Mereka mengatakan kesan pertama bertahan seumur hidup, dan sama ada anda menyedarinya atau tidak, suara anda memberi kesan besar terhadap kesan yang anda buat. Suara anda dapat memerintahkan rasa hormat dan menunjukkan rasa percaya diri, tetapi juga dapat menyambut dan membantu anda mengekspresikan emosi. Sekiranya anda mempunyai suara yang lemah, hidung, atau bernafas, anda mungkin tidak memberikan kesan pertama yang kuat, tetapi berita baiknya ialah anda dapat meningkatkan suara anda yang boleh bercakap! Walaupun tidak dapat mengubah nada suara semula jadi, anda boleh menggunakan elemen lain yang akan menjadikannya lebih kuat dan lebih mengagumkan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Teknik Bernafas dan Bersantai
Langkah 1. Latih pernafasan dengan betul
Untuk menghasilkan suara yang lembut, kuat, dan semula jadi, anda mesti terlebih dahulu mempelajari teknik pernafasan yang betul. Walaupun manusia dimaksudkan untuk bernafas dan berbicara dari diafragma mereka, banyak orang melakukan ini dengan dada mereka, dan ini menghasilkan suara yang lebih lemah. Anda tahu anda bernafas dada jika anda menarik nafas dan dada dan bahu anda naik. Untuk membetulkannya dan mengajar badan anda bernafas dari diafragma:
- Tarik nafas dalam-dalam selama empat saat, pastikan anda menghirup diafragma anda. Selepas empat saat, tahan udara diafragma anda selama empat saat lagi sebelum menghembus nafas selama empat saat. Ulangi latihan ini selama dua minit setiap hari. Usahakan teknik ini selama lima minit sehari.
- Setelah anda selesa dengan pernafasan selama empat saat, anda boleh mempraktikkan teknik yang sama, tetapi memanjangkan nafas, tahan, dan menghembuskan nafas masing-masing hingga 20 saat. Anda hanya perlu melakukannya sekali sehari.
Langkah 2. Masukkan pernafasan yang betul ke dalam ucapan anda
Semasa anda mengajarkan teknik pernafasan yang betul kepada tubuh anda, anda juga boleh mula bercakap dengan menggunakan diafragma anda. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam diafragma anda dan berlatih bercakap semasa anda menghembuskan nafas dan perut anda kembung. Semasa anda mulai kehabisan udara, tarik nafas dalam-dalam dan bersuara lagi, tetapi pastikan anda hanya bercakap ketika perut anda mengembang.
Sekiranya boleh, sentiasa bernafas melalui hidung anda. Udara yang disedut melalui hidung lebih lembap dan lebih baik untuk pita suara dan kekuatan vokal anda
Langkah 3. Tenang badan dan suara anda
Ketegangan otot di badan dan kerongkong atau tekanan emosi boleh menyebabkan kekacauan pada suara anda, dan ini boleh menyebabkan suara tipis dan hidung yang tidak mempunyai gema (tidak membawa baik). Latihan pernafasan diharapkan dapat menenangkan badan dan minda anda, dan anda dapat merehatkan tekak anda dengan:
Menguap dalam-dalam, dan ketika anda menguap, mulalah bersenandung. Buka rahang anda dengan lebar yang selesa dan gerakkan rahang anda dari sisi ke sisi semasa anda bersenandung. Lakukan ini selama beberapa minit, kemudian gunakan jari anda untuk mengurut tekak anda
Bahagian 2 dari 2: Mengembangkan Nada Semulajadi Anda
Langkah 1. Latih tubi anda
Penting untuk bercakap dengan nada semula jadi kerana cuba bercakap dengan nada yang lebih tinggi atau lebih rendah boleh merosakkan pita suara anda, dan ini akan mempengaruhi daya tahan anda. Lebih-lebih lagi, nada yang baik akan menghasilkan suara yang lebih menyenangkan, dan walaupun sukar untuk mengubah nada semula jadi anda, anda dapat menjadikan suara anda lebih kenyang dan lebih dalam, dan memberikan watak yang lebih baik dengan bekerja dengan nada yang anda miliki.
- Untuk memanfaatkan nada semula jadi anda, pastikan anda santai ketika hendak bercakap. Tekanan dapat membuat ketegangan pada otot anda, termasuk pita suara anda, dan ini dapat membuat suara anda bernada tinggi dan melengking.
- Tarik nafas dari diafragma anda semasa anda bercakap, kerana ini akan membolehkan anda memproyeksikan suara anda dengan betul dan sepenuhnya.
- Resonans dalam badan anda adalah apa yang akan memberikan dasar dan kedalaman suara anda, kerana udara di badan anda bergetar dalam rongga yang berlainan, seperti hidung, tekak, dada, dan mulut, dan kawasan-kawasan ini menghasilkan kualiti suara yang berbeza. Untuk mempunyai suara yang penuh dan dalam, anda harus bergema di udara dalam semua rongga tersebut. Sebagai contoh, jika anda hanya menggunakan rongga hidung, anda akan mempunyai suara yang lebih tinggi dan lebih sukar.
