Tidak ada yang lebih buruk daripada menyedari bahawa anda mempunyai banyak masa untuk membunuh dan tidak ada gunanya untuk mengalihkan perhatian anda. Nasib baik untuk anda, terdapat banyak cara untuk menghiburkan diri tanpa objek. Anda hanya perlu kreatif dan bersedia mencuba beberapa muslihat baru.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menjamu Diri Dengan Rakan
Langkah 1. Mainkan "Adakah Anda Lebih suka
Beri dua pilihan kepada rakan anda dan tanyakan kepada mereka pilihan mana yang mereka sukai. Contohnya: Adakah anda lebih suka berhenti makan atau berhenti tidur? Untuk keseronokan maksimum, buat pilihan yang aneh atau konyol.
Langkah 2. Main permainan "Telefon
Semua orang duduk dalam barisan atau lingkaran dan orang di hujungnya membisikkan ayat kepada orang yang duduk di sebelah mereka. Orang itu kemudian menyampaikan mesej sehingga ia sampai ke talian. Orang terakhir mengatakan apa yang mereka dengar dengan kuat dan orang yang memulakan mesej itu menyatakan apa yang sebenarnya diperkatakan.
Agar permainan ini berfungsi, anda memerlukan tidak kurang dari lima orang
Langkah 3. Nyanyikan lagu
Mulailah menyanyikan lagu popular dan minta rakan anda masuk. Sekiranya anda mengetahui beberapa lagu oleh artis yang sama, lakukan muzik mereka. Mintalah orang untuk menyanyikan harmoni dan menukar melodi antara penyanyi.
- Sekiranya anda merasa sangat terinspirasi, koreografkan tarian yang sesuai. Berlatih menari dan lihat jika ada tempat di mana anda boleh mementaskannya, seperti pertunjukan bakat atau di hadapan rakan sekelas anda.
- Anda juga boleh memperbaiki lagu. Untuk melakukan ini, mulailah menyanyikan melodi buatan anda. Minta rakan anda memperbaiki harmoni untuk mengikut rentak lagu anda. Caranya untuk muzik improvisasi bukanlah dengan menilai diri sendiri.
Langkah 4. Selamat bertanding
Duduk di seberang rakan anda. Pilih kedudukan yang selesa yang boleh anda tinggalkan sebentar. Merenung satu sama lain tanpa berkelip atau berpaling. Sesiapa yang berkelip, berpaling atau ketawa pertama kali kalah.
Anda dibenarkan membuat wajah lucu pada pasangan anda untuk mencuba menghancurkannya. Hati-hati agar anda tidak membuat anda ketawa secara tidak sengaja
Langkah 5. Gayakan rambut rakan anda
Sekiranya rakan anda mempunyai rambut panjang, bermainlah dengannya. Jalin atau masukkan ke dalam ekor kuda. Eksperimen dengan gaya atau penampilan yang berbeza. Memadankan rambut anda sangat santai bagi kebanyakan orang dan merupakan kaedah terbaik untuk mengikat dan meluangkan masa.
Langkah 6. Mainkan permainan bertepuk tangan
Terdapat banyak permainan yang hanya memerlukan empat tangan dan beberapa tumpuan. Ninja Slaps adalah contoh terbaik dari ini. Untuk bermain Ninja Slaps, letakkan tangan anda di atas tangan rakan anda, telapak tangan menghadap ke bawah. Semasa membuat kontak mata, tunggu rakan anda cuba memukul tangan anda, dan apabila itu berlaku, cubalah menariknya sebelum kontak dibuat. Sekiranya rakan anda memukul tangan anda, tukar posisi. Sekiranya tidak, rakan anda akan mencuba lagi.
