Filem dan televisyen selama bertahun-tahun telah menunjukkan tarian sebagai masa di mana semua orang berada dalam keadaan terbaik, jadi wajarlah anda berfikir bahawa anda mungkin harus melangkah lebih jauh untuk tarian sekolah menengah anda. Berita baiknya ialah rakan dan rakan sekelas anda memikirkan perkara yang sama. Anda boleh menjadi selangkah lebih maju dengan mengenali tarian dan tarian itu sendiri untuk apa sebenarnya - acara yang menyeronokkan untuk meluangkan masa dengan rakan anda dan membuat yang baru!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mencuba Menari Lambat
Langkah 1. Dekati dengan siapa anda mahu menari dan tanyakan apakah mereka boleh menari dengan anda
Banyak lagu-lagu tarian perlahan memerlukan pasangan tarian, yang mungkin sedikit mengejutkan pada kali pertama. Yang harus anda lakukan ialah bertanya "Ingin menari dengan saya?" Apa-apa yang lebih sering tidak diperlukan.
- Sekiranya orang lain menerima tawaran anda untuk menari, pilihlah apa sahaja tempat terbuka di lantai yang ada.
- Sekiranya seseorang menolak tawaran anda untuk menari, jangan tekan mengapa. Cukup sebut "Baiklah" atau "Tidak ada masalah" dan teruskan. Mungkin ada banyak sebab mengapa orang itu tidak mahu menari, dan banyak orang lain ada.
- Sekiranya anda seorang gadis, adalah amalan yang diterima bagi kanak-kanak perempuan untuk meminta lelaki menari dengan mereka. Sebenarnya, anda mungkin terkejut berapa ramai lelaki yang menyukainya!
Langkah 2. Letakkan tangan anda pada pasangan menari perlahan anda
Walaupun ada beberapa tarian perlahan yang membuat anda hanya berpegangan tangan, lagu-lagu ini biasanya dilihat sebagai "kuno." Pada masa ini, tempat anda meletakkan tangan bergantung pada jantina pasangan tarian anda.
- Kanak-kanak perempuan sering meletakkan tangan di bahu pasangan tarian mereka atau menggantungkan tangan di leher pasangan.
- Kanak-kanak lelaki harus meletakkan tangan di pinggang pasangan tarian mereka atau di belakang mereka.
- Sekiranya anda menari dengan orang yang sama jantina atau bukan binari, itu bergantung pada siapa yang meletakkan tangan mereka terlebih dahulu. Penari kedua akan mengikuti arahan pertama.
Langkah 3. Fikirkan jarak antara anda dan pasangan semasa menari
Sekiranya anda tidak pasti sejauh mana jarak atau jarak dekat anda dengan pasangan tarian anda, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah meminta mereka dari awal. Mudah "Adakah ini baik-baik saja?" akan baik-baik saja dan dapat membantu menyelamatkan anda dari rasa malu.
- Luangkan masa untuk melihat ke mana kaki pasangan anda berada. Anda tidak perlu banyak bergerak ketika menari perlahan, jadi tidak memijak jari kaki seseorang akan mudah.
- Sekolah yang berbeza mempunyai idea yang berbeza mengenai apa yang "ok" dari segi jarak antara rakan tarian. Sekiranya anda tidak pasti mengenai sekolah anda, lihat bagaimana penari lain menjauhkan diri.
Langkah 4. Terima kasih pasangan tarian anda setelah lagu selesai
Menjadi amalan biasa untuk mengucapkan terima kasih kepada pasangan tarian anda kerana berpeluang meluangkan masa bersama mereka. Sekali lagi, jangan terlalu memikirkan apa yang harus dikatakan, "Itu sangat menyeronokkan" atau "Terima kasih kerana menari dengan saya" yang cukup.
Walaupun tidak tabu untuk meminta orang yang sama menari lagu lain, yang terbaik adalah tidak segera melakukannya. Sehingga itu, cuba menari dengan orang lain
Bahagian 2 dari 4: Memamerkan Pergerakan Anda
Langkah 1. Pastikan perkara-perkara sederhana semasa tarian pertama anda
Sekiranya ini pertama kalinya anda menari, jangan mencuba gerakan rumit yang mungkin pernah anda saksikan dalam video muzik. Tidak ada yang mengharapkan anda melakukannya, dan banyak rakan sekelas anda mungkin terlalu memikirkan bagaimana penampilan mereka.
- Cuba berbaur dengan meniru pergerakan rakan sekelas anda. Sebilangan besar DJ di tarian sekolah menengah anda mungkin akan memainkan lagu-lagu sederhana dan bertenaga tinggi dengan irama yang dapat dikenali.
- Sekiranya lagu muncul dengan tarian tertentu yang berkaitan dengannya, jangan panik! Ambil satu langkah ke belakang dan saksikan gerakan tertentu yang dilakukan oleh rakan sekelas anda. Sekiranya ia kelihatan terlalu banyak sekaligus, tidak ada salahnya mengabaikannya.
