Peperiksaan Gerokognitif yang Dikendalikan Sendiri (atau ujian SAGE) adalah peperiksaan bertulis 15 soalan yang digunakan untuk menguji ingatan anda. Ujian ini boleh menjadi sangat berkesan dalam mengesan gangguan kognitif ringan (MCI), demensia awal, dan Alzheimer awal, tetapi hanya seorang profesional perubatan yang dapat menafsirkan hasil anda dan membuat diagnosis. Mulakan dengan belajar mengenai ujian SAGE dan memutuskan untuk mengambilnya. Anda kemudian boleh mengambil ujian dalam masa 15 minit, dan menunjukkan hasilnya kepada doktor anda. Bersama-sama, anda dan doktor dapat berusaha untuk mendiagnosis sebarang keadaan kognitif.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memutuskan Mengikuti Ujian
Langkah 1. Cari simptom
Anda mungkin berminat untuk mengambil ujian SAGE jika anda mengalami masalah ingatan atau pemikiran, atau jika rakan dan keluarga bimbang anda mungkin mempunyai masalah kognitif. Gejala kognitif dapat menunjukkan demensia awal atau Alzheimer, serta banyak keadaan lain yang dapat dirawat. Gejala ini merangkumi:
- Kehilangan ingatan (melupakan perkara seperti nama, perbualan, atau tempat anda meletakkan barang)
- Kehilangan jejak masa (melupakan hari dalam seminggu atau tarikh)
- Perubahan mood secara tiba-tiba
- Kerosakan eksekutif (berjuang dengan membuat keputusan dan organisasi, atau menggunakan pertimbangan yang buruk)
- Rasa hala tuju terganggu (tersesat di tempat yang biasa)
Langkah 2. Jangan mengharapkan jawapan pasti
Sebelum anda memulakannya, penting untuk memahami bahawa ujian SAGE tidak mendiagnosis gangguan tertentu. Ia tidak dapat memberitahu anda jika anda menghidap Alzheimer, demensia, atau keadaan lain. Hanya alat saringan yang membolehkan doktor anda menentukan sama ada ujian tambahan diperlukan. Jangan gunakan ujian ini untuk mencuba dan mendiagnosis diri anda sendiri.
Langkah 3. Antisipasi jenis soalan tertentu
Terdapat empat versi ujian SAGE yang berbeza, dan semuanya boleh ditukar ganti. Mereka semua akan mengemukakan pelbagai soalan. Ujiannya mungkin seperti berikut:
- Anda akan bermula dengan mengisi beberapa maklumat peribadi dan sejarah perubatan.
- Akan ada beberapa soalan gambar. Anda akan ditunjukkan gambar (seperti pretzel atau karangan bunga) dan anda akan diminta untuk menuliskan perkataan untuk gambar tersebut.
- Akan ada beberapa pertanyaan matematik, seperti "Berapa banyak nikel dalam $ 2,00?"
- Akan ada pertanyaan mengenai persamaan dan perbezaan antara item tertentu, seperti "Bagaimana penggaris dan jam serupa?"
- Terdapat beberapa soalan menggambar. Mungkin ada persoalan di mana anda mesti melihat gambar dan menyalinnya. Mungkin ada juga soalan di mana anda mesti melihat gambar dan melukisnya secara berbeza, berdasarkan satu set arahan.
- Mungkin ada soalan berdasarkan ingatan di mana anda mesti ingat untuk melakukan tindakan pada akhir peperiksaan.
Bahagian 2 dari 3: Mengikuti Ujian
Langkah 1. Cetak salinan ujian
Anda boleh mendapatkan salinan ujian SAGE dan mengambilnya dalam privasi rumah anda. Lawati https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage untuk mencari empat versi peperiksaan yang boleh ditukar ganti. Sebagai alternatif, doktor anda dapat memberikan salinan ujian kepada anda, dan anda boleh mengambilnya di rumah atau di pejabat.
- Anda juga boleh menyelesaikan ujian dalam talian menggunakan tablet atau komputer dan menghantar e-mel hasilnya kepada doktor anda. Ini mungkin pilihan yang paling tepat.
- Sebaik-baiknya anda akan menjalani ujian di pejabat doktor anda, tetapi tidak boleh dilakukan di rumah, terutamanya jika berada di doktor menyebabkan anda risau.
Langkah 2. Luangkan sedikit masa
Sebilangan besar peserta dapat menyelesaikan peperiksaan dalam 10 - 15 minit, tetapi tidak ada had masa. Ketepikan sekumpulan masa ketika anda dapat mengambil masa sebanyak yang anda perlukan tanpa diganggu.
- Anda juga harus memilih kawasan yang bebas dari gangguan.
- Cari tempat yang tenang di mana anda tidak akan terganggu.
Langkah 3. Selesaikan ujian tanpa input dari luar
Penting bagi anda untuk menyelesaikan ujian ini tanpa bantuan daripada sesiapa atau apa-apa. Sebelum memulakan, gerakkan jam, penguasa, atau kalendar dari ruang. Sekiranya anda tidak memahami aspek ujian, lakukan dengan sebaik mungkin. Jangan bertanya atau meminta input daripada orang lain.
Bahagian 3 dari 3: Menentukan Hasilnya
Langkah 1. Elakkan menjaringkan ujian sendiri
Terdapat banyak jawapan yang boleh diterima untuk soalan ujian SAGE, dan hanya seorang profesional perubatan yang dapat menjaringkan ujian anda dengan tepat. Versi ujian dalam talian yang menyediakan kertas jawapan atau tawaran untuk menilai ujian anda secara elektronik harus dielakkan.
Langkah 2. Minta doktor anda untuk menjaringkan ujian anda
Bercakap dengan doktor anda untuk melihat keputusan ujian anda. Sekiranya anda telah mengikuti ujian di rumah, anda mungkin menghantar faks, e-mel, atau menyerahkan ujian anda sendiri. Doktor anda mungkin meminta maklumat tambahan mengenai gejala dan sejarah perubatan anda. Bersedia untuk membincangkan:
- Ketika gejala anda bermula
- Penerangan mengenai gejala anda
- Sejarah perubatan anda, serta sejarah gangguan ingatan dalam keluarga anda
Langkah 3. Lawati doktor anda
Anda akan berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan hasil anda. Ujian ini sahaja tidak dapat mendiagnosis keadaan tertentu. Oleh itu, doktor anda mungkin menjadualkan beberapa ujian tambahan. Sekiranya keputusan anda kembali "normal", doktor anda mungkin memilih untuk menyimpan keputusan anda untuk melihat apakah ada kemungkinan di masa depan.
- Anda mungkin bertanya kepada doktor anda, "Adakah keputusan saya nampak tepat bagi anda?"
- Anda mungkin bertanya, "Adakah saya berisiko mengalami gangguan kognitif ringan?"
- Anda mungkin bertanya, "Apa ujian lain yang menurut anda harus kita teliti?"
