Anda baru sahaja menjatuhkan sejumlah besar wang untuk membeli sepasang kasut pointe baru, dan anda ingin melepaskannya untuk mendapatkan penggunaan yang paling selesa dari mereka. Dengan memecahkan kasut pointe anda, anda sebenarnya membuat kasut menjadi bentuk kaki anda! Sebaik sahaja anda meletakkan kasut pointe ke kaki anda, anda boleh terus memakai kasut dengan menggunakan latihan barre. Ini akan memastikan bahawa kasut anda mempunyai jangka hayat yang panjang di hadapannya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Membentuk Kasut
Langkah 1. Kenal pasti kerosakan semula jadi di lengkungan anda
Sebelum anda dapat melembutkan batang, tapak kasut pointe yang diperkuatkan, anda perlu mengetahui di mana lengkungan semula jadi anda pecah. Rehat adalah di mana tumit menjadi lengkungan. Bengkokkan kaki anda untuk melihat di mana lengkungan anda secara semula jadi pecah. Anda boleh menandakan titik di kedua kaki dan kasut dengan penanda.
Elakkan membongkokkan kasut pointe anda dengan sewenang-wenangnya, kerana ini mungkin tidak sesuai dengan kerosakan semula jadi di lengkungan anda
Langkah 2. Bengkokkan batang ke arah rehat semula jadi di lengkungan anda
Setelah anda mengenal pasti semula jadi anda dan menandakannya pada kasut anda, lepaskan batang dan bengkokkan ke belakang dengan perlahan pada posisi yang ditandakan. Ini akan menjadikan batang lebih lentur ketika anda naik ke titik.
Tanggalkan kuku kecil yang mengikat batang ke kasut anda
Langkah 3. Pakai kasut untuk membentuk rehat
Pakai kasut dan panjangkan kaki anda dari rata ke demi pointe untuk mula mencetak rehat. Ini akan membantu anda mengetahui bentuk kaki anda dengan tepat di kasut anda.
Langkah 4. Cetakan kasut dengan tangan anda
Tanggalkan kasut dan cetakan perlahan-lahan bahagian betis tempat lengkungan semula jadi anda pecah. Bekerja di kawasan ini dengan tangan anda, ikuti tanda dan bentuk kaki anda. Mencetak kasut di mana lengkungan anda secara semula jadi pecah akan menjadikan kasut anda menjadi lebih selesa dan meningkatkan umur kasut anda.
- Anda tidak perlu menambahkan haba untuk membantu membentuk cengkeraman. Oleh kerana sebelum ini anda memakai kasut untuk mula mencetak rehat, kepanasan dari kaki anda sudah cukup.
- Tidak ada kasut balet kiri atau kanan yang ditentukan - kaki anda sendiri akan menentukannya semasa mereka patah pada kasut. Labelkan setiap kasut untuk memastikan anda memakai kasut anda secara konsisten sehingga patahnya cukup sehingga dapat dikenali oleh penglihatan.
Bahagian 2 dari 3: Melembutkan Kotak
Langkah 1. Langkah ke atas kotak
Untuk melembutkan platform di bahagian depan kasut yang menyokong jari kaki, perlahan-lahan memijaknya dengan tumit kaki anda. Melembutkan kotak akan meningkatkan keselesaan memakai kasut pointe.
Walaupun beberapa profesional membanting kotak di depan pintu, menjauhkan diri dari kaedah ini. Melembutkan dengan cara ini boleh memecahkan kotak (atau jari anda!) Jika tidak dilakukan dengan betul
Langkah 2. Urut kotak jari dengan lembut
Dengan menggunakan tangan anda, urut bahagian tepi kotak jari kaki untuk melembutkannya. Ini akan menjadikan kotak lebih lentur, memungkinkan pengalaman menari yang lebih selesa.
Langkah 3. Sapukan sedikit air atau alkohol gosok di bahagian luar kasut
Sekiranya masih terdapat beberapa bahagian kotak yang memberi masalah kepada anda, gunakan sedikit air atau gosok alkohol untuk membantu melembutkan kawasan tersebut.
Menggunakan terlalu banyak air atau menggosok alkohol boleh menyebabkan kasut rosak
Bahagian 3 dari 3: Menari di Kasut Anda
Langkah 1. Berjalan di demi pointe
Setelah anda menjahit elastik dan pita pada kasut anda, anda boleh memulakan latihan untuk memecahkan kasut pointe baru anda. Naik ke demi pointe dan berjalan-jalan.
- Pastikan anda selalu menggunakan kasut pointe anda di lantai studio yang betul supaya kasut tahan lebih lama.
- Beristirahatlah dari berjalan di demi pointe dan sesekali melengkung kaki anda.
Langkah 2. Lakukan roll-through
Berdiri di posisi pertama bengkokkan satu lutut dan naik ke titik penuh di kaki anda. Ulangi ini dengan kedua kaki, berguling perlahan ke bawah.
Langkah 3. Bekerja di barre
Panas dan keringat dari kaki anda akan terus membantu membentuk kasut anda ke kaki semasa anda bekerja di barre. Anda boleh melakukan pinggan kuda atau kuda poni, memastikan kedua-dua kaki anda sama rata.
Petua
- Pastikan kasut pointe anda dipasang oleh seorang profesional, dan jika anda seorang pemula, ikuti bimbingan guru anda.
- Kasut berteknologi tinggi, seperti Gaynor Minden, tidak perlu dipakai.
Amaran
- Sebelum memakai kasut, tunjukkan pada guru anda dan pastikan dia menyetujuinya.
- Pastikan anda membersihkan kaki, kasut, dan lepuh dengan betul untuk mengelakkan jangkitan kaki atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam.