuba ini sebelum ini.
