Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, banyak penyelidik dan pengguna biasa juga prihatin terhadap kemungkinan akibat kesihatan dari pendedahan kepada bisphenol-A (BPA). BPA adalah bahan kimia yang terdapat dalam pelbagai jenis produk plastik, walaupun semakin banyak produk yang bertanda "Bebas BPA" kini tersedia. Anda sebahagian besarnya dapat mengelakkan plastik yang mengandungi BPA dengan membaca label, dan menghadkan kemungkinan pendedahan anda kepada BPA dengan mengubah beberapa pilihan dan tabiat produk. Walau bagaimanapun, anda juga harus mengkaji sendiri masalah ini, dan memutuskan betapa pentingnya anda untuk mengelakkan BPA, dan seberapa selamat anda fikir banyak plastik "bebas BPA".
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenal Plastik dengan BPA
Langkah 1. Kaji produk plastik untuk pelabelan
Banyak produk plastik, dan terutama yang digunakan untuk makanan atau minuman atau mainan kanak-kanak, mengandungi label nombor yang boleh memberitahu anda jika mengandungi BPA. Cari di bawah produk untuk angka dari satu hingga tujuh (1-7) dikelilingi oleh segitiga yang terbuat dari tiga anak panah (biasanya dikenali sebagai "simbol kitar semula").
- Item dengan nombor 3, 6, dan terutama 7 kemungkinan besar mengandungi BPA. Item dengan 1, 2, 4, atau 5 umumnya tidak mengandungi BPA.
- Label "bebas BPA" pada produk atau pembungkusan, digabungkan dengan salah satu nombor kitar semula "lebih selamat", adalah pertaruhan paling selamat untuk mengelakkan BPA.
Langkah 2. Kenal pasti produk polikarbonat
BPA digunakan untuk memberikan beberapa "pemberian" pada plastik kaku untuk mengurangi retak dan pecah, dan plastik kaku biasanya terbuat dari polikarbonat. Sekiranya item plastik mempunyai nombor kitar semula "7" dan / atau mempunyai tanda "PC", itu adalah polikarbonat dan lebih cenderung mengandungi BPA.
- Sekiranya produk plastik kaku dan telus - misalnya, bekas simpanan makanan yang boleh digunakan semula - kemungkinan besar ia adalah polikarbonat yang mungkin mengandungi BPA.
- Plastik yang lebih lembut, fleksibel, dan legap biasanya bukan polikarbonat dan cenderung mengandungi BPA. Tetapi sentiasa mencari pelabelan.
Langkah 3. Buang produk plastik yang lebih tua
BPA telah digunakan sejak akhir 1950-an, jadi ada kemungkinan yang jelas bahawa "cawan sippy" masa kecil anda atau bekas penyimpanan makanan plastik vintaj nenek anda mengandungi BPA. Produk lama juga cenderung tidak mempunyai label yang dapat dikenal pasti.
- Ramai orang sangat prihatin terhadap pendedahan BPA pada bayi. BPA dilarang dalam botol bayi dan cawan sippy kanak-kanak oleh FDA di A. S. pada tahun 2012, dan sebelumnya di Eropah. Sekiranya anda mempunyai botol bayi plastik yang lebih tua, anggap ia mempunyai BPA dan buang.
- Goresan, keausan umum, dan pendedahan haba berulang menyebabkan pelepasan BPA dalam jumlah yang lebih besar dari produk plastik. Ini adalah sebab lain untuk mempertimbangkan untuk membuang produk lama yang sudah lama digunakan dan mungkin mengandungi BPA.
Bahagian 2 dari 3: Mengehadkan Kemungkinan Pendedahan BPA
Langkah 1. Pilih bekas makanan dan minuman bukan plastik
Sebelum penggunaan plastik secara meluas, semuanya dari botol bayi hingga mangkuk pencampuran biasanya dibuat dari bahan seperti kaca, seramik, dan keluli tahan karat. Oleh kerana kebimbangan mengenai BPA dan bahan kimia lain dalam plastik telah meningkat, begitu juga pasar untuk produk makanan dan minuman yang dibuat dari bekas alternatif ini, yang tidak melepaskan bahan yang berpotensi berbahaya.
- Sekiranya botol bayi tanpa BPA membimbangkan anda, misalnya, ada pilihan kaca yang lebih baru yang merangkumi lengan silikon di luar untuk membatasi kemungkinan pecahnya.
- Namun, ketahuilah bahawa banyak tin logam yang digunakan untuk makanan dan minuman (seperti kacang dan bir) mengandungi lapisan lapisan yang mengandungi BPA. Pengambilan makanan secara berkala dari bekas tersebut nampaknya akan meningkatkan kadar BPA darah buat sementara waktu. Tong tidak mempunyai tanda yang menunjukkan penggunaan (atau ketiadaan) lapisan BPA, tetapi anda dapat mencari senarai pengeluar yang sekurang-kurangnya mengaku tidak menggunakan BPA.
PETUA PENGALAMAN
Kathryn Kellogg
Sustainability Specialist Kathryn Kellogg is the founder of goingzerowaste.com, a lifestyle website dedicated to breaking eco-friendly living down into a simple step-by-step process with lots of positivity and love. She's the author of 101 Ways to Go Zero Waste and spokesperson for plastic-free living for National Geographic.
Kathryn Kellogg
Pakar Kelestarian
Cuba bekas kaca dengan penutup snap-on untuk menyimpan makanan anda.
Kathryn Kellogg, pengarang 101 Ways to Go Zero Waste, mengatakan:"
Langkah 2. Hadkan penggunaan haba tinggi atau pembersihan yang keras dengan plastik
Walaupun produk plastik anda diiklankan sebagai "peti sejuk gelombang mikro" atau "peti keselamatan mesin basuh pinggan mangkuk", suhu tinggi melemahkan plastik dan memudahkan pembebasan bahan kimia seperti BPA. Bahan kimia yang teruk atau penggosok dan penyental yang menyebabkan calar boleh menyebabkan masalah yang sama.
Sekiranya anda ingin menghadkan kemungkinan pendedahan BPA: Gunakan pinggan kaca atau seramik yang selamat untuk gelombang mikro untuk memanaskan semula makanan dalam ketuhar gelombang mikro. Jangan masukkan makanan atau minuman panas terus ke dalam bekas plastik. Basuh barang plastik dengan tangan, dengan sabun lembut, air suam, dan berus atau kain yang tidak kasar. Buang plastik yang tergores, berubah warna, pudar, atau cacat, atau bekas makanan plastik yang telah lama digunakan
Langkah 3. Cari alternatif plastik untuk produk yang bersentuhan dengan mulut
Terutama jika anda mempunyai anak kecil, anda tahu bahawa bekas makanan dan minuman bukan satu-satunya plastik yang boleh bersentuhan dengan mulut. Menghisap, mengunyah, atau - ya - menelan barang plastik seperti gigi dan mainan mungkin boleh menyebabkan pendedahan BPA.
- Sekali lagi, peningkatan keprihatinan masyarakat mengenai apa yang mungkin bersembunyi dalam plastik mereka telah menyebabkan kebangkitan semula barang bayi, mainan, dan produk lain yang terbuat dari bahan tradisional dan bukan plastik. Blok kayu yang tidak diolah dan tidak dilapisi sama menyenangkannya dengan plastik.
- Terutama untuk anak-anak kecil, cari mainan yang diperbuat daripada kayu, kapas, bulu, dan lain-lain yang tidak dilapisi. Cobalah kain lap beku sebagai pakaian bayi dan bukannya menggunakan plastik. Jangan biarkan anak kecil anda mengunyah remote TV, telefon bimbit, dll.
