Anda mungkin mempunyai banyak hobi, tetapi anda mungkin hanya mempunyai satu atau dua minat. Perbezaan utama adalah apabila anda memandang serius sesuatu dan selalu mementingkannya. Itu adalah tanda pasti ia adalah semangat. Sekiranya anda cukup santai ketika melakukan aktiviti tersebut dan anda tidak terlalu menyukainya, kemungkinan besar itu adalah hobi daripada minat. Kaji beberapa hobi anda untuk melihat bagaimana perasaan anda terhadap mereka, kemudian mencuba beberapa cara untuk menguji yang anda rasa mungkin benar-benar minat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Meneliti Penggunaan Masa Anda
Langkah 1. Perhatikan perkara yang paling sering mempengaruhi fikiran anda
Semasa anda memandu, cuba tertidur, atau bersenam, perhatikan apa yang paling anda fikirkan. Sekiranya anda selalu memikirkan aktiviti semasa anda tidak melakukannya, itu mungkin menjadi minat.
- Hobi pada amnya hanya memenuhi fikiran anda ketika anda melakukannya, atau kadang-kadang sebaliknya. Nafsu bersemangat sepanjang hari dan anda selalu memikirkan beberapa aspek dari mereka.
- Sekiranya anda selalu mencari penjualan garaj dan kedai berjimat cermat, memeriksa akaun penjual dalam talian anda, dan berusaha mencari pembeli, membeli dan menjual barang terpakai adalah minat anda.
Langkah 2. Nilaikan bagaimana anda menghabiskan masa anda
Perhatikan apa yang anda lakukan pada hari tertentu atau seminggu penuh. Perhatikan apa yang paling kerap anda lakukan atau untuk jangka masa paling lama dalam setiap sesi. Aktiviti yang paling banyak anda habiskan cenderung kepada minat dan bukannya hobi.
Sebagai contoh, katakan dalam seminggu anda bermain gitar setiap hari, menembak bakul dua kali, menulis sedikit puisi empat atau lima kali dan bermain Xbox sekali. Gitar dan puisi adalah pesaing utama untuk menjadi minat, sementara bola keranjang dan permainan adalah hobi
Langkah 3. Perhatikan masa seolah-olah berlalu dengan cepat
Selepas anda melakukan aktiviti, periksa sama ada anda melihat jam baru-baru ini. Apabila anda menginginkan semangat, anda tidak menyedari bahawa banyak masa berlalu. Anda begitu sibuk sehingga masa berlalu dengan cepat. Sekiranya anda sering melihat waktunya, ini mungkin hobi.
Sebagai contoh, setengah jam bola keranjang banyak, tetapi dua jam memilih tali gitar berlalu seperti beberapa minit kerana ia adalah minat
Langkah 4. Perhatikan ketika anda melepaskan tanggungjawab untuk aktiviti
Lihatlah tanggungjawab kerja dan rumah anda dan lihat apakah ada yang menghalang mereka secara konsisten. Sekiranya anda cenderung melakukan aktiviti tertentu berbanding perkara lain yang terasa seperti bekerja, itu kerana anda lebih suka melakukan minat.
- Katakan anda sedang mengusahakan projek penyelidikan. Daripada membaca topik, anda menghabiskan satu jam untuk mengambil gambar yang tepat untuk persembahan. Fotografi adalah minat anda.
- Sekiranya hidangan kotor anda menumpuk selama seminggu kerana anda menghabiskan satu jam berlatih gendang, itu kerana anda minat bermain.
Bahagian 2 dari 3: Memeriksa Sikap Anda
Langkah 1. Tanya diri anda sama ada aktiviti itu santai atau sengit
Mulailah melakukan aktiviti dan setelah anda melakukannya sebentar, mengukur bagaimana perasaan anda. Sekiranya anda menikmati diri anda dan berasa tenang, anda mungkin mengusahakan hobi. Sekiranya anda merasa hampir kecewa, atau sekurang-kurangnya sedikit tegang atau fokus, anda berusaha untuk bersemangat.
- Ini mungkin kelihatan gila, tetapi nafsu cenderung menyebabkan anda sedikit menderita. Anda sangat mementingkannya, jadi mengejar semangat tidak biasanya merupakan pengalaman yang menenangkan.
- Hobi sangat menyeronokkan dan menyenangkan, jadi anda harus merasa tenang ketika anda sedang melakukan hobi.
