Perlumbaan ketam adalah jenis perlumbaan yang dilakukan pada tahap empat dengan perut anda menghadap ke atas. Dalam kedudukan ini, anda berpusing-pusing di sekitar kawasan lumba seperti ketam. Ini adalah permainan yang sangat baik untuk kanak-kanak kecil, remaja, dan juga remaja. Perlumbaan ketam tradisional adalah permainan yang murah dan agak mudah, tetapi dengan beberapa artikel pakaian yang tidak diingini, anda dapat mengubahnya menjadi geganti pakaian perlumbaan kepiting. Sekiranya tidak cukup mencabar, ada cara untuk menjadikannya lebih menarik, seperti dengan menambahkan halangan atau tugas untuk perlumbaan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengadakan Perlumbaan Ketam Tradisional
Langkah 1. Tandakan permulaan dan akhir perlumbaan anda
Jarak antara garisan permulaan dan penamat dapat disesuaikan agar sesuai dengan kumpulan umur yang bermain permainan. Anak-anak yang lebih muda mungkin melakukan yang terbaik dengan jarak 10 kaki (3 m) antara awal dan akhir, 50 kaki (15¼ m) mungkin paling sesuai untuk anak-anak yang lebih tua.
Item biasa yang digunakan untuk menandakan sempadan merangkumi perkara seperti pita, kerucut, bola, kotak atau barang peribadi yang tidak digunakan, seperti kasut atau topi
Langkah 2. Bahagikan pemain kepada pasukan
Permainan ini berfungsi paling baik dengan pasukan genap. Walaupun anda mempunyai jumlah pemain yang tidak rata, setelah berpisah pasukan, minta pasukan dengan satu pemain kurang memilih satu ahli pasukan untuk menjalankan perlumbaan dua kali.
- Secara amnya, anda tidak akan menghadapi masalah untuk membahagikan pemain perlumbaan ketam kepada dua pasukan sahaja. Namun, dengan kumpulan besar, anda mungkin perlu memisahkan pemain menjadi lebih banyak pasukan.
- Pasukan dengan terlalu banyak pemain boleh menyebabkan perlumbaan berlangsung terlalu lama, yang mungkin membosankan bagi beberapa pemain, terutama anak-anak kecil.
Langkah 3. Tandakan permulaan perlumbaan
Minta pasukan berbaris di garisan permulaan mengikut urutan yang akan mereka jalankan. Isi permulaan perlumbaan dengan mengatakan sesuatu seperti, "Bersedia, siap, pergi!" Anda juga boleh menggunakan kesan bunyi dari telefon anda, seperti siren, wisel, atau tanduk untuk menunjukkan permulaannya.
Pelumba ketam boleh mengikut urutan apa sahaja yang mereka pilih. Untuk kanak-kanak yang lebih muda, mungkin lebih baik memberikan pesanan untuk mengelakkan kekeliruan
Langkah 4. Minta pemain berlumba ketam
Setiap pemain harus merangkak di tanah dengan tangan dan kaki sehingga perut mereka menghadap ke atas. Hanya satu pemain setiap pasukan yang harus berlumba pada satu masa, berlumba dari awal hingga akhir dan kembali lagi.
Langkah 5. Putar pemain di setiap pasukan apabila pemain selesai
Apabila pemain dalam pasukan menghampiri garis permulaan, pemain seterusnya dalam pasukan harus mengambil posisi ketam-berjalan. Apabila pelumba melintasi garisan permulaan, pemain seterusnya dapat menjalankan perlumbaan.
Langkah 6. Namakan pasukan pertama yang selesai sebagai pemenang
Pasukan pertama yang mempunyai semua pemain menjalankan perlumbaan adalah pemenang. Ingat bahawa untuk pasukan yang tidak rata, seorang ahli pasukan harus pergi dua kali. Orang ini mungkin mahu pergi pertama dan terakhir, untuk meluangkan masa rehat.
Kaedah 2 dari 3: Melakukan Relay Pakaian Perlumbaan Ketam
Langkah 1. Kumpulkan pakaian pakaian yang terlalu besar untuk permainan anda
Artikel ini mungkin merangkumi perkara seperti topi, selendang, baju yang terlalu besar, seluar, cermin mata hitam, dan sebagainya. Setiap pasukan harus mempunyai satu set pakaian yang lengkap.