Langkah 4. Bimbang lebih banyak mengenai rongga daripada BPA yang mungkin terdapat pada alat peredam gigi dan komposit anda
BPA tidak digunakan secara langsung dalam sealant gigi atau komposit, tetapi ia boleh berlaku sebagai bahan surih yang tersisa dari proses pembuatan atau dibuat dalam jumlah minit oleh degradasi bahan lain dalam sealant. Semua bukti menunjukkan bahawa sebarang pendedahan BPA akan bersifat sementara (biasanya kurang dari tiga jam) dan 50, 000 kali di bawah ambang untuk kejadian pendedahan akut.
Intinya, sekurang-kurangnya sejauh yang ditunjukkan oleh penyelidikan semasa: Anda mungkin terdedah kepada BPA dalam jumlah yang singkat untuk jangka masa yang singkat setelah melakukan kerja pergigian. Walau bagaimanapun, risiko kesihatan yang ditunjukkan untuk meninggalkan rongga atau masalah pergigian yang lain tidak dapat dirawat jauh melebihi kebimbangan mengenai jumlah BPA
Bahagian 3 dari 3: Meneliti Isu
Langkah 1. Ketahui lebih lanjut mengenai BPA
Tanpa mengikuti pelajaran kimia di sini, mungkin cukup untuk mengatakan bahawa bisphenol-A (BPA) adalah bahan tambahan kimia industri. Ini menambahkan kekuatan fleksibel pada pelbagai jenis plastik polikarbonat, serta resin epoksi pada item seperti pelapis tin dan sealant gigi.
Sayangnya, ketika tertelan dalam jumlah yang cukup, BPA juga terbukti sebagai "pengganggu hormon" yang meniru estrogen. Soalan sebenarnya adalah "Seberapa buruk BPA bagi kita?", Dan "Berapa banyak BPA diperlukan untuk menimbulkan kesan negatif?"
Langkah 2. Timbang kedua-dua belah perdebatan mengenai keselamatan BPA
Pentadbiran Makanan dan Dadah A. S. (FDA) jelas mengenai isu ini: "penggunaan BPA yang diluluskan semasa dalam bekas makanan dan pembungkusan adalah selamat." Dan, untuk menjadi lebih jelas: “Adakah BPA selamat? Ya. " Pada dasarnya, FDA (dan pengeluar plastik) berpendapat bahawa walaupun BPA boleh menyebabkan masalah kesihatan, jumlah yang dapat anda ambil dari produk jauh di bawah ambang keprihatinan.
- Walau bagaimanapun, pejuang anti-BPA dan beberapa penyelidik tidak begitu yakin dengan perkara itu. Kerana BPA meniru hormon estrogen, mereka mendakwa, jumlah yang lebih kecil bahkan dapat mempengaruhi perkembangan otak, tingkah laku, dan pembiakan, terutama pada janin, bayi, dan anak kecil. Pendedahan BPA juga mungkin mempunyai kaitan dengan kegemukan dan mungkin juga beberapa barah.
- Pada dasarnya, penyokong anti-BPA berpendapat, BPA tidak disetujui oleh FDA kerana telah terbukti "selamat"; hanya "tidak terbukti tidak selamat" hingga tahap yang cukup untuk meyakinkan organisasi.
Langkah 3. Tanya adakah plastik bebas BPA semestinya lebih selamat
Sebagai tindak balas terhadap tekanan pengguna, banyak pengeluar plastik bergegas mengeluarkan BPA dari produk mereka. Selalunya, BPA digantikan oleh bisphenol-S (BPS) atau bahan kimia yang serupa. Malangnya, terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa BPS (dan bahan kimia lain yang serupa) juga boleh menyebabkan kesan yang sama pada tubuh manusia seperti BPA.
- Satu kajian terhadap 455 produk plastik mendapati bahawa hampir semuanya, termasuk yang berlabel "Bebas BPA," terdapat sejumlah bahan kimia peniru estrogen di dalamnya.
- Pada asasnya, jika anda yakin bahawa anda seharusnya benar-benar prihatin terhadap BPA dan menjauhinya, anda mungkin harus cuba mengehadkan hubungan anda dengan semua plastik (terutamanya plastik polikarbonat). Sekali lagi, kaji masalah ini dan buat keputusan terbaik untuk diri sendiri dan keluarga.