- Contohnya, pergi ke kedai kayu anda dan mula membina sesuatu. Sekiranya anda berkonsentrasi tinggi dan merasa senang, anda berminat dengan kerja kayu. Jika tidak, anda akan berasa santai.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda berusaha memperbaiki aktiviti tersebut
Lakukan aktiviti lebih kerap daripada yang biasa anda lakukan. Perhatikan sama ada anda bekerja keras untuk menjadi lebih baik atau jika anda hanya melakukannya untuk kesenangan yang anda dapat ketika ini. Anda bekerja lebih keras pada nafsu daripada hobi.
- Anda berusaha untuk menjadi yang terbaik dengan semangat, tetapi anda berpuas hati dengan berseronok dengan hobi.
- Contohnya, jika anda selalu memasak resipi baru yang mencabar anda, itu adalah semangat. Sekiranya anda suka memasak cili dan gulungan kayu manis berulang kali, itu lebih merupakan hobi.
PETUA PENGALAMAN
"Kami hidup dalam masa yang luar biasa di mana hampir semua hobi dapat dikembangkan menjadi kerjaya yang mampan dari segi kewangan."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Langkah 3. Tanyakan apakah aktiviti tersebut berkaitan dengan nilai dan kepercayaan anda
Buat senarai nilai yang anda miliki mengenai kehidupan, masyarakat, atau sistem kepercayaan atau kepercayaan anda. Kemudian buat senarai usaha yang anda fikir mungkin menjadi minat. Sekiranya ada aktiviti yang sesuai dengan nilai yang anda miliki, itu adalah hasrat.
- Ini memerlukan pemikiran abstrak, jadi luangkan masa untuk melihat senarai.
- Contohnya, anda mungkin menyenaraikan aktiviti mendaki, menyanyi dan bermain sebagai hobi. Anda mungkin suka bertualang, tetap sihat, mengagumi kecantikan, dan mencabut teknologi sebagai nilai. Seperti yang anda lihat, mendaki berjalan sesuai dengan nilai-nilai tersebut, jadi ini adalah semangat.
Bahagian 3 dari 3: Menguji Hobi Anda
Langkah 1. Beritahu seseorang tentang minat yang berpotensi, dan minta reaksi mereka
Pilih sesuatu yang anda fikir adalah minat, dan berbincang dengan rakan mengenainya. Setelah selesai bercakap, tanyakan kepada mereka sama ada anda kelihatan bersungguh-sungguh atau santai. Sekiranya anda bercakap untuk masa yang lama dan mereka mengatakan bahawa anda berminat dengannya, itu adalah tanda bahawa ia adalah minat.
- Apabila anda bercakap tentang minat anda, anda mungkin akan bercakap lebih kuat, lebih pantas dan banyak lagi. Anda akan berusaha membincangkannya. Anda akan teruja dan tidak mahu berhenti bercakap.
- Sekiranya mereka mengatakan bahawa anda nampaknya tidak tahu banyak, atau anda mempunyai nada yang rata, itu adalah hobi. Anda akan merasa lebih menggembirakan bercakap tentang minat daripada anda akan membincangkan tentang hobi.
Langkah 2. Beristirahatlah dari aktiviti selama seminggu
Pilih sesuatu yang anda lakukan setiap minggu, atau setiap beberapa hari, dan berhenti melakukannya. Sekiranya anda memikirkannya setiap hari, ketinggalan, dan tidak merasa seperti melakukan perkara lain, anda akan menemui sesuatu yang penuh minat. Sekiranya tidak mengganggu anda untuk berhenti melakukannya, ini mungkin menjadi hobi.
- Sekiranya anda biasa bermain frisbee muktamad setiap hari Rabu, langkau minggu ini. Sekiranya anda mengisi masa dengan perkara lain dan hampir tidak memikirkannya, itu adalah hobi.
- Beristirahatlah dari mengedit rakaman filem yang selalu anda rakam. Sekiranya selepas dua hari anda tidak dapat berfikir secara lurus kerana anda ingin berada di komputer, anda tahu itu adalah minat.
Langkah 3. Gunakan kuiz sebagai panduan objektif
Dapatkan pendapat selain pendapat anda dari sekumpulan soalan standard. Bersikap jujur tentang perasaan anda semasa melakukan aktiviti tersebut. Anda akan dapat mengetahui sejauh mana maksudnya dari sekumpulan soalan dan bukan hanya pemikiran anda sendiri.
- Kuiz seperti ini tidak dapat memberitahu anda tanpa ragu sama ada sesuatu itu minat atau hobi. Walau bagaimanapun, ini memaksa anda untuk lebih objektif mengenai aktiviti tersebut daripada anda sendiri.
- Laman web Clarity on Fire, Goodnet, dan Paid to Exist menawarkan pelbagai jenis kuiz yang membantu anda memperoleh idea yang lebih baik mengenai hobi apa yang boleh menjadi minat.
