Foxtrot adalah tarian ballroom yang elegan yang dipersembahkan untuk muzik jazz dan kumpulan besar. Tariannya serupa dengan ayunan, tetapi sedikit lebih perlahan dan lebih menarik. Ini adalah tarian yang popular di perhimpunan rasmi seperti majlis perkahwinan dan agak mudah untuk dipelajari. Ketahui langkah asas terlebih dahulu dan kemudian bagaimana melakukan giliran. Sentiasa menari dengan pasangan anda dalam posisi ballroom tertutup dan ikuti irama perlahan, perlahan, cepat, cepat untuk mengikuti perkembangan muzik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mempelajari Garis Panduan Umum
Langkah 1. Pegang pasangan anda dalam posisi ballroom tertutup
Lakukan foxtrot menghadap pasangan anda dan berpegangan tangan setiap masa. Sekiranya anda memimpin, gunakan tangan kiri anda untuk memegang tangan kanan pengikut dengan genggaman lembut. Kemudian letakkan tangan kanan anda di bilah bahu kiri pengikut. Sekiranya anda pengikut, letakkan tangan kiri anda di bilah bahu kanan plumbum.
Letakkan tangan anda yang digenggam pada ketinggian bahu pengikut
Langkah 2. Cerminkan petunjuk jika anda menari bahagian pengikut
Semasa menari foxtrot, penting bahawa peranan utama dan berikut jelas agar tariannya kelihatan lancar dan lancar. Sekiranya anda memimpin, ambil 1 langkah ke depan dengan kaki kiri. Hasilnya, jika anda pengikutnya, mundur 1 langkah dengan kaki kanan anda untuk memberi ruang. Begitu juga, jika anda memimpin, ambil 1 langkah ke kiri. Jika anda pengikut, ambil 1 langkah ke kanan sehingga anda dan pasangan bergerak bersama.
Secara tradisinya, lelaki adalah peneraju dan wanita adalah pengikutnya
Langkah 3. Menari mengikut masa 4/4 foxtrot
Belajar menari foxtrot adalah mengenai mempelajari irama yang betul dan berpegang pada rentak. Pemasaan 4/4 bermaksud terdapat 4 denyut pada setiap 1 bar muzik dan iramanya perlahan, perlahan, cepat, cepat. Bahagian perlahan sama dengan 2 rentak muzik dan bahagian cepat sama dengan 1 rentak muzik sahaja. Dengarkan muzik foxtrot kumpulan besar dan hitungkan 4 ketukan dengan kuat untuk mendengar irama perlahan, perlahan, pantas, pantas.
Masa 4/4 adalah salah satu perkara paling penting yang perlu diingat semasa anda belajar foxtrot
Langkah 4. Bergerak di sekitar lantai tarian dengan langkah dasar dan putar foxtrot
Agak mudah untuk menari foxtrot ke seluruh lagu! Cukup ulangi langkah asas dengan pasangan anda untuk mengikuti rentak muzik dan bergerak di sekitar lantai tarian. Sekiranya anda menghadapi halangan seperti objek atau penari lain, lakukan giliran asas untuk menukar arah sedikit.
Foxtrot adalah bentuk tarian ballroom yang sederhana dan elegan. Anda hanya boleh mengulangi langkah-langkah asas semasa tarian anda atau anda dapat mempelajari langkah-langkah yang lebih maju ketika keyakinan dan kemahiran anda berkembang
Kaedah 2 dari 3: Melakukan Langkah Foxtrot Asas
Langkah 1. Melangkah 1 langkah ke hadapan dengan kaki kiri anda
Berdiri menghadap pasangan anda dengan kaki anda bersama-sama. Ini dipanggil kedudukan tertutup. Kemudian gunakan kaki kiri anda untuk melangkah 1 langkah ke hadapan jika anda memimpin. Sekiranya anda pengikutnya, ambil 1 langkah ke belakang dengan kaki kanan untuk mencerminkan pendahulunya.
Langkah perlahan sehingga langkah berlangsung dengan 2 rentak muzik
Langkah 2. Melangkah ke hadapan dengan kaki kanan
Ulangi proses yang sama sehingga anda dan pasangan anda mengambil 2 langkah secara keseluruhan. Namun, kali ini melangkah ke hadapan dengan kaki kanan dan bukannya kiri. Sekiranya anda pengikutnya, ambil langkah kedua ke belakang dengan kaki kiri.
- Ini dipanggil langkah berjalan.
- Langkah kedua ini juga mengambil 2 kiraan dan mengikuti bahagian perlahan irama foxtrot.
Langkah 3. Gunakan kaki kiri anda untuk mengambil 1 langkah ke kiri
Ini adalah bahagian kedua dari langkah dasar foxtrot dan ia melibatkan pergerakan pada kadar yang lebih pantas. Sekiranya anda memimpin, melangkah ke sisi dan maju sedikit dengan kaki kiri. Sekiranya anda pengikut, cepat-cepat melangkah ke kanan menggunakan kaki kanan anda. Pastikan untuk mundur sedikit untuk memberi ruang utama ketika mereka melangkah ke hadapan.
