Cara Memenangi Pertandingan Menari (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Memenangi Pertandingan Menari (dengan Gambar)
Cara Memenangi Pertandingan Menari (dengan Gambar)
Anonim

Menari boleh menjadi minat beberapa orang - cara untuk mencurahkan emosi mereka, untuk menikmati kehidupan mereka, dan menjadi diri mereka sendiri. Bukan hanya hobi bagi sebilangan kecil, tetapi sesuatu yang berputar dalam hidup mereka. Sebilangan orang suka menyahut cabaran dan menyertai pertandingan. Pertandingannya menarik tetapi pada mulanya sangat mengecewakan. Baca bersama untuk mengetahui cara memenangi pertandingan tarian!

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 5: Bersedia Sebelum Pertandingan

Menangi Pertandingan Menari Langkah 1
Menangi Pertandingan Menari Langkah 1

Langkah 1. Pilih gaya

Menari boleh dilakukan dalam pelbagai gaya, dan anda mesti mencari gaya yang sesuai untuk anda. Cari gaya yang sesuai untuk anda, menggembirakan anda, menyeronokkan, dan dapat anda unggul.

  • Cuba pilih gaya tarian yang unik, kerana para juri biasanya suka melihat gaya tarian baru. Cuba pilih sesuatu yang tidak terlalu popular di kalangan penari yang membuat anda menonjol.
  • Tarian Street, Tap, lirik, Ireland, Latin dan teater adalah unik, dan hakim biasanya suka menonton persembahan seperti itu.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 2
Menangi Pertandingan Menari Langkah 2

Langkah 2. Pilih lagu

Pilih lagu yang sesuai dengan gaya yang anda pilih dan sesuai untuk pertandingan tarian.

  • Cuba pilih lagu yang kurang dikenali. Ini akan menjadikan anda menonjol.
  • Tarian bertenaga biasanya mendapat mata terbanyak, jadi cuba pilih lagu yang menghasilkan getaran yang bertenaga.
  • Pilih lagu artis yang sangat bermakna bagi anda. Dengan cara ini, ketika Anda menari, Anda dapat merasakan apa yang dilalui oleh seniman, baik itu kebahagiaan, antagonisme, atau kesedihan.
  • Tonton video rasmi lagu yang anda pilih. Anda dapat memahami emosi yang dirasakan oleh artis ketika menonton video tersebut, dan anda dapat mengingat dan menerapkannya semasa anda menari.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 3
Menangi Pertandingan Menari Langkah 3

Langkah 3. Pakai pakaian yang selesa dan menarik

Memakai pakaian seperti itu biasanya meningkatkan keyakinan penari dan mendorong mereka untuk lebih menikmati dan menari. Memakai pakaian seperti itu dan berpakaian, walaupun hanya untuk latihan, membuat anda merasa baik dan membujuk anda untuk berlatih lebih keras.

  • Pakai pakaian yang menyokong gaya dan lagu yang anda gemari. Contohnya, jika anda melakukan hip-hop, jangan memakai pakaian yang terlalu mewah; kemeja longgar dan seluar baggy dengan beberapa aksesori sesuai dengan gaya yang terbaik.
  • Cuba pakai pakaian yang boleh dianggap sebagai alat tarian dalam tarian anda. Oleh kerana kebanyakan hakim menyukainya ketika penari menggunakan alat peraga, cubalah tambahkan alat peraga untuk tarian anda yang sesuai dengan pakaian dan gaya anda. Mungkin semasa anda melakukan hip-hop, anda boleh memakai topi, yang boleh anda angkat dan berpusing sambil menari.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 4
Menangi Pertandingan Menari Langkah 4

Langkah 4. Berani dengan solek anda

Pakai sedikit solek ketika anda menari. Ini membuat anda kelihatan baik, dan itu menjadikan ekspresi anda lebih menarik perhatian para hakim dan penonton.