Langkah 2. Elakkan pertuturan hidung
Memiliki suara hidung bermaksud suara anda tidak akan sedalam, kaya, atau penuh seperti seharusnya. Anda dapat menentukan apakah anda mempunyai suara hidung dengan meletakkan jari anda di jembatan hidung anda dan mengucapkan kata-kata "anak tangga" dan "ibu." Anda harus merasakan jambatan itu bergetar apabila anda mengucapkan kata-kata itu. Sekarang ucapkan kata-kata "masam," "gelang," dan "harimau." Sekiranya anda merasakan getaran yang sama di hidung anda, anda bercakap dengan suara hidung. Untuk mengelakkan ini:
Berkonsentrasi menggunakan gerakan yang lengkap dengan bibir, rahang, gigi, dan lidah anda semasa anda bercakap. Apabila anda tidak menggunakan pelbagai gerakan dengan artikulator ini, anda lebih cenderung memusatkan suara di rongga hidung anda daripada mulut anda
Langkah 3. Bercakap dengan lebih merdu
Suara merdu adalah suara yang menyampaikan perubahan, emosi, dan kehidupan, sedangkan suara yang tidak merdu rata dan monoton. Anda boleh berusaha dengan lebih banyak melodi dalam suara anda dengan mengubah pelbagai nada semasa anda bercakap.
- Ramai penutur secara semula jadi melakukan ini ketika mengemukakan soalan: ketika orang bercakap, mereka menunjukkan soalan dengan menaikkan nada suara pada suku kata akhir frasa.
- Berlatihlah mengucapkan frasa "anda pergi ke sana" dengan tiga cara yang berbeza: cara pertama adalah tanpa mengubah selekoh anda (pernyataan), cara kedua adalah dengan sedikit menaikkan nada suara anda dengan setiap kata (soalan), dan ketiga adalah dengan sedikit menurunkan nada dengan setiap perkataan (tegas). Ucapkan ungkapan itu dengan lantang dan lihat bagaimana ia menyampaikan makna yang berbeza.
- Untuk berlatih memasukkan perubahan ini ke dalam ucapan setiap hari, baca dengan kuat kepada diri sendiri setiap hari, dan fokuskan pada mengubah nada suara anda pada perkataan yang berbeza untuk menyampaikan emosi yang berbeza.
Mempraktikkan Latihan Vokal
Langkah 1. Mengusahakan artikulasi dan sebutan
Sekiranya anda bergumam atau tidak mengartikulasikan dengan betul, kata-kata anda tidak akan jelas ketika anda bercakap dan orang akan sukar memahami anda. Kunci untuk mengartikulasikan artikulasi adalah membentuk suara untuk membuat kata dengan tepat, menyokong suara dengan nafas anda, dan menyelesaikan bunyi sepenuhnya. Latihan artikulasi dan sebutan merangkumi:
- Latihan lidah: Lipat lidah ke belakang seolah-olah anda cuba menyentuh bahagian belakang kerongkong anda. Regangkannya sejauh mungkin, kemudian lepaskan dari mulut anda sejauh mungkin. Ulangi 10 kali.
- Latihan rahang: menggunakan gerakan luas dengan rahang dan gerakan yang berlebihan dengan lidah dan rahang anda, ulangi setiap suku kata berikut lima kali: bah, mah, wah, fah, pah, dah, jah, lah, kwah, sah, thah, lihat, so, soo, zee, zo, zoo
- Senaman bibir: sebutkan lidah berikut, dengan fokus untuk mengartikulasikan setiap perkataan: “Untuk duduk diam dalam dok gelap yang membosankan; Di penjara perosak dengan kunci seumur hidup; Menunggu sensasi kejutan tajam pendek; Dari mesin pencincang murah dan empuk di blok hitam besar. " Semasa anda bertambah baik, katakan dengan lebih pantas dan pantas.
Langkah 2. Projek dari topeng anda
Topeng adalah kawasan wajah anda yang merangkumi bibir, sisi hidung, dan jambatan hidung, dan ini adalah kawasan dari mana suara anda harus datang. Untuk mencari kawasan ini, katakan mmm-hmm berulang-ulang. Letakkan tangan anda di bibir anda dan gerakkan suaranya sehingga anda merasakan topeng anda bergetar. Untuk membuat projek dari kawasan ini:
Ucapkan mmm-hmm satu, mmm-hmm dua, mmm-hmm tiga, dan perhatikan sama ada topeng anda bergetar ketika anda menyebutkan angka. Sekiranya tidak, berusaha menggerakkan suaranya sehingga mmm-hmms dan nombor anda keluar dari topeng anda
Langkah 3. Lakukan senaman latihan kekuatan vokal
Untuk membantu memproyeksikan suara anda dengan lebih baik dan menghasilkan suara yang kuat dan kuat, cubalah latihan kekuatan. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam dan perlahan-lahan menghembuskan nafas semasa anda mengeluarkan suara mendesis. Ulangi ini 10 kali sehari.
Anda juga boleh mencuba mengatakan "ney" 10 kali, tetapi caranya adalah dengan mengucapkannya dengan kuat tanpa berteriak, dan mengatakannya dalam nada yang berbeza semasa anda bekerja dan kemudian turunkan vokal anda
Contoh Latihan Bercakap
Contoh Orator
Contoh Ucapan Bendahari Sekolah Menengah
Petua
Bahan seperti susu, kopi, dan anggur dapat menebalkan lendir atau menghilangkan kelembapan dari pita suara anda, dan ini boleh memberi kesan negatif terhadap kualiti suara anda. Terutama jika anda akan bercakap sebentar atau memberi persembahan, minum air terlebih dahulu untuk memastikan pita suara anda lembap
Amaran
- Hanya lakukan latihan latihan vokal selama lima hingga 10 minit pada satu masa. Selalu letakkan suara anda di antara, dan berhenti jika tekak anda mulai terasa sakit atau gatal.
- Sentiasa menghidrat semasa melakukan latihan suara.