Langkah 2. Memanaskan badan untuk menari dengan dua langkah
Langkah dua adalah salah satu pergerakan paling asas dalam menari. Anda mungkin akan melihat rakan sekelas anda melakukan dua langkah tanpa mengetahui apa itu. Bagi kebanyakan orang, tarian dua langkah sudah cukup untuk dilalui.
- Gerakkan kaki kanan anda ke kanan, dan kemudian gerakkan kaki kiri anda sehingga memenuhi kaki kanan. Kemudian, ulangi gerakan secara terbalik dengan kaki kiri. Gerakkan kaki anda mengikut rentak muzik.
- Untuk menukar sesuatu, anda boleh mencuba segitiga dua langkah, di mana kaki anda bergerak ke belakang untuk membentuk segitiga, kemudian bergerak ke depan ke kedudukan semula. Ulangi dengan kaki yang lain, lagi ke irama lagu.
Langkah 3. Tanamkan kaki anda dan fokus pada irama dengan lantunan
Sekiranya lantai tarian agak sesak - atau anda tidak mahu memijak jari kaki orang lain - anda boleh terus menari dengan lantunan. Melantun lebih mudah daripada dua langkah, yang harus anda lakukan ialah mengalahkan badan anda.
Sebaik sahaja anda terbiasa dengan pantulan, anda boleh mencampurkannya dengan mengubah seberapa kuat pantulan, seberapa banyak anda mengayunkan lengan anda, dan memusingkan kepala anda sedikit lagi
Langkah 4. Gerakkan tangan anda ke belakang hingga ke rentak
Ramai penari baru tidak pasti apa yang harus dilakukan dengan tangan mereka walaupun mereka mempunyai irama yang rendah. Satu peraturan yang mudah dipatuhi adalah selalu mengangkat satu tangan ke atas, dan yang lain diangkat ke bawah.
- Pada setiap rentak, lengan anda harus bertukar kedudukan. Sekiranya lengan kiri anda ke atas dan kanan anda ke bawah, gerakkan lengan kanan ke atas pada rentak seterusnya sambil menjatuhkan kiri anda.
- Pastikan lengan anda terpisah dari badan anda! Anda tidak mahu menyimpannya terlalu dekat dengan dada, jika tidak, anda akan kelihatan kaku.
Langkah 5. Elakkan pamer jika anda sudah tahu menari
Walaupun terasa seronok menarik balik semua orang, ramai rakan sekelas anda dapat merasa terintimidasi ketika anda mencuri perhatian.
Sebagai penari yang berpengalaman, anda berpeluang mendorong orang lain menari dengan anda. Mungkin menggoda untuk membetulkan rakan sekelas anda di tempat, tetapi tindakan itu lebih cenderung untuk mengecewakan mereka. Pujian terhadap tarian orang lain dapat menjadikan malam yang lebih menyeronokkan untuk semua orang
Bahagian 3 dari 4: Bersenang-senang di Tarian Sekolah
Langkah 1. Menari dengan kumpulan rakan anda
Banyak orang di sekolah menengah menari ingin mencuba menari dengan orang yang mereka suka, tetapi jangan mengira kumpulan rakan anda! Kadang-kadang, bersantai dengan rakan anda cukup untuk malam yang menyeronokkan.
Perhatikan persekitaran anda, dan berbudi bahasa kepada orang lain. Jangan tersebar sehingga orang lain tidak mempunyai ruang untuk menari
Langkah 2. Beristirahat dari menari ketika anda merasa letih
Tarian sekolah anda mungkin akan berlangsung beberapa jam, dan anda tidak mahu menghabiskan masa anda lebih awal. Pastikan anda berehat di antara tarian supaya anda dapat mengekalkan tenaga.
- Penghidratan adalah yang paling penting dalam menjaga diri. Sekolah anda harus mempunyai meja berdekatan di mana anda boleh mendapatkan gelas air secara percuma.
- Sekiranya anda memerlukan rehat dari berada di sekitar orang, tanyakan kepada pendamping di mana anda boleh pergi ke luar dan menghirup udara segar. Kadang-kadang sedikit masa sahaja yang anda perlukan untuk kembali ke alur!
Langkah 3. Jangan bimbang tentang merasa dinilai ketika anda menari
Ia memerlukan pengulangan bahawa hampir semua orang di dalam bilik akan merasa gugup seperti anda semasa tarian sekolah. Sekiranya orang lain melihat anda menari, mereka sering kali cenderung untuk menyertai apabila mereka melihat betapa seronoknya!
- Sekiranya ada kemungkinan seseorang menimbulkan masalah semasa tarian sekolah, segera beritahu pendamping. Kemungkinan mereka mengganggu orang lain juga.