  • Pakai banyak pemerah pipi, pembayang mata, dan gincu. Memakai maskara atau memakai bulu mata yang dikenakan adalah sentuhan akhir yang baik.
  • Jangan terlalu banyak membuat solekan anda melainkan ia berkaitan dengan tarian.
  • Cuba cat wajah anda sedikit, seperti rama-rama kecil atau bunga di pipi anda, terutamanya jika anda melakukan balet atau jazz. Ia menambah sedikit penampilan anda.
  • Pakai aksesori yang selesa dan sesuai dengan penampilan anda. Jangan memakai terlalu banyak kerana mereka boleh jatuh semasa menari atau terjebak pada pakaian anda.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 5
Menangi Pertandingan Menari Langkah 5

Langkah 5. Jadikan rambut anda kelihatan baik

Anda mesti memutuskan cara membuat rambut berdasarkan gaya tarian dan lagu yang telah anda pilih. Ia mesti kelihatan menarik tetapi mesti selesa untuk anda pada masa yang sama. Jangan lakukan rambut anda dengan cara yang membuat anda merasa tidak selesa, terlalu berat, atau terbang dan membuat anda menari dalam keadaan tidak selesa.

  • Keriting atau luruskan rambut anda agar kelihatan lebih menarik. Cuba jahitkan rambut anda atau buat sanggul.
  • Untuk sentuhan akhir, anda boleh menambah beberapa aksesori rambut jika anda mahu. Mungkin busur kecil atau bunga klip akan berlaku.

Bahagian 2 dari 5: Mengusahakan Asas

Menangi Pertandingan Menari Langkah 6
Menangi Pertandingan Menari Langkah 6

Langkah 1. Ikuti pelajaran menari

Sebelum memulakan latihan menari anda, anda mesti memastikan bahawa anda mempunyai asas yang baik. Cuba ikuti pelajaran tarian di mana seorang guru dapat memperbaiki kesalahan anda dan membantu anda dengan kedudukan anda. Menari boleh menjadi sukar bagi sebilangan orang dan memerlukan latihan yang betul. Hakim dapat menangkap kesalahan terkecil ketika menonton persembahan penari, yang dapat menyebabkan penurunan mata.

  • Cuba cari instruktur peribadi untuk melatih anda, kerana ketika instruktur melihat kumpulan, fokusnya adalah pada keseluruhan kumpulan, dan pelatih mungkin tidak memperhatikan atau memperbaiki kesalahan anda.
  • Cuba lihat diri anda di cermin dan latih langkah anda. Anda mungkin menyedari masalah teknik tertentu, yang dapat anda atasi semasa berlatih.
  • Tanyakan kepada guru anda tentang perkara yang boleh anda tingkatkan. Beritahu mereka jika anda menghadapi kesukaran atau masalah, kerana ia akan membantu anda menyelesaikannya dengan mengajar anda teknik yang betul.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 7
Menangi Pertandingan Menari Langkah 7

Langkah 2. Memanaskan badan dan meregangkan badan sebelum menjalani latihan harian anda

Memanaskan badan setiap hari sangat mustahak, kerana ia dapat mengelakkan badan anda menjadi terlalu letih selepas latihan anda, membantu meningkatkan suhu badan dalaman anda untuk meningkatkan kadar denyutan jantung dan aliran darah ke otot anda supaya anda dapat melakukan yang lebih baik, mencegah sakit otot, dan membantu mengurangkan ketegangan pada otot dan sendi anda.

  • Regangkan / panaskan badan sekurang-kurangnya 15 minit sebelum anda mula menari untuk mengelakkan kekejangan dan membantu anda bersiap sedia untuk menjalani rutin anda.
  • Longgarkan sendi anda dengan meregangkan, kerana anda tidak mahu kelihatan kaku semasa menari.
  • Cuba cari cara untuk memanaskan penyemak imbas internet, kerana mereka akan mempunyai pelbagai cara untuk membantu anda meregangkan.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 8
Menangi Pertandingan Menari Langkah 8

Langkah 3. Berlatih dengan baik

Seperti kata pepatah lama, "Berlatih menjadikan Sempurna", jadi anda mesti terus berlatih rutin anda. Minimum 1 jam sehari sangat penting untuk membantu anda cemerlang dalam pergerakan dan teknik anda. Bekerja keras sehingga anda 100% berpuas hati dengan tarian anda. Terus bekerja dengan tekun, dan dengan pemikiran positif, anda pasti akan melakukan rutin anda dengan baik.