- Lengkapkan langkah samping pada kelajuan cepat irama foxtrot. Ini adalah satu rentak muzik.
- Lakukan langkah samping dua kali lebih cepat daripada yang anda lakukan setiap langkah berjalan.
Langkah 4. Kumpulkan kaki anda untuk menutup langkah kaki
Bahagian terakhir dari langkah dasar foxtrot adalah untuk menutup langkah anda. Sekiranya anda memimpin, bawa kaki kanan ke kaki kiri dan letakkan kaki anda berdekatan. Sekiranya anda pengikut, tarik kaki kiri ke kaki kanan. Bergerak dengan irama foxtrot pantas dengan 1 kiraan muzik.
Secara keseluruhan, 4 bahagian langkah dasar foxtrot mengikuti irama perlahan, perlahan, cepat, cepat 2, 2, 1, 1, dari segi kiraan. Ini bermaksud bahawa anda mengira 2 rentak muzik semasa anda melakukan bahagian perlahan langkah dan 1 rentak muzik untuk bahagian cepat
Langkah 5. Lakukan urutan ke arah belakang untuk melakukan langkah asas ke belakang
Semasa menari foxtrot, bergerak ke depan dan ke belakang memerlukan urutan langkah yang sama, namun, anda hanya menukar arah. Sebagai contoh, jika anda memimpin, ambil 1 langkah perlahan ke belakang dengan kaki kiri anda dan kemudian langkah perlahan kedua ke belakang dengan kaki kanan anda. Kemudian melangkah ke sisi dengan kaki kiri anda dan tarik kaki kanan anda untuk menutup langkah kaki.
Ia berfungsi dengan cara yang sama jika anda adalah pengikutnya. Lakukan 1 langkah perlahan ke hadapan dengan kaki kanan anda dan kemudian langkah perlahan kedua ke hadapan dengan kaki kiri anda. Langkah kanan dengan kaki kanan anda dan kemudian bawa kaki kiri anda untuk melengkapkan langkah kaki
Kaedah 3 dari 3: Melakukan Putaran Foxtrot Asas
Langkah 1. Melangkah ke hadapan dengan kaki kiri anda
Sangat mudah untuk belajar bagaimana membelok ke kiri semasa anda melakukan foxtrot. Hadapi pasangan anda dalam posisi tertutup dan pastikan kaki anda bersatu. Kemudian selangkah ke depan dengan kaki kiri anda. Sekiranya anda pengikutnya, ambil 1 langkah ke belakang dengan kaki kanan. Ikuti petunjuk pasangan anda untuk memastikan bahawa anda menari bersama tepat pada waktunya.
Ikuti rentak foxtrot perlahan sebanyak 2 kiraan untuk langkah ini. Memusing mengikuti irama perlahan, perlahan, cepat, cepat yang sama seperti langkah asas
Langkah 2. Lakukan pepenjuru ke belakang dan menghadap ke kiri
Kini tiba masanya untuk memutar badan anda supaya anda dan pasangan dapat menari mengikut giliran. Gunakan kaki kanan anda untuk mundur secara menyerong dan menghadap ke kiri. Sekiranya anda pengikutnya, lakukan langkah pepenjuru ke depan dengan kaki kiri dan wajah ke kiri. Ikuti rentak foxtrot perlahan sebanyak 2 kiraan untuk giliran ini.
Setelah mengambil langkah pepenjuru, periksa bahawa anda dan pasangan anda berdiri sejajar dengan tempat anda memulakan giliran. Ini bermaksud anda berpusing dengan betul
Langkah 3. Langkah ke kiri dengan kaki kiri anda dan kemudian tutup langkah kaki
Sekiranya anda memimpin, melangkah ke kiri menggunakan kaki kiri anda dan kemudian bawa kaki kanan anda untuk bergabung ke kiri anda. Sekiranya anda pengikut, melangkah ke kanan dengan kaki kanan dan kemudian tutup langkah kaki dengan kaki kiri. Pastikan bahawa setiap pergerakan kaki adalah untuk 1 rentak untuk mengikuti irama pantas.
Bahagian giliran foxtrot ini sama dengan langkah asas
Langkah 4. Ulangi urutan yang sama ke arah yang bertentangan untuk membelok ke kanan
Berpusing ke kanan ketika menari foxtrot sama dengan membelok ke kiri, namun, anda hanya melangkah ke arah lain. Sekiranya anda memimpin, mundur selangkah dengan kaki kiri. Kemudian ambil langkah pepenjuru ke depan dengan kaki kiri anda menghadap ke kanan. Melangkah ke kanan dengan kaki kanan dan tutup langkah dengan kaki kiri.
- Sekiranya anda pengikutnya, lakukan langkah ke depan dengan kaki kanan dan kemudian langkah pepenjuru ke belakang dengan kaki kanan anda menghadap ke kanan. Kemudian selangkah ke kiri dengan kaki kiri dan tutup langkah ke kiri dengan kaki kanan.
- Memusing ke kiri jauh lebih biasa daripada membelok ke kanan ketika anda menari kaki kuda. Ini kerana tradisional untuk bergerak berlawanan arah jarum jam di sekitar lantai dansa.
