Rasa seperti nakal di lantai tarian? Ingin menghantar mesej seksi atau hanya bersenang-senang? Menggiling adalah bentuk tarian yang mengharuskan anda menggerakkan pinggul dengan gerakan melingkar yang sesuai dengan pasangan anda, dan melepaskan dan bersenang-senang. Sebaik sahaja anda tahu cara mengisar, anda boleh memamerkan pergerakan seksi anda di mana-mana pesta atau kelab. Teruskan membaca untuk mengetahui cara melakukannya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendekati Pasangan Anda
Langkah 1. Dengarkan muzik yang betul
Semasa anda menunggu muzik hip-hop atau muzik rumah muncul, cari lantai tarian untuk beberapa rakan kongsi yang mungkin ingin anda gabungkan. Anda tidak mahu sampai ke lantai tarian di tengah-tengah lagu yang perlahan dan lepaskan peluang anda untuk menggiling. Anda boleh pergi ke seseorang, atau pergi ke lantai tarian bersama rakan anda, dan bersiap untuk bergaul.
Langkah 2. Cari pasangan anda
Sekiranya anda berani, anda boleh menemui pasangan yang berpotensi dan bertanya, "Hai anda mahu menari?" Tetapi jika anda ingin menjadi lebih cerdik, cukup bersantai di lantai tarian sehingga seseorang yang istimewa menarik perhatian anda. Kemudian, anda boleh mengangguk dan tersenyum kepada orang itu ketika anda datang menari lebih dekat antara satu sama lain sehingga anda saling bertentangan. Jangan sampai berjumpa dengan orang asing tanpa membuat kontak mata, atau anda akan tersingkir.
Langkah 3. Dapatkan kedudukan
Biasanya, lelaki itu mengekori gadis itu untuk mula mengisar. Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh bersemuka. Kemudian, gadis itu perlahan-lahan harus berpaling dari lelaki itu sehingga dia menari dengannya. Lelaki itu harus berada di belakang gadis itu, pada jarak yang terhormat, tetapi cukup dekat untuk meletakkan tangannya di pinggul atau sisi ketika waktu yang tepat.
Berdiri kira-kira satu kaki dari lelaki pada mulanya adalah mengenai jarak yang tepat. Anda boleh bergerak lebih dekat bersama-sama apabila anda semakin selesa
Bahagian 2 dari 3: Mengisar
Langkah 1. Gerakkan pinggul anda dengan gerakan bulat yang sama
Walaupun biasanya lelaki itu berada di belakang gadis itu, jangan ragu untuk menukar sesuatu. Pinggul gadis harus bergerak dalam gerakan bulat, dan pinggul lelaki itu harus sesuai dengan gerakan itu. Sebelum lelaki itu meletakkan tangannya ke seluruh gadis, pasangan menari, atau trio, harus mencari irama yang selesa.
- Sekiranya anda berada di depan, gerakkan barang rampasan anda dengan corak di sekitar selangkangan pasangan anda. Anda terkawal.
- Sekiranya anda berada di belakang orang lain, ikuti pergerakannya. Pelvis anda boleh diselaraskan secara langsung atau sedikit lepas sehingga kaki anda berada di antara kaki pasangan anda.
Langkah 2. Lelaki itu harus meletakkan tangannya di pinggul gadis itu
Sebaik sahaja anda mendapati aliran yang selesa, lelaki itu harus meletakkan tangannya di pinggul gadis itu. Dia tidak perlu mencengkam mereka terlalu kuat - cukup untuk mendapatkan pijakan dan menetap lebih dalam lagi. Gadis itu dapat menekuk lutut, sehingga pasangan dapat bergerak lebih rendah ke tanah.
- Ketika gadis itu semakin rendah, tangannya boleh bergerak ke bawah pahanya dan bahkan ke lutut.
- Gadis itu dapat melonggarkan tangannya. Dia dapat menggerakkan mereka ke atas dan ke irama muzik sambil meraba paha atau lututnya sendiri.
Langkah 3. Turun
Orang-orang harus mengharapkan rampasan rampasan, dan gadis-gadis harus mengharapkan ganti barang rampasan mereka. Secara beransur-ansur, seorang gadis akan turun ke tanah, meletakkan tangannya di lutut, atau memegang tangan lelaki itu di dekat pinggangnya. Ketika dia bersandar ke depan, punggungnya akan naik ke udara, menyikat atau melayang di dekat pasangan tariannya.
- Tangan lelaki boleh bergerak dari pinggul gadis itu ke bawah pinggangnya, di bahagian atas belakangnya. Ini akan berfungsi selagi lelaki itu hormat dan gadis itu selesa dengan pergerakan ini.
- Sekiranya anda berjaya, gadis itu boleh turun ke tanah sehingga tangannya hampir menyentuh atau menyentuh lantai dan barang rampasannya diangkat tinggi.
