Sekiranya anda gemar bersenam, pakaian anda mungkin akan tetap berbau setelah seketika. Anda mahu mencuci pakaian senaman secara berkala agar sentiasa segar. Basuh pakaian senaman utama anda dengan pencuci tanpa aroma dalam air sejuk. Anda juga harus mencuci aksesori secara berkala, seperti kasut dan bra sukan. Berusahalah untuk mencegah bau busuk dengan cara mengeringkan pakaian dan mencucinya segera.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencuci Pakaian Senaman Utama Anda
Langkah 1. Balikkan pakaian anda terlebih dahulu
Sebelum mencuci pakaian kerja anda, alihkan semuanya ke dalam. Peluh, minyak, dan bakteria lain berasal dari badan anda. Oleh itu, mereka cenderung berkumpul di dalam pakaian anda. Agar pakaian anda sebersih mungkin, balikkan pakaian terlebih dahulu.
Langkah 2. Rendam pakaian anda dengan cuka putih
Campurkan satu bahagian cuka dengan empat bahagian air sejuk. Rendam pakaian anda di singki selama kira-kira 15 hingga 20 minit. Ini akan membantu menghilangkan bau yang tidak diingini dari pakaian anda.
Anda juga boleh menambahkan percikan cuka putih ke cuci untuk hasil terbaik
Langkah 3. Periksa tanda dan basuh tangan jika perlu
Sebilangan pakaian kerja mesti dicuci dengan tangan. Sekiranya terdapat tanda cuci tangan sahaja, basuh pakaian anda di singki atau tab mandi dengan beberapa pencuci pakaian. Bilas pakaian dengan bersih selepas mencuci tangan dan kemudian gantung hingga kering.
Langkah 4. Gunakan detergen bebas wangian
Wangian sebenarnya boleh memudaratkan pakaian. Wangian boleh menyumbat serat pakaian kerja. Ini dapat membuat mereka menahan bau lebih banyak. Bahan pencuci tanpa aroma berfungsi paling baik untuk pakaian.
Anda mungkin dapat mencuci pakaian sukan di bahagian pencuci pakaian, yang direka khas untuk menghilangkan bau pakaian
Langkah 5. Basuh pakaian anda dengan air sejuk
Bersenam pakaian cenderung menyusut di air panas. Sentiasa basuh pakaian anda di dalam air sejuk. Pilih pilihan paling sejuk untuk air di mesin basuh anda semasa mencuci pakaian senaman anda.
Bahagian 2 dari 3: Mencuci Aksesori Senaman
Langkah 1. Cuci kasut anda sekali-sekala
Bersenam kasut sebenarnya boleh dicuci di mesin basuh. Lap sebarang kotoran pada lumpur atau kotoran dan lepaskan tali kasut sebelum menambahkan kasut anda ke basuh.
- Letakkan kasut dalam sarung bantal dan kemudian ikat.
- Basuh kasut dengan pakaian gelap agar tidak melambung terlalu banyak.
- Menggunakan tetapan paling sejuk untuk mencuci kasut anda.
Langkah 2. Berhati-hati semasa mencuci bra sukan
Bra sukan boleh dicuci di mesin basuh selagi anda menggunakan detergen bukan klorin. Anda boleh mencucinya dengan air panas atau sejuk, tetapi selalu membiarkannya kering. Sekiranya anda mempunyai beg pakaian, letakkan bra sukan di dalamnya sebelum mencucinya. Ini akan mengelakkan mereka tersekat.
Langkah 3. Elakkan pelembut kain semasa mencuci stoking
Stoking boleh dicuci dengan pakaian biasa anda. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan pelembut kain semasa mencuci stoking. Ini boleh menjadikan stoking anda kurang tahan bau.
Langkah 4. Basuh tali jock dengan berhati-hati
Tali tali hendaklah dicuci dengan berhati-hati untuk mengelakkan kerosakan. Basuh tangan dengan tali jock anda atau basuh pada tetapan yang sangat lembut di mesin basuh anda. Anda mesti sentiasa mengeringkan tali jock anda di udara.
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Bau Buruk
Langkah 1. Gantung pakaian anda
Selalunya yang terbaik adalah membiarkan pakaian senaman kering. Mereka cenderung untuk meregangkan cara ini. Anda juga harus menggantung pakaian anda jika anda tidak mempunyai masa untuk mencuci pakaian selepas bersenam. Pakaian berpeluh mesti digantung di suatu tempat di rumah anda.
Sekiranya anda belum memilikinya, melabur di rak pakaian. Ini penting jika kerap bersenam, kerana anda memerlukan tempat menggantung kering pakaian anda
Langkah 2. Jangan tinggalkan pakaian senaman di dalam beg gim anda
Semakin lama anda meninggalkan pakaian kerja anda di dalam beg, semakin teruk bau mereka. Ini akan menjadikan pembasuhan lebih memakan masa. Sebaik sahaja anda kembali dari gim, tanggalkan pakaian anda dan gantungkannya di suatu tempat di rumah anda.
Membiarkan pakaian gim yang dikebumikan sama buruknya dengan meletakkannya di beg gim. Sentiasa gantung pakaian gim yang berpeluh dan bukannya meletakkannya di atas lantai
Langkah 3. Basuh pakaian gim dengan segera sekiranya boleh
Pakaian senaman yang lebih lama dibiarkan duduk di pengering, semakin teruk bau mereka. Sekiranya boleh, basuh pakaian anda dengan segera. Dengan cara ini, mereka cenderung untuk mengeluarkan bau busuk.
