Tidak ada yang merosakkan pancuran mandian air panas dan panas seperti akibat sejuk-sejuk. Udara sejuk yang melanda anda ketika keluar dari bilik mandi boleh menyedihkan. Tetapi ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membentengi diri daripada kesejukan. Sekiranya anda menaikkan api, sediakan tuala hangat, dan gunakan teknik mandi yang betul, anda dapat mengelakkan momen sejuk dan menikmati pancuran sepanjang musim sejuk!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Membuat Bilik Mandi yang Hangat
Langkah 1. Angkat termostat sebelum mandi
Anda ingin memastikan bahawa bilik mandi dan semua bilik bersebelahan menghangatkan mungkin, jadi ingatlah untuk memanas sekitar 30 minit sebelum mandi. Anda tidak perlu menahan panas sepanjang hari - cukup lama untuk mengelakkan menjadi sejuk ketika anda selesai.
Langkah 2. Tambahkan pemanas ruang ke bilik mandi anda
Kadang kala sistem pemanasan biasa anda tidak memotongnya. Pemanas ruang kecil dapat menambahkan kehangatan tambahan. Cari tempat untuk meletakkannya sejauh mungkin dari sumber air. Pastikan ia menghadap ke bilik mandi dan nikmati bilik mandi tambahan anda!
Sekiranya anda ingin menggunakan pilihan yang lebih menarik, anda boleh melihat pemasangan lampu haba overhead di bilik mandi anda
Langkah 3. Letakkan penyumbat draf di bawah pintu bilik mandi
Sekiranya anda mempunyai jurang besar di bawah pintu bilik mandi anda, haba dapat melarikan diri kerana tenaga haba mengalir dari ruang yang lebih panas ke sejuk. Anda boleh menghentikan arus kehangatan berharga ini dengan membeli "sumbat draf" atau "kaus kaki" di kedai pembaikan rumah. Atau anda boleh menyimpan mandi atau tuala tambahan di sebelah pintu, dan apabila tiba masanya untuk mandi, gulung dan letakkan di hadapan jurang.
Walaupun tidak diperlukan untuk semua bilik mandi, menyekat celah pintu yang besar mungkin sangat penting untuk bilik mandi kecil atau bilik mandi yang terbuka ke bilik dan lorong yang sangat sejuk
Bahagian 2 dari 3: Menyiapkan Tuala dan Pakaian Anda
Langkah 1. Gunakan tuala yang berasingan untuk rambut dan badan anda
Cara terbaik untuk melindungi diri dari selesema adalah dengan membuang air berlebihan secepat mungkin. Mengeringkan rambut boleh meninggalkan tuala basah, lembab, dan tanpa daya serap yang cukup untuk menjadikan badan anda cepat kering. Dengan menyediakan sekurang-kurangnya 2 tuala, rambut dan badan anda akan mendapat manfaat daripada pengalaman menggunakan tuala kering.
- Sekiranya anda mempunyai rambut pendek, tuala tangan kecil harus mencukupi untuk mengeringkan rambut anda.
- Tetapi, jika anda mempunyai kunci yang panjang, jangan ragu untuk menggunakan beberapa tuala untuk rambut anda. Pada hari yang sangat sejuk, sangat berbaloi!
- Tuala mikro serat super-penyerap juga merupakan pilihan yang baik untuk rambut panjang.
- Pertimbangkan untuk mencuci rambut dengan lebih kerap, jika anda risau menggunakan terlalu banyak tuala. Kebanyakan orang tidak perlu mencuci rambut setiap hari.
Langkah 2. Panaskan tuala anda
Tuala yang lebih panas menjamin anda lebih panas! Sekiranya anda mempunyai pengering pakaian di rumah, buang tuala anda selama beberapa minit pada kitaran panas sebelum mandi. Sebagai alternatif, anda boleh membeli batang tuala yang lebih panas atau dipanaskan di kebanyakan kedai pembaikan rumah.
Langkah 3. Gantung tuala anda sedekat mungkin dengan mandi
Sekiranya anda dapat menutup tirai mandi tanpa basah, itu adalah pilihan yang bagus, tetapi rak tuala yang berdekatan juga berfungsi. Kedekatan dengan mandi tidak hanya akan membuat mereka tetap hangat, tetapi juga akan memastikan bahawa bilik mandi berdekatan, sehingga anda dapat cepat kering setelah mandi.
Langkah 4. Letakkan jubah dan pakaian di dekat pancuran
Pancuran air panas anda boleh menjadi lebih panas daripada sekadar tuala! Letakkan apa sahaja yang anda rancang untuk dipakai selepas mandi seperti jubah atau baju tidur yang selesa di dekat bilik mandi.
Bahagian 3 dari 3: Mandi Anda
Langkah 1. Gunakan air terpanas yang boleh anda tahan
Anda mahu bilik mandi anda berada pada suhu yang panas namun selamat. Semakin panas pancuran mandian, semakin banyak wap yang akan anda hasilkan. Wap air mengekalkan panas dengan baik, sehingga wap mandi akan memastikan udara di sekitarnya tetap hangat.
Langkah 2. Buka pintu pancuran atau tirai sedikit menjelang akhir mandi anda
Dengan membuat bukaan kecil ini, anda boleh membiarkan lebih banyak wap masuk ke seluruh bilik mandi. Anda mungkin merasa sedikit lebih sejuk pada mulanya, tetapi ia akan mempersiapkan badan anda untuk bilik yang lebih sejuk yang akan anda masuki. Selain itu, ia dapat menghangatkan bilik anda sedikit demi sedikit, membantu melindungi anda dari kejutan udara sejuk.
Langkah 3. Balikkan tuala anda di tengah jalan sehingga kering
Jangan membuat kesalahan dengan terus kering dengan tuala lembap. Apabila tuala anda kering, bahagian yang anda gunakan basah lebih cepat daripada bahagian luar yang tidak menyentuh kulit anda. Apabila anda hampir selesai mengeringkannya, balikkan tuala untuk menikmati bahagian pengering!
Langkah 4. Kekal di bilik mandi selama mungkin selepas mandi
Wap akan menjadikan anda panas lebih lama dan memberi peluang kepada badan anda untuk menyesuaikan diri secara beransur-ansur. Anda boleh menggunakan masa itu di bilik mandi untuk melakukan perkara lain seperti menggosok gigi. Pada masa anda meninggalkan bilik mandi, anda akan bersedia menghadapi musim sejuk.
Petua
- Melabur dalam tuala pengeringan cepat adalah idea yang baik jika anda tinggal di kawasan lembap.
- Sekiranya anda dapat meminta ahli keluarga menghangatkan tuala untuk anda semasa anda mandi, mereka akan menjadi sangat cantik!
Amaran
- Cuba jangan mandi air panas yang terlalu lama. Terlalu banyak pendedahan kepada haba boleh mengeringkan kulit dan rambut anda. Juga kebanyakan pemanas air panas di rumah kehabisan air panas, yang boleh menyebabkan anda berada dalam keadaan yang sangat sejuk.
- Jangan sekali-kali memanaskan tuala pada radiator atau kompor, kerana pendekatan ini boleh menyebabkan kebakaran.
- Sekiranya anda menggunakan pemanas ruang di bilik mandi, pastikan ia berada jauh dari semua sumber air dan pastikan anda mematikannya setelah digunakan.
- Pastikan anda tidak membakar diri sendiri. Anda mahukan mandi yang menghangatkan anda - bukan mandi yang membakar anda!
