Roller coaster boleh kelihatan menakutkan terutama jika cepat! Artikel ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk bertenang di roller coaster dan bersenang-senang!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mendapatkan Rollercoaster
Langkah 1. Amalkan teknik menenangkan diri
Tarik nafas perlahan-lahan dan dalam-dalam dan cuba berfikir secara positif, setelah anda melakukan ini, semuanya akan bernilai!
Langkah 2. Beritahu diri anda perkara yang mengesahkan keseronokan dan keselamatan menggunakan rollercoaster
Sebagai contoh:
- "Ini tidak seburuk yang terlihat. Mereka memiliki tali keselamatan dan trek diuji sepanjang masa untuk memastikannya selamat. Kekangan 'gagal-selamat' yang bermaksud bahawa kedudukan lalai terkunci, ia memerlukan lebih banyak usaha untuk membuka Mereka! Mungkin juga melihat statistik kecederaan pada rollercoaster, anda akan mendapati bahawa anda lebih cenderung disambar oleh kilat kerana terluka dalam kemalangan kereta!"
- "Orang menjerit kerana ia menakutkan, bukan menakutkan yang buruk."
- "Ini hanya untuk waktu yang singkat. Kalau begitu, saya mungkin ingin kembali dan mencuba lagi kerana ia berakhir dengan begitu cepat, walaupun senario terburuk berlaku dan anda membencinya, ia hanya akan bertahan sekitar 2 1/2 minit. Kemudian anda telah menaklukkannya!"
Langkah 3. Puji diri anda kerana berjaya
Katakan pada diri sendiri: "Baiklah, saya sudah berjaya sekarang, sekarang akan baik-baik saja kerana saya berada di sini." atau "Saya akhirnya berjaya melakukannya."
Langkah 4. Pergi dengan orang yang anda percayai
Ini dapat banyak membantu anda agar tetap tenang dan mendapat maklum balas yang meyakinkan dari orang yang biasa menggunakan rollercoaster atau dapat mengatasi ketakutan dengan lebih baik.
Berhati-hatilah untuk tidak memilih orang yang takut seperti anda. Ini boleh berubah menjadi keadaan di mana anda saling takut dan membuat keadaan menjadi lebih teruk
Kaedah 2 dari 2: Mengatasi Semasa Anda Menggulung Rollercoaster
Langkah 1. Periksa semula abah-abah, bar atau kekangan anda yang lain
Dengarkan klik atau bunyi lain yang dikeluarkan ketika ditutup, beberapa roller coaster yang lebih baru tidak mempunyai pengekangan 'mengklik'. Ini bermakna anda boleh menahan diri lebih dekat ke pangkuan anda sehingga anda tidak bergerak terlalu banyak. Kekangan ini masih selamat dan tidak dapat dibuka semasa perjalanan.
Langkah 2. Pastikan mata anda terbuka
Mungkin menggoda untuk menutupnya tetapi anda boleh menjadi bingung membuat anda merasa mual..
Langkah 3. Matlamat untuk menarik nafas dalam-dalam
Ini dapat membantu anda untuk tetap tenang dan dapat mengurangkan kemungkinan muntah. Kira di bawah nafas anda jika ia membantu pernafasan anda tetap stabil.
Langkah 4. Dengarkan muzik
Selalunya ada muzik yang menyertai perjalanan. Ini dapat menenangkan anda sekiranya anda bertumpu pada mendengar kata-kata atau lagu.
Langkah 5. Menjerit
Begitulah maksud perjalanannya! Apabila anda menjerit turun dari titisan tinggi, ia membantu mengeluarkan udara dan membantu anda bernafas serta melepaskan tekanan untuk membantu anda bersenang-senang!
Langkah 6. Bercakap dengan rakan anda
Bercakap adalah cara yang baik untuk mengalihkan perhatian semasa perjalanan. Namun, jika sukar didengar, anda mungkin akan berteriak daripada bercakap, jadi berhati-hati dengan orang lain. Masa terbaik untuk bercakap adalah di bukit lif, ini adalah bahagian di mana anda harus menunggu untuk turun.
Langkah 7. Kekal di hadapan
Ini dapat membantu anda merasa kurang takut. Ia tidak sesuai untuk duduk di sini jika anda mencari lebih banyak keseronokan. Walau bagaimanapun, jika anda bertujuan untuk tidak melihat bidang pandangan yang paling besar, kereta di belakang akan membenarkannya.
Langkah 8. Puji diri anda di akhir
Kamu lakukan. Dan anda tahu anda boleh melakukannya lagi. Mengatasi ketakutan adalah cabaran berterusan dalam hidup dan adalah sesuatu yang luar biasa apabila anda mempraktikkan kemahiran sepanjang hayat ini.
Petua
- Senyum walaupun anda terpaksa memaksanya.
- Ikut rakan dalam perjalanan.
- Tanya orang betapa menakutkannya.
- Cakap atau bernafas dalam-dalam sahaja jika tidak terlalu laju atau naik bukit. Ketika melakukan ini menuruni bukit atau dengan kelajuan yang cepat dapat menyebabkan angin menghentikan anda bernafas dengan betul.
- Jangan melompat ke perjalanan yang paling besar; sebaliknya, mulakan perlahan, dan buat kerja sendiri.
- Berusahalah untuk tidak panik di barisan, atau di bukit lif. Bahagian-bahagian ini membuat saraf anda tegang, dan selalunya lebih menakutkan daripada perjalanan itu sendiri.
- Pada kebanyakan tunggangan roller coaster terdapat palang pemegang yang anda peras. Picit, kerana ini akan membantu melindungi anda daripada menyerang semasa perjalanan yang lebih tua dan membantu mengawal tekanan anda.
- Sekiranya anda melakukan perjalanan yang membuat anda merasa sengit seperti berputar pada kelajuan tinggi, jenis di mana anda terjebak ke dinding hanya memikirkan perkara yang anda tidak suka tentang perjalanan dan fokus pada perkara itu.
- Sekiranya anda merasa tidak mahu pergi, cubalah dan tentukan sementara anda menunggu sebaris supaya pekerja tidak perlu menghentikan perjalanan semasa bergerak.
Amaran
- Ikuti semua peraturan dalam perjalanan.
- Jangan mengambil iPod, iPad, dan lain-lain di roller coaster kerana boleh pecah, hilang atau memukul orang lain atau selamatkannya sehingga tidak jatuh atau rosak; di sisi rollercoaster biasanya adalah tempat terbaik untuk ini tetapi ingat seseorang mungkin mencurinya walaupun ini sangat tidak mungkin.
- Pastikan tidak membawa rakan yang akan membuat anda takut dengan sengaja.