Hati-hati jangan sampai memukul tangan terlalu keras kerana ini boleh menyebabkan kesakitan dan kemerahan
Bahagian 2 dari 3: Menjamu Diri di khalayak ramai
Langkah 1. Buat senarai tugasan mental
Senarai tugasan bagus kerana ia membantu memastikan anda tetap teratur dan membolehkan anda memprioritaskan. Dalam fikiran anda, buatlah senarai semua perkara yang perlu anda lakukan pada hari itu dan fikirkan mengikut urutan apa yang anda ingin selesaikan tugasnya.
Semasa membuat senarai yang harus dilakukan, utamakan kualiti berbanding kuantiti. Jangan hanya menambahkan sesuatu ke dalam senarai anda kerana mudah untuk disekat
Langkah 2. Lihat berapa lama anda boleh menahan nafas
Mampu menahan nafas untuk jangka masa yang panjang bermanfaat untuk sukan tertentu, seperti berenang atau berselancar. Ini juga merupakan kaedah yang baik untuk membuat anda sibuk ketika anda tidak mempunyai apa-apa lagi. Cuba perhatikan jam dan buat masa untuk melihat berapa lama anda boleh menahan nafas pada masa ini. Terus berlatih dan lihat apakah anda dapat meningkatkan jumlah itu dari masa ke masa.
Berhati-hatilah bahawa menahan nafas terlalu lama boleh menyebabkan risiko kesihatan, termasuk pemadaman maut
Langkah 3. Gunakan imaginasi anda
Apa sahaja fantasi anda, hidupkan dalam otak anda selama beberapa minit. Imaginasi penting kerana ia membantu anda menghidupkan kembali minat dan merangsang kreativiti anda. Biarkan fikiran anda melayang ke mana sahaja ia mahu pergi. Kemungkinannya, anda akan pergi ke suatu tempat yang menyeronokkan dan masa akan berlalu dengan cepat.
Sekiranya anda berkhayal ketika berada di kelas, berusahalah untuk sekurang-kurangnya kelihatan seperti sedang memperhatikan
Langkah 4. Renungkan memori yang baik
Fikirkan tentang perjalanan yang menyeronokkan yang anda ambil baru-baru ini atau pesta keramaian yang anda kunjungi. Ingat semua perkara yang menjadikan pengalaman itu positif dan cuba buat semula di otak anda. Mainkan pertunjukan mental dari semua kenangan yang anda ada dari pengalaman tersebut. Jalan ingatan berjalan akan membuat minda anda sibuk dan akan membantu anda mengingati masa yang lebih bahagia.
Langkah 5. Tidur siang
Masa berlalu ketika tidur. Tidur hanya selama 20 minit dapat membantu menyegarkan minda, meningkatkan kewaspadaan secara keseluruhan, meningkatkan mood dan meningkatkan produktiviti.
Bahagian 3 dari 3: Menjamu Diri Semasa Bergerak
Langkah 1. Bersenam
Banyak latihan boleh dilakukan tanpa peralatan, hanya dengan menggunakan berat badan anda. Sekiranya anda bosan, berolahraga boleh menjadi cara yang baik untuk tidak hanya meletihkan badan anda, tetapi juga untuk merangsang otak anda. Cuba lakukan salah satu latihan berikut yang tidak memerlukan objek:
- Pushup
- Duduk
- Jaket Melompat
- Paru-paru
- Setinggan
Langkah 2. Regangkan badan anda
Regangan bukan hanya baik untuk fleksibiliti anda, tetapi juga membantu ingatan dan mood anda. Untuk peregangan yang akan membuat anda longgar dan terhibur, cubalah menyentuh jari kaki atau memanjangkan lengan ke atas untuk meregangkan badan sepenuhnya.
Untuk faedah regangan maksimum, cuba regangkan sekurang-kurangnya sekali sehari
Langkah 3. Beri diri anda urutan tangan
Di antara papan kekunci telefon dan papan kekunci komputer anda, tangan anda cukup bersenam. Untuk mengendurkannya, gosokkan jari anda pada tumit tangan anda dengan gerakan bulat. Cuba juga gosokkan otot di antara jari telunjuk dan ibu jari anda.
