Sekiranya anda menghadapi masalah kesakitan dan mencari alternatif untuk ubat tradisional, anda mungkin berminat untuk mencuba minyak CBD untuk melegakan. CBD, atau cannabidiol, adalah komponen ganja, tetapi CBD tidak menyebabkan tinggi seperti THC. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati bahawa minyak CBD membuat badan anda merasa santai, dan sesetengah orang mengalami rasa sakit ketika mengambilnya. Minyak CBD terdapat dalam pelbagai bentuk, jadi berbincanglah dengan doktor anda dan cuba beberapa produk yang berbeza untuk mengetahui kaedah penghantaran dan dos yang paling membantu anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Memilih Kaedah Penghantaran Anda
Langkah 1. Cuba kapsul untuk memastikan dos yang konsisten
Kapsul minyak CBD diukur terlebih dahulu, menjadikannya pilihan penghilang rasa sakit yang mudah dan bijaksana. Selagi anda memilih produk yang telah diuji secara makmal untuk mengesahkan kepekatan dan kesuciannya, ini adalah kaedah yang paling boleh dipercayai untuk mendapatkan dos yang konsisten.
Sekiranya minyak CBD akan membantu anda, anda pasti merasakan kesan kapsul dalam masa kira-kira 30 minit
Langkah 2. Gunakan tincture jika anda ingin mengambil minyak CBD secara lisan
Warna minyak CBD biasanya disertakan dengan penitis atau botol penyembur. Sekiranya anda mempunyai penitis, ukur 1-2 tetes tincture dan peras titisan di bawah lidah anda, kemudian tahan titisan tersebut di tempat selama kira-kira 30 saat sebelum anda menelan. Sekiranya tincture masuk ke dalam botol penyembur, semprotkan tincture satu kali di bahagian dalam setiap pipi anda.
- Sekiranya minyak CBD berfungsi untuk anda, anda harus mula menghilangkan rasa sakit dalam masa kira-kira 15-30 minit.
- Anda juga boleh memasukkan tincture ke dalam minuman anda jika anda tidak menjaga rasanya. Walau bagaimanapun, kemungkinan 30 minit atau lebih akan berlaku.
Langkah 3. Sapukan balm CBD terus ke kawasan yang menyakitkan untuk bantuan yang disasarkan
Ekstrak CBD sering dicampurkan dengan bahan seperti lilin lebah atau minyak kelapa untuk menghasilkan balsem. Anda kemudian boleh mengurut balsem ini ke kulit anda di mana sahaja anda mengalami kesakitan. Anda mungkin berasa lega, tetapi anda mungkin akan melihat perbezaannya setelah 30 minit atau lebih.
- Urutan topikal dengan minyak CBD mungkin sangat membantu menghilangkan rasa sakit dan kesakitan neuropatik akibat keradangan.
- Sekiranya balsem CBD anda tidak berfungsi, pertimbangkan untuk mencuba pembawa yang lain. Contohnya, sebilangan orang mungkin mendapati balsem yang dibuat dengan minyak kelapa lebih berkesan daripada yang dibuat dengan lilin lebah, dan sebaliknya.
- Anda juga boleh mencuba kepekatan CBD yang lebih tinggi jika balsem anda tidak berfungsi.
Langkah 4. Konsumsi makanan yang boleh dimakan dengan minyak CBD jika anda tidak keberatan menunggu kesannya
Apabila tertelan, minyak CBD boleh mengambil masa 2-4 jam untuk berkuatkuasa. Walau bagaimanapun, kesannya cenderung bertahan lebih lama daripada dengan bentuk lain. Edibles terdapat dalam pelbagai bentuk, termasuk madu, minuman, brownies, cookie, dan gula-gula berlemak yang disuntik CBD.
- Edibles sangat berguna untuk kesakitan dan kesakitan yang meluas.
- CBD dapat membuat rasa yang dimakan sedikit dari rumput, walaupun mungkin tidak terasa pada makanan dengan rasa yang lebih kuat seperti coklat.
- Sangat sukar untuk mengekalkan dos yang konsisten dengan makanan yang boleh dimakan. Jumlah dan kepekatan minyak CBD boleh berbeza antara produk, atau antara kumpulan produk yang sama. Di samping itu, cara tubuh anda memetabolismekan makanan yang dimakan dapat dipengaruhi oleh perkara-perkara seperti waktu ketika anda mengambil dos, serta makanan lain yang anda makan pada hari itu.
Langkah 5. Pilih vape untuk penghantaran cepat, tetapi sedar risikonya
Minyak CBD sering dijual dalam kartrij yang direka agar sesuai dengan pena vape. Pena vape memanaskan minyak CBD sehingga mendidih, dan anda menyedut wap yang dihasilkan. Anda akan merasakan kesannya dengan serta-merta, tetapi kesan jangka panjang vaping masih dikaji.
Kerana vape menggunakan minyak CBD dalam kepekatan tinggi, mudah untuk mengambil dos yang terlalu tinggi secara tidak sengaja. Dosis tinggi minyak CBD boleh menyebabkan keletihan, loya, cirit-birit, dan mudah marah
Amaran:
Vaping boleh menyebabkan masalah paru-paru dan pernafasan, sesak nafas, dan sakit dada.
Langkah 6. Pilih minyak CBD komersial dengan ujian makmal pihak ketiga
Tidak kira apa jenis minyak CBD yang anda putuskan untuk mencuba, penting untuk memastikan label dengan tepat menyenaraikan kepekatan produk, bahan aktif, kaedah pengekstrakan, dan kesucian. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah memilih produk yang telah diuji oleh makmal bebas. Biasanya, hasil ujian ini akan dipaparkan di laman web syarikat yang membuat minyak CBD.
