The waltz adalah tarian ballroom yang sederhana dan elegan yang sering dilakukan dengan pasangan. Ini mengikuti tempo yang lebih lambat dan menggunakan "kotak langkah," serangkaian 6 gerakan yang membentuk bentuk kotak. Untuk menari waltz, mulakan dengan mempelajari petunjuk atau langkah-langkah berikut sehingga anda mempunyai pergerakan asas ke bawah. Kemudian, cuba lakukan waltz dengan pasangan supaya anda dapat mempraktikkan langkah-langkah yang anda pelajari secara individu. Anda juga boleh mendaftar di kelas tarian dan menonton video penari lain untuk menyempurnakan waltz anda dan belajar bagaimana membawanya ke tahap seterusnya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Melakukan Langkah Pemimpin
Langkah 1. Menghadap satu sisi bilik
Berdiri dengan jarak pinggul kaki dan lengan anda santai di sisi anda.
Langkah 2. Langkah kaki kiri anda ke hadapan
Mendarat dengan lembut untuk memberi langkah rasa ringan dan lapang. Bengkokkan kaki kiri anda sedikit, memijak bola kaki anda.
Langkah 3. Langkah kaki kanan anda ke hadapan sehingga selari dengan kaki kiri anda
Kaki anda harus berdampingan, sedikit lebih jauh daripada jarak pinggul.
Langkah 4. Gerakkan kaki kiri anda untuk memenuhi kaki kanan anda
Kaki anda seharusnya hanya bersentuhan, berdampingan.
Langkah 5. Mundur dengan kaki kanan
Bengkokkan kaki kanan anda sedikit semasa anda melangkah ke belakang, menjaga badan atas lurus dan santai.
Langkah 6. Gerakkan kaki kiri ke belakang sehingga selari dengan kaki kanan anda
Pastikan kaki anda berdampingan, dengan jarak sekitar 1 kaki (0.3 m) di antara mereka.
Langkah 7. Letakkan kaki kanan anda di sebelah kaki kiri anda
Ini akan mengakhiri "langkah kotak" atau langkah asas waltz. Anda akan melakukan langkah-langkah ini secara berurutan, melukis kotak kecil dengan kaki anda, ketika anda melakukan waltz dengan pasangan.
Bahagian 2 dari 4: Melakukan Langkah-Langkah Ikut
Langkah 1. Mula menghadap ke satu sisi bilik
Letakkan jarak pinggul kaki anda dan letakkan tangan anda dengan santai.
Langkah 2. Mundur dengan kaki kanan
Bengkokkan kaki kanan anda sedikit semasa anda melangkah sehingga anda menggunakan bola kaki anda terlebih dahulu. Pastikan badan atas anda lurus dan santai.
Langkah 3. Letakkan kaki kiri ke belakang supaya kaki anda selari
Pastikan terdapat jarak 1 kaki (0,30 m) di antara kaki anda dan mereka menghadap ke arah yang sama.
Langkah 4. Gerakkan kaki kanan anda di sebelah kaki kiri anda
Kaki anda semestinya menyentuh, berdampingan.
Langkah 5. Langkah kaki kiri ke hadapan
Bengkokkan lutut kiri anda sedikit sambil menggerakkan kaki ke hadapan sehingga anda mendarat dengan lembut pada bola kaki anda.
Langkah 6. Gerakkan kaki kanan anda ke hadapan sehingga selari dengan kaki kiri anda
Kaki anda harus berdampingan, sedikit lebih jauh daripada jarak pinggul.
Langkah 7. Letakkan kaki kiri anda di sebelah kaki kanan sehingga mereka hanya menyentuh
Ini adalah langkah terakhir dalam "langkah kotak." Anda akan mengulangi langkah-langkah ini, membentuk bentuk kotak dengan pasangan anda, ketika anda melakukan waltz.
Bahagian 3 dari 4: Melakukan Waltz dengan Rakan Kongsi
Langkah 1. Berdiri menghadap pasangan anda, jarak bahu dari mereka
Pemimpin, harus menghadap ke depan. Ikut, harus menghadap ke belakang, atau ke arah yang berlawanan dari petunjuk.
Langkah 2. Letakkan tangan kanan anda di bilah bahu kiri ikutan jika anda memimpin
Balut tangan kiri anda di tangan kanan ikuti, pastikan siku anda berada di ketinggian bahu.
Langkah 3. Letakkan tangan kiri anda di bahu plumbum sekiranya anda yang mengikuti
Tangan kanan anda hendaklah dibalut dengan tangan kiri plumbum. Pastikan siku anda berada pada ketinggian bahu.
Langkah 4. Maju ke hadapan dengan kaki kiri jika anda memimpin
Sebagai peneraju, anda akan sentiasa melangkah maju, membimbing pasangan anda. Gunakan langkah memimpin untuk memimpin pasangan anda, bermula dengan kaki kiri anda ke depan dan berakhir dengan kaki kanan anda diletakkan di sebelah kaki kiri anda.