Langkah 4. Kisar dalam satu kumpulan
Kadang-kadang sekumpulan orang mula berkerut dalam rantai. Biasanya, anda akan melihat gabungan lelaki dan wanita bergantian atau hanya wanita. Kadang-kadang dua wanita akan "sandwic" seorang lelaki, dan yang lain akan bersendi. Jangan teragak-agak untuk melakukan apa sahaja yang membuatkan anda berasa selesa.
Menggiling dalam kumpulan boleh menjadi lebih menyenangkan daripada menggiling hanya dengan satu pasangan, tetapi memerlukan lebih banyak koordinasi. Sekiranya satu orang dalam kumpulan membongkok, orang lain harus menyesuaikan diri dengan sewajarnya
Bahagian 3 dari 3: Meningkatkan Teknik anda
Langkah 1. Lakukan penggilingan dari sisi ke sisi
Menari dengan cara yang sama boleh menjadi tua setelah beberapa ketika, jadi setelah anda dan pasangan anda menggiling cara tradisional untuk sementara waktu, lakukan gerakan sisi ke sisi. Dengan cara ini, gadis itu bergerak ke kiri sementara lelaki itu bergerak ke kanan, jadi mereka selalu berada di seberang. Walaupun anda masih akan menjauhkan diri dari pasangan anda, anda boleh melihat ke atas atau ke bawah semasa dia bergerak.
Langkah 2. Geser sambil menghadap pasangan anda
Jangan takut untuk berpaling ke arah pasangan anda dan menggerutu sambil menghadapnya. Gadis itu dapat memeluk leher lelaki itu sambil memegang tangannya di pinggulnya dan kedua-dua orang itu terus menggerakkan pinggul mereka mengikut rentak bulat. Anda juga tidak perlu menghadap pasangan anda. Anda boleh mencampurkannya dengan berpusing dan kemudian berpaling ke arah pasangan anda bila-bila masa anda mahukan perubahan.
Langkah 3. Kuasai penggilingan perlahan
Anda tidak perlu tergesa-gesa dari lantai tarian jika lagu perlahan muncul. Sekiranya anda selesa dengan pasangan anda dan bersenang-senang, tidak perlu menghentikan keseronokan. Terus lakukan apa yang anda lakukan - hanya lebih perlahan dan lebih seksi. Jangan ketinggalan. Peralihan terus ke tarian yang lebih perlahan. Sekiranya anda ragu-ragu, pasangan anda mungkin menganggap anda tidak tahu apa yang harus dilakukan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda meletakkan minuman anda semasa mengisar, selamat dan jangan meminumnya selepas itu. Minuman yang dibiarkan tanpa pengawasan mungkin telah dirusak dan ditambahkan sesuatu.
- Sekiranya seseorang menyelinap ke belakang anda dan mula menggerutu tanpa persetujuan anda, perlahan-lahan menggeser ke samping, berpusing sehingga mereka tidak lagi menari di belakang anda, dan jika perlu, menggelengkan kepala "tidak". Anda tidak perlu bergaul dengan seseorang hanya kerana memasuki lantai dansa. Ruang anda adalah ruang anda.
- Orang mungkin akan mentertawakan anda semasa anda mengisar. Anda mungkin tidak buruk atau tidak, tetapi hadapi; tarian itu sukar dilakukan sambil kelihatan keren. Jadi ketawa bersama mereka dan bersenang-senanglah.
- Turunkan minuman anda semasa anda mengisar. Anda tidak mahu menumpahkannya ke seluruh pasangan anda sekiranya pengisaran menjadi kuat.
Amaran
-
Lelaki mungkin mengalami ereksi semasa mengisar. Sekiranya ini berlaku, jangan malu. Lagipun, ereksi adalah tindak balas semula jadi tubuh anda terhadap geseran semacam ini. Anda boleh melakukan beberapa perkara untuk menyembunyikan ereksi anda:
- Bengkokkan lutut sehingga bahagian bawah perut anda mendapat geseran paling banyak atau putar sedikit sehingga bahagian badan anda mendapat geseran.
- Sekiranya penyusunan semula tidak berfungsi, anda mungkin boleh meminta diri anda selama beberapa minit untuk membiarkan keadaan menjadi tenang.
- Sekiranya anda tahu anda akan mengisar di suatu tempat, pakai seluar dalam yang ketat. Brief dalam situasi ini lebih baik daripada petinju.
- Sekiranya semuanya gagal, ikut aliran dan abaikan. Pasangan anda mungkin menyukainya! Sekiranya tidak, dia akan terus maju.
- Ramai orang tidak suka menari dengan rakan yang memaksa. Sekiranya anda merasa tidak selesa di mana pasangan anda meletakkan tangannya, gerakkannya kembali ke pinggul atau pinggang anda. Sekiranya pasangan anda terlalu sibuk, berhenti berhenti dan berjalan pergi. Hanya kerana anda mengisar tidak bermaksud pasangan anda mempunyai izin untuk meraba anda.
