Memusingkan pengembang, yang digunakan untuk melebarkan rahang, kelihatan menakutkan jika ini pertama kali anda. Nasib baik, kunci yang disertakan dengan pengembang anda menjadikannya sangat mudah dilakukan. Pasang kunci di dalam lubang pengembang yang paling dekat dengan bahagian depan mulut anda, putar lubang ke arah belakang mulut anda. Sebaik sahaja anda melihat lubang baru muncul di tempat lama, anda akan menyelesaikan satu giliran penuh.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Kunci untuk Memusingkan Pengembang
Langkah 1. Minta ibu bapa atau orang dewasa lain untuk menyerahkan kunci, jika boleh
Walaupun anda boleh mengubah pengembang sendiri, akan lebih sukar untuk melihat bahagian dalam mulut anda. Minta ahli keluarga atau orang dewasa lain menghidupkan pengedar untuk memudahkan prosesnya.
- Cuba berbaring di punggung anda dan minta orang dewasa memusingkan pengembang anda dengan bantuan lampu suluh jika perlu.
- Sekiranya anda perlu memusingkan pengembang, letakkan diri anda di hadapan cermin dengan satu tangan menyinari cahaya ke mulut anda sementara tangan yang lain menggunakan kuncinya.
Langkah 2. Putar pengembang anda mengikut arahan pakar ortodontik anda
Pakar ortodontik anda akan menentukan berapa kali sehari anda perlu menghidupkan kunci bergantung pada kes khusus anda. Ikuti arahan pakar ortodontik anda untuk kapan menghidupkan kunci untuk memastikan anda mendapat hasil terbaik.
- Anda mungkin diberitahu untuk menghidupkan kunci sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam, atau mungkin hanya sekali sehari.
- Menghidupkan pengembang lebih dari yang disarankan boleh menjadi sangat berbahaya bagi mulut anda kerana meregangkan rahang anda terlalu cepat.
Langkah 3. Masukkan kunci ke dalam lubang di bahagian depan pengembang
Angkat kunci pengembang, yang mempunyai kepingan kecil logam bengkok yang terpasang di dalam lubang. Cari lubang pengembang pada sekeping logam rata di bumbung mulut anda. Masukkan kunci ke dalam lubang di bahagian depan mulut anda sehingga terpasang dengan betul.
- Kunci memiliki selekoh keselamatan di dalamnya yang menghalangi anda mencucuk mulut, sehingga mustahil untuk mendorong terlalu jauh ke lubang pengembang.
- Kosongkan lubang pengembang mana-mana makanan menggunakan sikat gigi anda sebelum memasukkan kunci ke dalamnya.
Langkah 4. Tekan kunci ke arah belakang mulut anda sehingga lubang baru muncul
Apabila kunci berada di dalam lubang, putar ke arah belakang mulut anda. Semasa anda menggerakkan lubang dengan kunci di belakang, lubang baru akan mula muncul di tempatnya. Setelah anda dapat melihat keseluruhan lubang baru, anda akan melakukan satu pusingan penuh.
- Sama ada anda mempunyai pengembang atas atau bawah, kunci akan selalu dipusingkan ke arah belakang mulut anda.
- Sekiranya anda menghadapi masalah memutar pengembang, pastikan tidak ada makanan di sekelilingnya dan kunci dimasukkan dengan betul.
- Jangan sekali-kali melakukan lebih daripada 1 giliran penuh dalam satu masa.
Langkah 5. Tarik kunci terus ke luar untuk mengelakkan putar balik
Setelah anda melihat lubang baru dan selesai giliran, tarik kunci terus ke bawah jika anda mempunyai expander atas, atau lurus ke atas jika anda mempunyai expander yang lebih rendah. Berhati-hatilah untuk tidak menarik kunci secara tidak sengaja, memusingkan lubang pengembara kembali ke tempat bermula.
- Kocok perlahan-lahan kunci jika anda menghadapi masalah mengeluarkannya tanpa membalikkan giliran.
- Sekiranya anda tidak sengaja menarik lubang ke belakang dengan cara yang salah, geser kembali kunci ke dalam lubang dan betulkan gilirannya.
- Cari lubang baru setelah kunci dikeluarkan untuk memastikan anda melakukan giliran dengan betul.
Kaedah 2 dari 2: Merawat Pengembara Anda
Langkah 1. Elakkan makan makanan yang melekit atau keras
Ini termasuk popcorn, gusi, kerepek rangup, dan kebanyakan jenis gula-gula. Memakan makanan yang melekit akan menjadikannya lebih sukar dibersihkan di sekitar pengembang, dan makanan keras boleh menyebabkan kerosakan atau kesakitan jika tersekat di bawahnya.
- Elakkan karamel dan taffy.
- Jagung rebus juga sukar dimakan bersama pengembang.
Langkah 2. Jauhkan pengembang anda sebersih mungkin
Mempraktikkan kebersihan mulut yang sangat baik selalu merupakan idea yang baik, tetapi sangat penting untuk menjaga mulut apabila anda mempunyai pengedar. Luangkan masa tambahan untuk membersihkan sekitar pengembang menggunakan sikat gigi anda, pastikan tidak ada makanan yang tertangkap di sekitar atau di bawahnya.
- Lap kunci setiap kali anda menggunakannya, jika diperlukan.
- Pertimbangkan untuk menggunakan water flosser untuk meledakkan air di sekitar expander dengan perlahan, mengeluarkan makanan yang mungkin tersekat.
Langkah 3. Gunakan penghilang rasa sakit jika tekanan pada mulut anda tidak selesa
Oleh kerana pengembang membuat lelangit anda lebih besar, ia mungkin menyebabkan anda merasa tekanan atau sakit di kawasan mulut atau menimbulkan sakit kepala. Sekiranya anda merasa tidak selesa, ambil ubat penghilang rasa sakit ringan seperti Motrin atau Tylenol untuk merasa lebih baik.
Ikuti arahan pakar ortodontik anda jika anda mengambil ubat penghilang rasa sakit, dan jangan sekali-kali mengambil lebih banyak daripada yang disyorkan
Langkah 4. Lawati pakar ortodontik anda untuk lawatan berjadual yang kerap untuk memeriksa kemajuan anda
Ikuti janji temu ortodontik anda adalah penting agar mereka dapat mengesan kemajuan pengembang anda. Sekiranya anda terlepas janji temu yang dijadualkan, jangan terus menukar pengembang sehingga anda melihat pakar ortodontik anda dan mereka telah memberi tahu anda mengenai perkara yang harus anda lakukan.
