Dengan semua ketidakpastian dan kegelisahan yang mungkin anda alami semasa melakukan coronavirus, menjaga pekerjaan rumah anda dapat memberi anda kawalan dan normal. Sekiranya anda berada di rumah karantina dengan orang lain, berkongsi kerja rumah akan menjadikannya lebih terkawal, membantu menjaga kebersihan rumah anda, dan mengurangkan kemungkinan anda terkena virus. Sama ada anda menjaga kebersihan rumah atau menggunakan peluang untuk menjatuhkan tugas yang lebih besar seperti membersihkan almari atau loteng, membahagikan tugas dengan adil dan berusaha memanfaatkan keadaan dengan sebaiknya. Dan ingat, basuh tangan anda!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menugaskan Tugas dengan Adil
Langkah 1. Sertakan semua orang dalam proses membuat keputusan
Adakan perjumpaan keluarga untuk membincangkan kerja rumah yang perlu dilakukan dan memberi tugas kepada orang-orang di rumah anda. Jelaskan keperluan menjaga kebersihan dan kemas rumah anda semasa anda dikurung untuk mengelakkan penyebaran coronavirus. Benarkan orang, bahkan anak-anak kecil, menyuarakan pendapat mereka agar semua orang mendapat tugas dan tugas mereka dengan adil.
Walaupun semua orang akan mendapat tugas yang mungkin tidak mereka sukai, penting bagi anda untuk mengagihkan tugas dengan adil dan sekata mungkin. Membiarkan orang menyuarakan pendapat mereka akan membantu mereka memahami kepentingan dan merangkul tugas yang mereka terima
Langkah 2. Beri anak-anak yang berumur kurang dari 5 tugas mudah yang dapat mereka laksanakan
Kanak-kanak yang berumur kurang dari 5 tahun mungkin menghadapi kesukaran untuk menyelesaikan tugas-tugas yang rumit seperti mencuci pinggan atau melipat pakaian. Tetapi, mereka masih dapat menjalankan tugasnya! Beri mereka tugasan yang sederhana dan sesuai dengan usia sehingga mereka dapat mengikuti seperti orang lain dan mempunyai rasa pencapaian.
- Mintalah mereka memasukkan pakaian kotor ke dalam halangan, menyusun dan mencocokkan pakaian bersih, atau membuang mainan, permainan, dan filem.
- Suruh mereka menjaga kebersihan bilik mereka dan jaga diri mereka sendiri.
Langkah 3. Minta kanak-kanak berumur 5-10 membantu mengatur dan membersihkan rumah
Kanak-kanak berumur antara 5 hingga 10 tahun boleh menjemput mereka sendiri, membersihkan bilik mereka, membuat katil mereka dan melakukan tugas-tugas isi rumah yang lebih umum seperti mencuci pinggan, membersihkan habuk dan membersihkan permukaan, dan menyusun meja. Minta mereka membantu membersihkan dan membantu mengatur tugas yang lebih kompleks.
- Contohnya, mereka dapat mengumpulkan hamper pakaian dan meletakkannya di dekat mesin basuh untuk membantu mencuci pakaian.
- Bersabarlah dengan anak-anak yang bertungkus lumus menyelesaikan tugas mereka. Luangkan sedikit masa untuk menunjukkan kepada mereka cara yang betul untuk melakukan sesuatu sekiranya mereka menghadapi masalah.
Langkah 4. Dapatkan pra-remaja dan remaja untuk membantu dengan tugas yang rumit
Kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun benar-benar dapat masuk dan membuang pekerjaan yang lebih rumit seperti mengosongkan, menyiapkan makanan, memuat dan memunggah mesin basuh pinggan mangkuk, dan dobi. Jangan membebankan pra-remaja dan remaja anda, tetapi beri mereka tugas yang dapat mereka tangani dan akan sangat bermanfaat bagi orang lain di rumah.
Remaja yang lebih tua boleh melakukan perkara seperti memotong rumput dan memasak makanan juga
Amaran:
Sekiranya anda memberikan tugas kepada remaja seperti membuang sampah atau mengambil surat, pastikan mereka memahami pentingnya mencuci tangan dan mengelakkan menyentuh permukaan yang mungkin tercemar. Jangan sekali-kali memberikan tugas yang melibatkan kemungkinan pendedahan coronavirus kepada anak-anak kecil.
Langkah 5. Pisahkan tugas secara merata antara orang dewasa di rumah anda
Tugas yang lebih kompleks atau memerlukan anda mengambil langkah keselamatan, seperti mengambil bungkusan, membuang sampah, atau membasmi kuman barang yang berada di luar rumah perlu dibahagi secara merata antara orang dewasa. Dengan cara itu, semua orang melakukan bahagian yang adil, dan tidak ada yang merasa terbeban dengan tugas yang diberikan.
- Contohnya, jika anda bertanggungjawab menjaga cucian, orang dewasa lain boleh bertanggungjawab menjaga kebersihan pinggan.
- Tetapkan tugas berdasarkan bakat atau minat orang. Contohnya, jika anda suami adalah tukang masak yang hebat, mungkin anda boleh membersihkan pinggan selepas itu.
Langkah 6. Pecahkan tugas yang lebih besar kepada bahagian yang lebih kecil yang boleh dilakukan oleh banyak orang
Setiap orang dapat melakukan tugas mereka ketika melakukan tugas besar dan rumit seperti membersihkan garaj atau loteng. Daripada memberikan tugas kepada 1 orang, hantarkannya menjadi kepingan kecil sehingga semua orang dapat masuk dan mempermudah tugasnya.
- Contohnya, jika anda ingin membersihkan ruang bawah tanah, minta orang dewasa dan remaja yang lebih tua mengangkat dan memindahkan objek berat, dan melakukan tugas yang rumit seperti mengepel. Anak-anak yang lebih muda boleh menyapu dan mengambil barang yang lebih kecil.
- Cuba sebarkan tugas yang lebih besar dengan sekata yang anda boleh.
Langkah 7. Buat carta atau senarai tugas dan tugas untuk semua orang
Hidup pada masa coronavirus dapat membuat anda merasa tidak berdaya dan terbeban, tetapi jadual dapat membantu anda dan orang-orang yang tinggal bersama anda mendapatkan kembali sedikit kawalan. Buat carta atau jadual yang menyenaraikan tugas-tugas rumah tangga dan siapa mereka ditugaskan sehingga semua orang tahu apa tugas mereka. Letakkan di lokasi pusat seperti peti sejuk anda atau di dinding di ruang tamu.
- Buat carta tugas yang boleh diikuti oleh semua orang di rumah.
- Tambahkan warna dan pelekat pada carta untuk menjadikannya lebih meriah dan menarik.
- Tinggalkan penanda di dekatnya supaya orang dapat menandakan tugas semasa menyelesaikannya dan merasakan kejayaan.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Pekerjaan Rumah Tangga Menyeronokkan
Langkah 1. Tawarkan insentif untuk memberi ganjaran kepada orang kerana melakukan tugas mereka
Menawarkan ganjaran bagi orang yang menyelesaikan tugas yang diberikan kepada mereka akan membuat mereka lebih senang menyelesaikannya. Pilih ganjaran yang paling berkesan untuk setiap orang sehingga mereka mempunyai lebih banyak insentif untuk melakukan tugas mereka.
- Contohnya, anda boleh menawarkan wang tunai kepada remaja, atau membiarkan kanak-kanak berusia 10 tahun menggunakan peranti elektronik mereka selama beberapa jam.
- Anda boleh memberikan gula-gula kepada anak-anak muda sebagai ganjaran untuk melakukan tugas mereka.
- Bagi orang dewasa di rumah, biarkan mereka mempunyai masa lapang untuk menyelesaikan tugas mereka.
Langkah 2. Nikmati muzik semasa anda melakukan kerja rumah untuk menjadikannya lebih menyeronokkan
Dapatkan pengepaman darah setiap orang dan tingkatkan tahap tenaga mereka dengan menyanyikan muzik rumah tangga yang gembira. Lekatkannya dengan kuat sehingga semua orang dapat mendengarnya dan merasa sedikit lebih baik kerana harus melakukan kerja-kerja rumah, bahkan remaja!
Cuba minta semua orang memilih lagu untuk senarai main pembersih besar sehingga semua orang berpeluang mendengar lagu yang mereka sukai
Petua:
Sesekali, berehat sebentar untuk mengadakan pesta tarian yang tidak selesa!
Langkah 3. Berlumba mengikut masa untuk menambahkan beberapa persaingan
Tidak ada yang meningkatkan tahap tenaga orang seperti persaingan kecil, jadi tetapkan pemasa atau gunakan jam randik untuk melihat seberapa cepat seseorang dapat menyelesaikan tugas. Pecahkan tugas kepada beberapa orang dan minta beberapa orang bersaing satu sama lain untuk melihat siapa yang dapat menyelesaikannya dengan pantas.
- Sebagai contoh, anda boleh memberi masa kepada anak-anak yang lebih muda untuk melihat seberapa cepat mereka dapat mengambil mainan mereka.
- Buat masa orang menyapu bilik untuk melihat siapa yang dapat melakukannya dengan pantas.
Langkah 4. Benarkan orang berehat dari tugas mereka
Oleh kerana semua orang terperangkap di rumah dengan coronavirus, ada banyak masa untuk melakukan kerja rumah anda, jadi biarkan orang berehat dari tugas mereka. Ingatkan mereka tentang apa-apa ganjaran yang akan mereka perolehi setelah menyelesaikan tugas mereka dan minta mereka menyelesaikannya setiap kali waktu rehat mereka berakhir.
Langkah 5. Bantu orang yang berjuang dengan tugas mereka agar mereka tidak merasa terbeban
Anak-anak yang lebih muda mungkin berjuang dengan beberapa tugas, tetapi remaja dan orang dewasa juga merasa terharu, terutama dengan kebimbangan atau kegelisahan mengenai coronavirus. Tidak ada salahnya menghulurkan bantuan kepada seseorang dengan pekerjaan rumah mereka. Mereka akan berterima kasih atas bantuan anda dan tugasnya akan selesai dengan lebih cepat.
- Anak-anak yang lebih muda mungkin memerlukan anda menunjukkan kepada mereka bagaimana melakukan sesuatu, jadi bersabarlah sedikit dan luangkan masa untuk mengajar mereka.
- Ingat, kita semua bersama-sama, jadi jika anda membantu rakan serumah, mereka akan membalas budi jika anda merasa terbeban di masa depan.
Kaedah 3 dari 3: Melakukan Kerja Rumah dengan Selamat
Langkah 1. Minta semua orang mencuci tangan sebelum dan selepas mereka melakukan kerja rumah
Sangat penting bahawa setiap orang di rumah anda sering mencuci tangan seperti juga sebelum dan selepas mereka melakukan tugas mereka untuk meminimumkan peluang penyebaran atau terkena coronavirus. Basuh tangan anda selama 20 saat penuh menggunakan sabun dan air.
- Basuh tangan anda sebelum makan, setelah pulang dari luar, sebelum tidur, sebelum memakai alat solek, dan juga bila-bila masa anda merancang untuk bersentuhan dengan wajah atau selaput lendir seperti mata, mulut, atau hidung.
- Berlatihlah membasuh tangan anda dengan anak kecil sehingga mereka terbiasa dan melakukannya dengan betul.
Langkah 2. Membasmi permukaan sentuhan tinggi untuk membunuh kemungkinan patogen
Menjaga permukaan sentuhan tinggi seperti countertop, gagang pintu, telefon bimbit, dan pemegang tandas yang dibasmi kuman akan membantu mengurangkan risiko jatuh sakit. Gunakan tisu pembasmi kuman atau semburan disinfektan dengan kain bersih untuk mengelap permukaan sentuhan tinggi sekurang-kurangnya sekali sehari untuk membantu mencegah coronavirus merebak.
-
Biarkan pembasmi kuman kering mengikut waktu yang tertera di label untuk memastikan ia membunuh virus berpotensi di permukaan. {{Greenbox: Petua:
Untuk membuat pembasmi kuman buatan sendiri, campurkan 1⁄4 cawan (59 mL) peluntur klorin dengan 1 gelen (3.8 L) air sejuk.}
Langkah 3. Letakkan pakaian di mesin basuh tanpa mengeluarkannya
Membasuh pakaian sebelum mencucinya boleh menyebabkan serpihan yang tercemar disebarkan di sekitar rumah anda. Setiap kali anda mencuci pakaian, letakkan pakaian terus ke mesin basuh tanpa mengeluarkannya terlebih dahulu untuk mengurangkan risiko penyebaran coronavirus.
Sekiranya terdapat bahan cemar atau virus pada pakaian anda, jangan risau. Air panas di mesin basuh anda dan panas pengering anda akan membunuh mereka
Langkah 4. Jauhkan orang sakit berpisah dan jangan minta mereka membuat kerja rumah
Sekiranya anda atau seseorang di rumah anda jatuh sakit, minta mereka tinggal di bilik mereka agar tidak mendedahkan orang lain. Tidak semestinya mereka tidak membuat kerja rumah sehingga mereka tidak berpotensi menyebarkan kuman mereka. Sekiranya anda bimbang bahawa mereka mungkin terdedah kepada coronavirus, hubungi doktor.
Cari di dalam talian untuk menguji lokasi berhampiran anda supaya mereka dapat diuji untuk COVID-19
Petua
- Bersabarlah dengan anak-anak yang lebih muda belajar melakukan tugas baru.
- Jangan membanjiri orang di rumah anda dengan banyak pekerjaan. Pecahkannya supaya mereka lebih terkawal.