- Sekiranya produk tidak menyenaraikan maklumat ini, pertimbangkan untuk memilih jenama lain.
- Untuk memastikan anda tidak memilih produk yang mengandungi bahan kimia berbahaya, pilih minyak CBD yang diekstrak dengan CO2.
Amaran:
Beberapa produk CBD didapati mengandungi sejumlah kecil THC. Sekiranya anda memilih produk yang belum diuji dan mengandungi THC dalam kepekatan lebih tinggi daripada 0.3%, anda boleh menguji positif ganja pada ujian dadah, dan anda berpotensi ditangkap kerana memiliki bahan terlarang, bergantung pada lokasi anda tinggal.
Kaedah 2 dari 2: Mencari Dos yang Betul
Langkah 1. Bercakap dengan doktor mengenai dos dan kemungkinan interaksi ubat anda
Sebelum anda mula mengambil suplemen baru, termasuk minyak CBD, penting untuk berbincang dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda menentukan dos yang harus anda mulakan, dan mereka juga dapat memberi nasihat kepada anda sama ada minyak CBD mungkin mengganggu ubat-ubatan yang sedang anda ambil, seperti pengencer darah.
Minyak CBD dapat meningkatkan tahap beberapa ubat dalam darah anda, seperti ubat tekanan darah, jadi sangat penting untuk berbincang dengan doktor jika anda sedang mengambil sebarang resep
Langkah 2. Baca label untuk arahan dos pada produk tertentu
Untuk memastikan anda mengetahui dengan tepat berapa banyak CBD yang anda ambil, cari jumlah CBD setiap dos untuk produk yang anda rancang untuk digunakan. Sekiranya maklumat tersebut tidak disenaraikan pada label produk secara jelas, anda boleh menentukan jumlah CBD dalam setiap dos dengan membahagikan jumlah CBD dalam produk dengan jumlah dos yang dikandung produk.
Sebagai contoh, jika anda mempunyai sebotol minyak CBD 30 mililiter (1 fl oz) yang mengandungi sejumlah 600 mg CBD, maka akan ada 20 mg CBD dalam setiap dos 1 ml
PETUA PENGALAMAN
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Pengarah Perubatan Pusat Pendidikan Ganja Perubatan
Tahukah Anda?
Label produk ganja perubatan mesti menyatakan dengan jelas jumlahnya, dalam miligram, THC, CBD, dan bahan aktif lain dalam produk tersebut. Bahan-bahan yang tidak aktif juga harus disertakan jika boleh menyebabkan reaksi alergi, seperti kacang, gandum, dan soya. Walau bagaimanapun, label tidak boleh membuat pernyataan yang berkaitan dengan kesihatan, seperti"
Langkah 3. Mulakan dengan mengambil dos 10-15 mg minyak CBD berkepekatan rendah
Untuk mengelakkan mendapat dos CBD yang lebih tinggi daripada yang anda selesa, mulakan dengan dos kecil-tidak lebih daripada 10-15 mg, pada mulanya. Itu akan membolehkan anda mengetahui sama ada minyak CBD akan mempengaruhi tahap kesakitan anda, tetapi risiko kesan sampingan yang tidak menyenangkan anda akan lebih rendah.
- Walaupun dos ini lebih kecil daripada yang diperlukan oleh kebanyakan orang, tetap terbaik untuk menggunakan minyak CBD berkepekatan rendah, seperti kepekatan 250 mg. Sekiranya perlu, anda boleh naik ke kepekatan yang lebih tinggi di kemudian hari.
- Mengambil dos yang terlalu tinggi boleh menyebabkan rasa mengantuk, kelesuan, sakit perut, mual, cirit-birit.
Langkah 4. Tingkatkan dos secara beransur-ansur jika dos yang lebih kecil tidak berfungsi
Sekiranya anda tidak merasa melegakan kesakitan dari minyak CBD, atau jika anda merasakan kesannya tetapi tidak cukup kuat, anda mungkin ingin mencuba dos yang lebih tinggi pada masa akan datang. Cuba tingkatkan dos anda kira-kira 5 mg sehingga anda mendapat hingga 30 mg.
Sekiranya masih belum cukup kuat, cubalah kepekatan minyak CBD yang lebih tinggi, seperti 500 mg atau 1000 mg pekat. Walau bagaimanapun, pastikan untuk menurunkan dos semasa anda mencuba minyak CBD yang berpotensi lebih tinggi daripada yang biasa anda gunakan
Langkah 5. Jangan menaikkan dos setelah anda mengetahui apa yang sesuai untuk anda
Tidak seperti ubat lain, anda tidak akan mempunyai toleransi terhadap minyak CBD. Sebaik sahaja anda menjumpai dos yang sesuai untuk anda, teruskan mengambil jumlah yang sama, dan jangan menambah dosnya.
Untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan, selalu mengambil dos serendah mungkin yang sesuai untuk anda
Langkah 6. Berhenti mengambil minyak CBD jika kesan sampingan mengganggu anda
Sebilangan orang mungkin mengalami mulut kering, mengantuk, keletihan, cirit-birit, kegelisahan, mudah marah, atau selera makan yang berkurang ketika mereka mengambil minyak CBD. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan ini dan mengganggu anda, hentikan penggunaan minyak CBD, atau cuba dos yang lebih rendah.