Gerakkan dengan lutut sedikit bengkok sehingga anda naik ke atas jari kaki sambil mengangkat kaki dan mendarat dengan lembut pada bola kaki anda. Usahakan kaki anda tetap rendah ke tanah semasa anda bergerak dari sisi ke sisi
Langkah 5. Berundur ke belakang dengan kaki kanan sekiranya anda mengikuti
Benarkan petunjuk untuk membimbing anda. Gunakan langkah-langkah ikuti, bermula dengan kaki kanan ke belakang dan berakhir dengan kaki kiri anda diletakkan di sebelah kaki kanan anda.
Cuba mendarat dengan lembut dan elegan pada bola kaki anda. Gerakkan dengan kaki rendah ke tanah, terutama ketika anda melakukan langkah-langkah dari sisi ke sisi
Langkah 6. Lakukan waltz ke tempo 3 kiraan
Hitung "1" sebagai petunjuk melangkah ke depan dan langkah berikutnya mundur. Kemudian, hitung "2" sebagai langkah utama ke sisi dan langkah ikuti ke sisi. Akhirnya, hitung "3" kerana petunjuk membawa kaki mereka bersama dan ikatan menyatukan kaki mereka.
- Tempo harus perlahan, dengan kenaikan pada setiap kiraan dan penurunan antara jumlah. Ulangi langkah beberapa kali menggunakan kiraan 3 sehingga anda mempunyai tempo yang lancar dan yakin.
- Anda boleh mencuba muzik waltz dengan tempo 3 kiraan. Pastikan muzik tidak terlalu cepat atau terlalu perlahan, kerana ini boleh membuang langkah anda.
Bahagian 4 dari 4: Langkah-langkah Lanjutan Pembelajaran
Langkah 1. Bergerak dalam bulatan dengan pasangan anda
Anda boleh membuat gerakan bulat menggunakan putaran ¼ hingga ¾, bergantung pada pilihan anda. Untuk bergerak dalam bulatan, anda dan pasangan anda akan menyelesaikan dua langkah pertama waltz. Kemudian, pendahuluan akan meletakkan kaki kiri mereka pada sedikit putaran pada langkah ketiga dan yang berikutnya akan meletakkan kaki kanan mereka ke arah yang sama. Ini kemudian membolehkan anda berpusing sedikit semasa anda melakukan waltz.
Gerakan bulat akan sentiasa berada di sebelah kiri plumbum. Anda dan pasangan anda harus bergerak dengan lancar, gerakan membalikkan cecair ke kiri semasa anda menyelesaikan langkah-langkahnya
Langkah 2. Tambahkan giliran asas ke waltz anda
Papan harus mulai menghadap secara menyerong ke dinding di dalam ruangan, dengan ikatan menghadap ke arah yang berlawanan. Pemimpin kemudian akan melangkah ke hadapan di kaki kanan mereka dan yang mengikutinya akan melangkah ke belakang di kaki kiri mereka. Pemimpin akan mengambil satu perempat giliran ke kiri, meletakkan kaki kiri selari dengan kaki kanan mereka. Ikut akan berpusing dengan memimpin, meletakkan kaki kanan mereka selari dengan kiri mereka. Pemimpin akan membawa kaki kanan mereka di sebelah kiri mereka, dan yang mengikuti akan membawa kaki kiri mereka di sebelah kanan mereka untuk mengakhiri langkah. Ikuti corak 3 kiraan semasa melakukan giliran.
- Pastikan anda membuka badan anda ke sisi ketika anda melakukan pusingan suku ke kiri atau ke kanan, bergantung pada sama ada anda yang memimpin atau yang mengikuti.
- Jaga lengan dan siku ke atas, mendarat dengan lembut pada bola kaki anda semasa anda melakukan giliran.
Langkah 3. Lakukan putaran ketiak waltz
Menari dengan pasangan anda menggunakan 3 langkah pertama dari kotak langkah, atau waltz. Kemudian, pada langkah 4, petunjuk akan melepaskan ikatan dengan menjatuhkan lengan kanan mereka. Pendahuluan kemudian akan mengangkat tangan kiri mereka dan memusingkan ikatan mengikut arah pusingan jam ke arah kiri. Pendahuluan harus terus melakukan langkah kotak untuk kiraan 4, 5, dan 6 kerana ikatan berputar pada kiraan ini. Ikut harus bergerak maju pada giliran pada kiraan 4, 5, dan 6. Pendahuluan dan ikutan kemudian akan bertemu di kedudukan permulaan pada kiraan 6.
- Pastikan petunjuk mengambil langkah yang lebih pendek pada kiraan 4, 5, 6 sehingga tidak menghalangi langkah berikut.
- Ikatan harus bergerak maju dengan lancar, giliran bendalir, menggunakan corak tumit, kaki, jari kaki, meletakkan berat pada tumit mereka untuk kiraan 4 dan kemudian di jari kaki mereka untuk kiraan 5 dan 6.