  • Cuba menjejaki kemajuan anda. Perhatikan cara anda belajar, termasuk berapa lama masa yang anda perlukan untuk menghafal rutin anda. Fikirkan langkah-langkah yang anda lakukan salah, dan pecahkan kepada beberapa bahagian untuk mempelajarinya dengan lebih baik.
  • Rasakan irama semasa anda menari, dan nikmati apa yang anda lakukan. Jangan menari dengan suasana negatif, kerana itu akan membuat anda ingin berhenti menari lebih jauh.
  • Terima kritikan daripada sesiapa sahaja, terutama tenaga pengajar anda, dan anggap sebagai tanda untuk meningkatkan kemahiran dan bekerja lebih keras.
  • Tunjukkan rutin tarian anda kepada beberapa orang dan minta pendapat mereka yang jujur mengenainya. Kerjakan bahagian-bahagian yang mereka cadangkan anda perbaiki.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 9
Menangi Pertandingan Menari Langkah 9

Langkah 4. Amalkan keseimbangan dan postur badan yang baik

Dua perkara utama yang dilihat oleh hakim ketika anda menari adalah keseimbangan dan postur badan anda. Semasa anda menari, jika anda berjalan sedikit atau gagal melakukan langkah, itu dapat menarik perhatian para hakim dan mungkin membuat anda kehilangan mata.

  • Anda mesti melabuhkan punggung sambil menari dan tidak boleh membongkoknya. Jaga dagu ke atas dan fokus pada kaki anda secara serentak.
  • Letakkan tangan anda dengan cara yang betul. Bahkan sebelum anda mula menari, para hakim akan memerhatikan postur anda ketika anda menyertai pentas. Pastikan punggung tetap lurus dan dagu ke atas semasa membuat entri anda.
  • Jangan pandang bawah. Lihat lurus, atau pada hakim. Melihat ke bawah mungkin membuat anda kelihatan gugup dan cemas.

Bahagian 3 dari 5: Mempraktikkan Rutin Tarian Anda

Menangi Pertandingan Menari Langkah 10
Menangi Pertandingan Menari Langkah 10

Langkah 1. Latih setiap peluang yang anda dapat

Sekiranya anda bosan atau bebas, berlatih menari sehingga anda merasa selesa dengan pergerakannya. Semakin selesa anda dengan rutin, semakin besar kemungkinan anda akan meningkatkan prestasi anda di pertandingan ini. Sebaik-baiknya, setiap sesi latihan harus merangkumi pemanasan selama 15 minit, latihan rutin selama 30 minit, dan 10 minit memerhatikan perkara yang boleh anda perbaiki. Itu pada dasarnya 55 minit hingga 1 jam latihan sehari.

Pertimbangkan untuk membuat jadual latihan tarian anda. Ini akan membantu anda tetap teratur dan juga membantu anda mencari masa untuk menari dan aktiviti anda yang lain

Menangi Pertandingan Menari Langkah 11
Menangi Pertandingan Menari Langkah 11

Langkah 2. Persembahan di hadapan ramai orang

Setelah anda mengetahui rutin tarian anda, hubungi keluarga dan rakan anda untuk menonton anda menari. Ini akan membantu anda mencipta semula persekitaran persaingan dan membantu anda menunjukkan kemahiran prestasi anda dan memahami pendapat mereka.

Dengarkan nasihat mereka. Biarkan mereka memberikan pendapat mereka mengenai prestasi anda sehingga anda dapat bekerja lebih keras untuk memperbaiki kesalahan anda jika mereka mengetahuinya

Menangi Pertandingan Menari Langkah 12
Menangi Pertandingan Menari Langkah 12

Langkah 3. Amalkan keseimbangan anda

Berdiri dengan satu kaki di udara, lakukan selekoh belakang, atau lakukan senaman yang dapat meningkatkan keseimbangan semasa menari.

  • Luangkan masa anda sendiri, dan pada saat anda melakukan senaman yang sama, cubalah untuk kekal seimbang selama beberapa saat lebih lama daripada skor sebelumnya. Cuba mengatasi skor sebelumnya setiap kali anda melakukan latihan, dan anda akan menjadi profesional dalam mengimbangi dalam masa yang singkat.
  • Sekiranya anda mahir dalam sukan gimnastik atau senamrobik, praktikkan dan cuba masukkan ke dalam rutin tarian anda untuk menjadikan persembahan anda lebih hebat.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 13
Menangi Pertandingan Menari Langkah 13

Langkah 4. Lihat persembahan lain untuk meningkatkan persembahan anda

Laman web seperti YouTube mempunyai banyak persembahan tarian. Tonton persembahan yang berkaitan dengan gaya dan lagu yang telah anda pilih. Cuba tonton rancangan tarian realiti, seperti Dance Moms. Dengarkan instruktur mereka mengajar penari rutin mereka dan memperbaiki teknik mereka. Perhatikan tarian pelakon, dan perhatikan teknik, postur, keseimbangan, dan pergerakan irama mereka dengan teliti.