- Contohnya, jika anda mempunyai dua pasukan, anda mungkin mengumpulkan dua baju, selendang, dan topi untuk perlumbaan anda.
- Banyak barang pakaian yang sesuai seperti ini boleh dibeli dengan murah dari kedai barang terpakai atau barang bekas, seperti Salvation Army dan Goodwill.
Langkah 2. Atur perlumbaan anda seperti biasa
Sama seperti perlumbaan kepiting tradisional, anda perlu menandakan permulaan dan penamat dan membahagikan pasukan. Sekiranya anda mempunyai pasukan yang tidak rata, pasukan dengan satu pemain kurang harus memilih satu ahli untuk menjalankan perlumbaan dua kali.
Langkah 3. Edarkan pakaian antara pasukan
Setiap pasukan harus mendapatkan satu set pakaian. Letakkan artikel ini di garis permulaan dengan jarak beberapa kaki (1 hingga 1.5 m) antara koleksi artikel pakaian setiap pasukan.
Langkah 4. Mulakan geganti
Setelah anda menandakan permulaan perlumbaan ("Bersedia, siap, pergi!"), Pemain akan memakai artikel pakaian dan perlumbaan dari awal hingga akhir dan kembali lagi. Apabila mereka kembali, mereka mesti menanggalkan pakaian dan pemain seterusnya mesti memakainya sebelum menjalankan perlumbaan ketam.
Untuk menjadikan permainan ini lebih mencabar bagi anak-anak yang lebih tua, Anda mungkin menambahkan peraturan seperti, "Anda harus memasukkan semua butang pada baju pada permulaan dan membuka butang pada akhir."
Langkah 5. Putar melalui pemain sehingga satu pasukan selesai
Pemain harus menjalankan perlumbaan satu orang pada satu masa setiap pasukan sehingga semua ahli menjalankan perlumbaan. Pasukan pertama yang mempunyai semua rakan sepasukan menyelesaikan geganti pakaian perlumbaan ketam adalah pemenangnya.
Kaedah 3 dari 3: Menjadikan Lumba Kepiting Anda Lebih Mencabar
Langkah 1. Tambahkan halangan ke lumba lumba anda
Terdapat pelbagai jenis halangan yang dapat anda gunakan untuk menjadikan lumba lumba anda lebih mencabar. Sebagai contoh, anda boleh memasang kerucut antara garisan permulaan dan penamat dan meminta pemain menenun bolak-balik di antara kedua-duanya.
- Anggota pasukan yang tidak menjalankan perlumbaan ketika ini dapat menahan hula hoop kira-kira satu kaki (.3 m) dari tanah dan mempunyai rakan sepasukan perlumbaan melalui halangan ini.
- Tetapkan tayar terpakai dengan cara yang sama seperti yang sering dilakukan untuk latihan gerak kaki bola sepak Amerika. Minta pemain berlumba-lumba mengatasi halangan ini.
Langkah 2. Adakan perlumbaan ketam di jalan kembung
Sekiranya anda mempunyai kursus rintangan kembung yang tersedia untuk anda, atau jika anda berhasrat untuk menyewa kursus tersebut sebagai sebahagian daripada aktiviti perkhemahan atau komuniti, perlumbaan kepiting di jalur kembung. Anda mungkin hanya mahu mencuba ini dengan anak-anak yang lebih tua; kanak-kanak yang lebih muda mungkin terlalu banyak berjuang dengan perkara ini.
- Kursus kembung boleh disewa dari syarikat sewa kembung tempatan. Untuk mencari kedai berhampiran anda, lakukan carian kata kunci dalam talian untuk "sewa kursus halangan kembung berdekatan dengan saya."
- Kursus kembung, atau beberapa permukaan kembung yang lebih kecil yang dapat disatukan untuk membentuk jalan rintangan sementara, paling mudah dibeli secara dalam talian.
Langkah 3. Lakukan aktiviti semasa perlumbaan ketam
Walaupun gerakan ketam berjalan agak canggung, anda boleh menjadikannya lebih mencabar dengan menambahkan tugas padanya. Contohnya, anda mungkin mempunyai pelumba ketam:
- Menggelecek bola bola semasa ketam berlumba.
- Bawa objek ke perut mereka semasa mereka berlumba.
- Perlumbaan ketam dari awal hingga akhir, kemudian jalan kaki (di mana anda berada di tahap empat dengan perut menghadap ke bawah) dari akhir hingga awal.