- Yakin pada diri sendiri dan jangan biarkan orang lain membuat anda kecewa. Sekiranya anda menganggap diri anda berfikir negatif, gantikan pemikiran negatif itu dengan yang positif.
Bahagian 4 dari 4: Berpakaian untuk Tarian Anda
Langkah 1. Pilih pakaian atau pakaian seragam yang sesuai untuk anda
Walaupun tarian sekolah menengah bertema formal atau separa formal, anda ingin memastikan anda memilih pakaian yang anda selesa untuk bergerak. Gaun atau tuksedo yang paling menarik tidak akan bermakna apabila terasa terlalu kaku atau berat.
- Gadis-gadis yang sedang bersiap untuk acara formal boleh memilih pakaian yang sesuai, gaun berjubah, rok maxi, dan rok dengan kasut yang sepadan. Berhati-hatilah agar pakaian seragam itu tidak terlalu terang, kerana pendamping tarian sekolah menengah dapat menghentikan anda masuk.
- Kanak-kanak lelaki yang ingin kelihatan formal boleh memakai seluar pendek, seluar pakaian dan kasut pakaian. Pastikan pakaian tidak terlalu ketat dan kasut tidak menyempit, jika tidak, kaki anda akan cepat sakit.
- Sekiranya kod pakaian adalah kasual, lelaki dan perempuan boleh mendapatkan dengan kemeja sederhana dan kombo jean dengan kasut yang selesa seperti sepatu, kasut, atau kasut bot.
- Jangan merasa seolah-olah anda terjebak dengan jantina anda mengenai pakaian. Sekiranya sekolah membenarkannya, kanak-kanak perempuan boleh memakai tuksedo dan kanak-kanak lelaki boleh memakai skirt jika melakukannya terasa lebih baik.
Langkah 2. Elakkan pakaian grafik, kasut terbuka, dan pakaian yang terlalu banyak kulit
Terdapat pakaian atau pakaian tertentu yang tidak dibenarkan atau disarankan tanpa mengira peraturan tarian. Contohnya, jika anda memakai kasut terbuka, seseorang mungkin secara tidak sengaja memijak jari kaki anda, yang akan menyakitkan!
- Sekiranya anda benar-benar ingin memakai tee grafik, pastikan ia tidak menyinggung perasaan. Sekiranya anda tidak memakainya ke sekolah, maka jangan memakainya ke tarian.
- Banyak tarian mempunyai kod pakaian. Semak semula dengan sekolah anda untuk mengetahui apa itu.
Langkah 3. Gaya rambut anda untuk melengkapkan penampilan anda
Tampil cantik bukan hanya dengan memakai pakaian yang betul - rambut anda juga berperanan besar. Luangkan masa untuk mencuci, mengatur dan menggayakan rambut anda dapat membantu meningkatkan keyakinan anda terhadap tarian tersebut.
- Sekiranya anda mempunyai rambut pendek, gayakan dengan beberapa pomade ketika masih lembap, sebaik sahaja anda selesai mandi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut yang lebih panjang, pilih gaya yang boleh memasukkan rambut anda ke dalam sanggul sehingga anda mempunyai lebih banyak kebebasan untuk bergerak.
Petua
- Jangan lupa untuk menjaga hubungan mata dan tersenyum ketika menari dengan pasangan. Dalam kes ini, pepatah "memalsukannya sampai anda membuatnya" berlaku.
- Sekiranya pada bila-bila masa anda merasa terlalu canggung atau gugup untuk menari, ia dapat membantu untuk mengingati bahawa hampir semua orang merasakan hal yang sama. Apabila anda menyedari bahawa kebanyakan orang tidak peduli dengan penampilan anda ketika menari, anda akan merasa lebih senang untuk masuk.
- Sekiranya anda percaya bahawa anda merasa lebih gugup atau cemas daripada biasa menari, atau merasa tidak senang dengan idea menari, ada kemungkinan anda mengalami chorophobia. Keadaan ini - yang merupakan ketakutan psikologi menari - sangat jarang berlaku, tetapi memang wujud. Berunding dengan doktor keluarga anda jika anda yakin ini berlaku untuk anda.
- Ingat bahawa anda tidak perlu menari dengan seseorang jika anda tidak merasa selesa melakukannya.
Amaran
- Walaupun dapat menari dengan senang hati, anda tidak perlu menganggapnya sebagai tanda bahawa mereka ingin menjalin hubungan. Memerlukan tarian lebih dari sekadar menari.
- Elakkan trik menari seperti melompat, membalik, dan menendang. Aksi ini hanya untuk penari yang terbaik, malah memerlukan banyak ruang untuk melakukan gerakan seperti itu.
- Sekiranya ibu bapa anda menawarkan untuk membawa anda ke tarian, lebih baik anda menolaknya. Walaupun pada awalnya anda mungkin merasa kurang ajar, ini adalah malam untuk anda dan rakan sekelas anda.