Cuba meniru pelakon untuk meningkatkan prestasi anda

Menangi Pertandingan Menari Langkah 14
Menangi Pertandingan Menari Langkah 14

Langkah 5. Catat prestasi anda dan lihat kesalahan

Minta seseorang merakam tarian anda, atau rakam sendiri. Analisis rutin tarian anda beberapa kali, dan cari semua kesalahan yang telah anda buat, sama ada itu adalah sikap anda, kesalahan anda dalam pergerakan berirama, atau teknik anda. Perhatikan juga kesalahan yang sangat kecil, dan terus berlatih lebih keras sehingga anda memperbaikinya.

Cuba berlatih di depan cermin. Semasa anda berlatih dengan cara ini, cuba perhatikan pergerakan anda. Perhatikan gerak kaki anda dengan teliti, dan akui kesilapan anda

Bahagian 4 dari 5: Mempunyai Minda Positif

Menangi Pertandingan Menari Langkah 15
Menangi Pertandingan Menari Langkah 15

Langkah 1. Beri diri anda perbincangan positif

Ini bermaksud bahawa anda mesti bercakap dengan diri sendiri dengan menggunakan kata-kata yang menggalakkan. Beri diri anda sendiri, dan beritahu diri anda bahawa anda boleh melakukannya. Keluarkan pemikiran negatif dengan menggantinya dengan pemikiran yang jauh lebih positif.

  • Sekiranya anda mendapati diri anda berkata, "Saya tidak dapat melakukan ini", ganti pemikiran itu dengan mengatakan, "Saya boleh melakukan ini; Saya telah berlatih dengan sangat keras, dan saya akan melakukan yang terbaik."
  • Jangan tegaskan diri anda. Tidak ada yang salah akan berlaku sekiranya anda kalah dalam pertandingan! Tetap positif, dan nikmati apa yang anda lakukan. Ketika itulah anda akan mendapat kemenangan yang lebih baik.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 16
Menangi Pertandingan Menari Langkah 16

Langkah 2. Cari petikan positif yang menolong anda berasa seronok

Sekiranya anda mempunyai / mengetahui beberapa petikan yang meningkatkan keyakinan dan mendorong anda, gunakannya, dan sebutkan berulang kali di kepala anda.

Anda juga boleh membayangkan diri anda memenangi pertandingan atau menari dengan baik, juga mendapat banyak pujian dan tepukan

Menangi Pertandingan Menari Langkah 17
Menangi Pertandingan Menari Langkah 17

Langkah 3. Jangan bimbang tentang kemampuan orang lain

Terdapat beberapa penari yang luar biasa, kebanyakan dari mereka mempunyai pengalaman bertahun-tahun, dan anda pasti salah seorang dari mereka. Risaukan potensi orang lain hanya akan menjatuhkan anda. Sebagai gantinya, terus gunakan kata-kata yang menggalakkan, dan ketahuilah bahawa anda akan melakukan yang terbaik, dan itulah yang penting. Anda mungkin menganggap persembahan orang lain sangat mengagumkan, tetapi itu tidak bermaksud bahawa para hakim akan sama-sama mengagumkan.

  • Hakim melihat setiap persembahan dengan cara yang berbeza. Mereka biasanya menilai berdasarkan pada penghafalan gerakan, ekspresi, teknik, postur, dan pakaian Anda, akhirnya.
  • Setiap pendapat mungkin berbeza, dan hakim hanya akan memilih pemenang jika prestasi mereka sesuai dengan harapan mereka. Mereka mungkin menganggap rutin anda lebih baik daripada yang profesional!
Menangi Pertandingan Menari Langkah 18
Menangi Pertandingan Menari Langkah 18

Langkah 4. Atasi ketakutan anda terhadap kegagalan

Jangan terus risau tentang apa yang boleh berlaku. Sebaliknya, fikirkan bagaimana anda akan menunjukkan prestasi yang luar biasa, dan bayangkan bahawa semua orang akan menyukai persembahan anda. Fikirkan langkah-langkah yang agak sukar untuk anda lakukan, dan dorong diri anda untuk mempraktikkannya dan atasi ketakutan untuk tidak menang.

