Swing adalah gaya tarian yang dikembangkan seiring dengan pemandangan muzik jazz pada tahun 1920-an dan 1940-an. Tarian ayunan merangkumi pelbagai gerakan yang berbeza, seperti Lindy Hop dan Charleston. Sekiranya anda ingin mempelajari cara mengayunkan tarian, mulakan dengan elemen asas dan kemudian mencuba gaya tarian swing yang berbeza, seperti Swing Pantai Timur dan Barat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menguasai Elemen Tarian Swing Asas
Langkah 1. Berjalan di tempat untuk gerakan tarian ayunan yang sangat sederhana
Sekiranya anda memerlukan gerakan tarian swing yang boleh anda cuba sekarang, cukup berjalan di tempat. Berjalan dengan irama muzik sehingga anda melangkah ke rentak. Pastikan badan anda di atas kaki dan elakkan bersandar, kerana ini akan lebih menyerupai berjalan daripada menari ayunan.
- Cuba berjalan 3 langkah ke depan, kemudian ambil 3 langkah ke belakang.
- Berjalan ke sebelah dengan 3 langkah, kemudian ambil 3 langkah ke arah yang bertentangan.
Langkah 2. Ketuk 1 kaki ke sisi, depan, dan belakang sambil berjalan ke langkah sentuhan
Gerakan mengetuk kecil ke arah mana pun dapat memeriahkan tarian berjalan kaki. Ketuk 1 kaki di lantai di depan anda sebagai ganti langkah, ketuk kaki kanan anda ke kanan atau kiri ke kiri, atau ketuk lantai di belakang anda dengan jari kaki anda untuk menggantikan langkah lain.
- Ketuk ke arah yang sama secara berkala untuk gerakan tarian sederhana, atau ubah bila dan di mana anda mengetuk sesuatu yang lebih rumit.
- Pastikan anda mengetuk dengan rentak muzik.
Langkah 3. Lakukan 3 langkah cepat di tempat, ke sisi, ke depan, atau kembali ke langkah tiga
Triple-stepping adalah seperti apa rasanya. Berjalan di tempat, tetapi lakukan dengan cepat selama 3 langkah. Seperti berjalan kaki, anda juga dapat tiga langkah ke arah mana pun.
- Cuba berjalan di tempat selama 2 langkah dan kemudian tambahkan tiga langkah.
- Ikuti ketukan dengan langkah tiga.
Langkah 4. Tendang 1 kaki ke depan, tekan bola pada kaki itu, dan pusingkan
Ini dipanggil pertukaran bola. Lakukan gerakan ini dengan menendang 1 kaki di hadapan anda. Pastikan tendangan tetap rendah, pada ketinggian pergelangan kaki atau betis pertengahan paling tinggi. Kemudian, turunkan kaki ke atas bola kaki sehingga tumit anda berada 1 hingga 2 inci (2,5 hingga 5,1 cm) dari tanah. Putar 90 darjah pada bola kaki anda sehingga anda menghadap ke arah yang baru.
- Ikuti langkah tiga atau ketuk dengan pertukaran bola-tendangan.
- Cuba gunakan perubahan sepakan bola untuk berpaling ke arah pasangan anda jika anda menari dengan seseorang.
Petua: Berlatih menari swing dengan beberapa muzik optimis dari tahun 1940-an atau 50-an. Ini akan membantu anda untuk bersemangat untuk menari swing.
Kaedah 2 dari 3: Termasuk Gerakan Tari Swing Pantai Timur
Langkah 1. Letakkan satu tangan di punggung pasangan anda jika anda memimpin
Letakkan tangan kanan anda di punggung atas pasangan anda, tepat di bawah bilah bahu mereka. Kemudian, letakkan lengan kanan anda di bawah lengan kiri mereka, dan pegang tangan kiri pasangan anda di tangan kanan anda.
Dalam tarian, biasanya ada satu pasangan yang mengatur langkah, yang disebut pemimpin. Dalam pasangan lelaki-wanita tradisional, lelaki biasanya adalah yang utama, tetapi itu tidak semestinya berlaku
Langkah 2. Pegang bahu dan tangan lawan anda jika anda mengikuti
Sekiranya pasangan anda adalah orang yang memimpin, letakkan tangan kanan anda di bahu pasangan anda dan letakkan lengan kiri anda di lengan kanan mereka. Pegang tangan kanan pasangan anda dengan kiri, bengkokkan siku sedikit, dan pegang tangan anda dengan ketinggian dada.
Tidak kira di posisi mana anda menari, cubalah untuk menghindari postur yang kaku semasa anda menari ayunan
Langkah 3. Lakukan 2 langkah perlahan semasa mencerminkan pasangan anda
Berjalan di tempat sambil menghadap pasangan anda adalah cara mudah untuk menari East Coast Swing. Anda juga boleh berjalan bersama dari sisi ke sisi, atau ke hadapan dan ke belakang. Pastikan pasangan anda melangkah menggunakan kaki yang bertentangan seperti yang anda lakukan.
Contohnya, jika anda mengambil langkah dengan kaki kanan, maka mereka harus melangkah dengan kaki kiri, dan sebaliknya
Langkah 4. Melangkah ke belakang dan angkat berat badan ke kaki belakang anda, kemudian maju lagi
Ini dipanggil langkah batu. Semasa menghadap pasangan anda, mundur selangkah dan letakkan seluruh berat badan anda di kaki belakang itu. Pasangan anda juga harus mundur dan mengundurkan diri seperti yang anda lakukan, tetapi menggunakan kaki yang bertentangan.
Contohnya, jika anda mundur dengan kaki kiri, pasangan anda harus mengundurkan diri dengan kaki kanan
Petua: Jangan bersandar atau bergantung pada pasangan anda untuk memastikan anda tetap tegak ketika anda melakukan gerakan batu. Turunkan berat badan anda sedikit semasa anda melakukan gerakan tarian ini dan elakkan lengan anda melebih-lebihkan.
Kaedah 3 dari 3: Mencuba Tarian Ayunan Pantai Barat
Langkah 1. Lakukan penekanan gula dengan berjalan 2 langkah ke belakang semasa pasangan anda melangkah ke hadapan
Hadapi pasangan anda dan pegang tangan kanan pasangan anda dengan tangan kiri anda. Ambil 2 langkah ke belakang semasa pasangan anda melangkah ke arah anda. Kemudian, lakukan 2 langkah semasa pasangan anda melakukan perkara yang sama. Semasa anda melangkah, pegang tangan kiri pasangan anda dengan tangan kanan anda. Tolak pasangan anda dengan perlahan menggunakan kedua-dua tangan anda. Kemudian, ambil 2 langkah ke hadapan kerana pasangan anda mengambil 2 langkah ke belakang.
Ulangi gerakan seberapa banyak yang anda suka dengan cara mudah untuk menari West Coast Swing
Petua: Semasa melakukan penekanan gula, pastikan bahawa anda menghadap pasangan anda sepanjang masa dan bahawa anda berdua bergerak mundur ke arah satu sama lain dalam garis lurus.
Langkah 2. Cubalah hantaran lurus dengan memanjangkan lengan ketika pasangan anda melangkah pergi
Berdiri menghadap pasangan anda dengan tangan kanan anda bersandar di pinggang dan tangan kiri mereka bersandar di bahu anda. Pegang tangan kanan pasangan anda dengan tangan kiri anda dan berjalanlah bersebelahan dengan mereka selama 4 langkah. Kemudian, lepaskan cengkaman anda di pinggang mereka dan panjangkan lengan kiri anda semasa pasangan anda menjauh dari anda. Berjalanlah di tempat selama 4 langkah ketika pasangan anda melakukan perkara yang sama, kemudian arahkan pasangan anda kembali ke arah anda dengan membengkokkan lengan anda.
Sambung semula kedudukan sebelumnya dan ulangi langkah seberapa banyak yang anda mahu untuk gerakan tarian sederhana
Langkah 3. Berjalan di tempat sambil berpusing untuk melakukan hantaran sebelah kiri
Pegang tangan kanan pasangan anda dengan tangan kiri anda. Lihat ke arah yang anda mahukan pasangan anda pergi dan bimbing mereka dengan lengan kiri anda. Berjalanlah di tempat selama 4 langkah, dan kemudian belok dan jalan 4 langkah lagi ketika pasangan anda berjalan 180 darjah di sekeliling anda. Kemudian, berhenti sebentar dan berjalan di tempat selama 4 langkah sebelum membimbing mereka kembali ke posisi awal menggunakan lengan yang sama dan menuju ke arah yang sama.
- Jangan ubah arah semasa gerakan tarian ini! Pastikan pasangan anda bergerak mengikut arah lawan jam di sekitar anda.
- Pastikan anda menghadap pasangan anda sepanjang mereka berjalan di sekitar anda.
Petua
- Cuba ikuti kelas swing dance atau tonton video tentang swing dance untuk mengetahui pergerakan yang lebih maju.
- Lihatlah acara menari swing di kawasan anda untuk berlatih dan menunjukkan kemahiran anda.
