Menyanyi boleh menjadi masa yang cukup memalukan untuk membuat suara anda retak. Terdapat beberapa kemungkinan penyebab keretakan suara, tetapi untungnya, ada juga banyak penyelesaiannya. Anda boleh mencegah keretakan dengan memanaskan badan, menggunakan badan anda dengan betul, dan menjaga suara anda dengan baik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memanaskan Suara Anda
Langkah 1. Mulakan dengan menyanyikan beberapa skala
Skala adalah urutan nota muzik yang naik atau turun di padang. Sebilangan besar skala berdasarkan sekitar oktaf, yang merupakan 8 nota yang masing-masing berjarak setengah atau keseluruhan (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Nyanyikan timbangan supaya anda dapat melonggarkan pita suara yang ketat dan tegas. Ini akan membolehkan anda mendapat kawalan dan fleksibiliti.
Langkah 2. Lakukan slaid lif
Slaid lif adalah teknik pemanasan yang membolehkan anda melakukan perjalanan dari suara kepala ke suara dada dan kembali dengan cara yang lebih halus yang dapat mencegah keretakan. Untuk melakukan ini, mulailah menyanyikan vokal “e” dengan nada rendah dan kemudian mengeluarkan bunyi seperti siren ketika anda beralih ke nada yang lebih tinggi dan lebih tinggi. Kemudian, kembali ke nota yang anda mulakan.
Selepas ini, lakukan perkara yang sama, tetapi dengan bunyi "ah"
Langkah 3. Bernyanyi bersama senarai main
Buat senarai empat atau lima lagu berbeza yang anda sangat gemar menyanyikannya. Kemudian, beri peringkat mengikut kesukaran. Buat senarai main yang bermula dengan lagu yang lebih mudah dan diakhiri dengan lagu yang lebih sukar. Memanaskan badan dengan menyanyikan setiap lagu di senarai main. Pada saat anda mendapat lagu yang lebih mencabar, pita suara anda harus lebih fleksibel dan siap. Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Bagaimana pemanasan membantu anda berprestasi lebih baik?
Ini menjadikan pita suara anda lebih fleksibel.
Tentunya! Memanaskan badan membantu melenturkan pita suara anda, memberi anda jarak yang lebih luas dan suara yang lebih lembut. Pertimbangkan untuk melakukan pelbagai latihan, dari skala nyanyian dan melakukan slaid lif hingga menyanyikan lagu-lagu kegemaran anda. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Ini membantu anda mengingati kata-kata lagu.
Tidak semestinya! Anda harus memanaskan badan dengan melakukan lebih daripada sekadar menyanyikan lagu-lagu yang akan anda tunjukkan! Mulakan dengan memanaskan badan dengan latihan mudah seperti timbangan dan bergerak ke arah lagu yang lebih sukar. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ia membantu seluruh badan anda terlibat dalam nyanyian.
Tidak! Semasa pemanasan, anda harus lebih banyak memberi tumpuan kepada suara dan postur anda. Pertimbangkan untuk melakukan pemanasan di cermin untuk memastikan anda tidak membongkok! Teka lagi!
Ia membantu anda menyebut perkataan dengan betul.
Tidak tepat! Walaupun menyanyikan slaid lif pada vokal adalah cara terbaik untuk menghangatkan suara anda, tujuannya bukan pengucapan. Pastikan anda sentiasa memanaskan badan sebelum menyanyi untuk menjaga pita suara anda tetap sihat! Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Badan Anda dengan Betul
Langkah 1. Tenangkan otot anda
Ramai penyanyi cenderung memiringkan kepala ke atas ketika mereka menyanyikan nada tinggi dan ke bawah ketika mereka menyanyikan nada rendah. Pergerakan tegang ini dapat melemahkan suara anda dan bahkan membataskan jarak anda. Sebagai gantinya, selalu berusaha agar otot tekak dan leher anda tetap rileks ketika anda menyanyi.
Anda mungkin mendapati suara anda retak ketika anda gugup. Ini kerana otot anda tegang ketika anda gugup
Langkah 2. Gunakan diafragma anda
Ramai yang mengalami keretakan kerana mereka menyanyi dari kerongkong dan bukannya diafragma mereka. Gunakan otot perut yang lebih besar semasa anda menyanyi dan jangan bergantung pada otot yang lebih kecil di kerongkong anda. Ini akan membolehkan anda mendapat lebih banyak sokongan semasa anda menyanyi dan beralih secara lebih bebas antara daftar.
Latih diri anda untuk melakukan ini dengan mengamalkan pernafasan rendah. Untuk melakukan ini dengan betul, kembangkan perut anda seperti belon semasa anda menarik nafas panjang
Langkah 3. Campurkan daftar vokal
Daftar suara adalah cara yang berbeza untuk menghasilkan suara. Semasa anda menyanyi, lipatan vokal anda kelihatan dan bergetar berbeza ketika berada dalam daftar yang berbeza. Oleh kerana itu, sukar untuk melakukan peralihan dengan lancar dari satu ke yang lain tanpa retak. Elakkan retak dengan melatih diri anda untuk mencampurkan daftar ini.
- Suara kepala (daftar yang lebih tinggi, lebih ringan, lebih manis) dan suara dada (daftar yang lebih dalam, lebih rendah, lebih kuat) adalah daftar suara yang lebih biasa.
- Pemula secara semula jadi menyanyikan nada yang lebih rendah dengan suara dada dan nada yang lebih tinggi dalam suara kepala. Berlatih menyanyikan nota yang lebih rendah dalam suara kepala dan nada yang lebih tinggi dengan suara dada untuk membantu memudahkan peralihan.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Di manakah kedudukan kepala anda ketika anda menyanyikan nada tinggi?
Menunjuk ke atas.
Tidak cukup! Walaupun ini adalah naluri semula jadi tubuh anda, cubalah menjauhinya! Apabila anda memiringkan kepala ke atas, anda mengetatkan otot tekak anda, menjadikannya lebih sukar untuk mencapai nota tersebut! Pilih jawapan lain!
Menunjuk ke bawah.
Tidak! Tubuh anda mungkin melakukan ini secara semula jadi semasa anda mencuba nota rendah, tetapi cuba untuk tidak melakukannya! Pastikan leher dan tekak anda tetap santai sepanjang masa anda menyanyi. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Tenang dan sekata dengan tanah.
Tepat! Berlatihlah agar tekak dan leher anda tetap santai sepanjang masa anda menyanyi. Saraf juga boleh menjadikan otot tekak anda kencang, jadi cubalah merehatkan seluruh badan anda sebelum memulakan! Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Itu bergantung pada apakah nota berada dalam lingkungan anda atau tidak.
Sudah tentu tidak! Sekiranya anda cuba menyanyikan nota yang berada di luar jangkauan anda, luangkan lebih banyak masa untuk memanaskan badan untuk mencuba dan mencapai nota tersebut! Menggerakkan kepala dan tekak anda ke arah yang berbeza tidak akan membantu anda mencapai nota yang lebih tinggi! Cuba lagi…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Suara Anda
Langkah 1. Minum banyak air
Semasa anda minum air, pita suara anda dilincirkan pada tahap sel. Pelinciran ini mengurangkan tekanan pada pita suara anda yang disebabkan oleh panas dan geseran. Pastikan anda minum gelas 6-8 8oz sehari yang disyorkan dan simpan gelas berdekatan semasa anda menyanyi.
Pastikan minum air suam semasa menyanyi; apa-apa yang terlalu sejuk atau terlalu panas boleh mempengaruhi suara anda secara negatif
Langkah 2. Makan makanan ringan yang menghidrat
Anda juga boleh menghidrat diri sendiri dan melincirkan pita suara anda dengan memakan makanan yang mengandungi banyak air. Makan sebilangan besar epal, pir, semangka, pic, tembikai, anggur, plum, paprika dan apel.
Langkah 3. Elakkan mengambil alkohol, kafein, gula berlebihan, atau keasidan
Banyak makanan dan minuman memberi kesan negatif pada suara anda, termasuk susu, jus, kopi, ais krim, dan gula-gula. Elakkan makanan dan minuman ini terutama pada hari latihan dan persembahan.
Langkah 4. Elakkan menjerit dan menjerit
Apabila anda meningkatkan suara anda, lipatan vokal anda lebih kuat daripada biasanya untuk menghasilkan suaranya. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan lipatan vokal anda menjadi bengkak, merah, dan rosak.
Langkah 5. Jangan membersihkan tekak anda
Walaupun terasa wajar untuk membersihkan kerongkong sebelum menyanyi, tali pita suara anda bersatu dengan cara yang merosakkan yang boleh menyebabkan suara serak yang teruk. Sebaliknya, cubalah menghirup air ketika anda merasa ingin membersihkan tekak anda.
Sekiranya anda sering berdenyut, berjumpa doktor. Ada kemungkinan anda menghadapi alahan atau penyakit refluks asid
Langkah 6. Lembapkan rumah anda
Kelembapan sangat bagus untuk suara anda. Letakkan pelembap di bilik anda pada waktu malam ketika anda tidur untuk memastikan bahawa anda bernafas di persekitaran yang paling bermanfaat untuk pita suara anda.
Langkah 7. Jangan merokok
Menghisap rokok bukan sahaja boleh menyebabkan barah tetapi juga radang pada pita suara anda. Keradangan ini boleh menyebabkan suara anda terdengar lemah dan serak. Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Apakah pilihan makanan ringan terbaik untuk penyanyi?
Ais krim
Tidak! Ais krim sejuk mungkin terasa sedap di tekak anda, tetapi susu bukanlah pilihan yang baik, terutama pada hari persembahan. Sekiranya anda mempunyai sesi pemanasan atau persembahan, simpan ais krim untuk hari lain! Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Air
Tidak tepat! Penting untuk kekal terhidrasi, tetapi anda tidak mahu perut anda menggeram semasa persembahan anda! Ada banyak makanan ringan untuk dimakan yang sudah memiliki banyak air di dalamnya sehingga anda dapat tetap terhidrasi semasa makan! Cuba lagi…
Tembikai
Betul! Tembikai, epal, pir, dan buah persik mempunyai kandungan air yang tinggi dan akan membuat anda sentiasa terhidrat dan bagus dan kenyang. Cuba minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari selain makan makanan ringan yang sihat! Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Lobak
Tidak cukup! Walaupun penting sebagai penyanyi untuk tetap sihat, cubalah memilih makanan ringan dengan kandungan air yang tinggi. Juga ingat untuk kekal terhidrasi dengan minum banyak air! Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Petua
- Sekiranya masalahnya sejuk atau anda kehilangan suara, berehatlah suara anda. Minum banyak cecair dan jangan menyanyi dan bercakap berlebihan.
- Elakkan berbisik. Walaupun bercakap dengan senyap dan sesedikit mungkin baik untuk suara anda, bisikan tidak.
- Sekiranya masalah itu disebabkan oleh akil baligh, laksanakan suara anda dan cuba bersabar. Mungkin memerlukan sedikit masa dan penyesuaian untuk badan anda mengatasi perubahan ini.