Gunakan tenaga dan usaha anda untuk menjadi sangat menghiburkan penonton dan menikmati menari sendiri. Jangan risau tentang apa yang difikirkan oleh para hakim atau penonton

Menangi Pertandingan Menari Langkah 19
Menangi Pertandingan Menari Langkah 19

Langkah 5. Ikuti pertandingan sebagai pengalaman yang mencabar dan baru

Jangan menganggapnya sebagai peluang terakhir anda; fikirkannya sebagai peluang untuk memperbaiki diri dan mengalami sesuatu yang baru dan berada di luar zon selesa anda. Sekiranya anda memenangi pertandingan anda, pekerjaan yang luar biasa! Sekiranya tidak, anda masih mempunyai banyak peluang di masa depan untuk memperbaiki diri. Ambil sebagai pengalaman belajar untuk menolong anda menang di lain masa. Jangan pernah putus asa atau putus harapan.

Bahagian 5 dari 5: Memberi Persembahan yang Spektakuler

Menangi Pertandingan Menari Langkah 20
Menangi Pertandingan Menari Langkah 20

Langkah 1. Buat hubungan mata

Semasa menari, anda mesti membuat hubungan mata dengan hakim dan penonton anda. Melihat lantai atau tempat lain kelihatan membuat anda kelihatan kurang yakin. Pertahankan hubungan mata dengan audiens anda agar anda kelihatan lebih yakin, tidak takut, dan menghiburkan.

Membuat hubungan mata dengan orang yang melihat persembahan anda akan membuatkan penonton dapat melihat persembahan anda lebih menarik

Menangi Pertandingan Menari Langkah 21
Menangi Pertandingan Menari Langkah 21

Langkah 2. Mempunyai peralihan, masa, keseimbangan, dan kerja kaki yang bersih

Ini adalah perkara-perkara yang anda akan dinilai juga.

  • Kerja kaki yang bersih sangat mustahak untuk menari yang baik. Sebilangan besar peralihan anda berdasarkan pada kaki anda. Semasa melakukan, anda mesti menyelesaikan langkah sebelumnya dan bergerak ke langkah seterusnya dengan lancar. Pastikan keseimbangan anda tetap stabil, dan walaupun anda tersandung atau jatuh, bangunlah, dan jangan berhenti menari.
  • Waktu adalah salah satu perkara yang paling objektif dalam menari. Ini harus tepat dan jelas bagi orang yang melihat prestasi anda.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 22
Menangi Pertandingan Menari Langkah 22

Langkah 3. Tunjukkan ekspresi wajah anda

Setiap lagu biasanya menampilkan emosi tertentu. Lagu anda juga, dan anda mesti membuat ekspresi wajah untuk membuat penonton merasakan emosi. Sekiranya ia merupakan karya kontemporari yang menyedihkan, misalnya, anda harus membuat ungkapan yang menunjukkan rasa tidak senang, duka, dan dedikasi untuk menjadi lebih baik. Senyum sedikit juga.

  • Sekiranya anda tidak dapat merasakan atau menemui emosi dalam rutin anda, teruslah tersenyum. Sekiranya anda menonton 2 penari yang mempunyai kemahiran yang sama, tetapi hanya seorang yang tersenyum, anda akan tetap menonton penari yang tersenyum.
  • Jangan berlebihan dengan senyuman berlebihan atau ekspresi lain. Pastikan ekspresi anda tetap semula jadi.
Menangi Pertandingan Menari Langkah 23
Menangi Pertandingan Menari Langkah 23

Langkah 4. Tunjukkan tenaga anda

Satu perkara yang sangat disukai oleh penonton dan hakim adalah tenaga penari. Sama ada rutin balet, jazz, hip-hop, kontemporari, atau menari, persembahan hebat memerlukan tenaga.

  • Untuk menjadikan tarian anda ceria dan sempurna, anda mesti memberikan persembahan power-pact. Masukkan semua tenaga anda ke dalam tarian, dan nikmati saja. Sekiranya menari adalah sesuatu yang anda gemari, jangan anggap ini sebagai pertandingan; fikirkannya sebagai momen kesenangan anda sendiri, dan nikmati setiap detik pengalaman ini.
  • Menikmati tarian anda menjadikan penonton dan hakim juga menikmatinya! Lakukan sahaja perkara yang anda sukai, dan ia akan memberi kesan yang besar.

Disyorkan: