Sekiranya anda terlalu malu untuk menari di khalayak ramai, anda akan kehilangan banyak keseronokan. Tidak memerlukan banyak usaha untuk mempelajari beberapa gerakan dasar dan melangkah ke lantai tarian, walaupun hanya sebentar. Berlatih di rumah, menyempurnakan beberapa langkah asas, dan membina keyakinan anda akan membolehkan anda menari di khalayak ramai tanpa merasa malu.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Rasa Percaya Diri dalam Menari Anda
Langkah 1. Senyum dan bersenang-senang
Cara terbaik untuk mengelakkan rasa malu di lantai tarian adalah dengan tampil yakin, walaupun anda tidak. Pegang kepala anda dan lurus punggung anda. Ini akan memberi anda keyakinan. Pastikan untuk sentiasa tersenyum dan bersenang-senang di lantai tarian. Ini akan membuat anda kelihatan yakin dengan kemampuan menari anda.
Elakkan dari memandang ke tanah dan membongkok ke hadapan. Ini menjadikan anda kelihatan pemalu dan tidak selesa
Langkah 2. Jangan minum terlalu banyak
Minuman atau dua minuman boleh membantu melonggarkan anda dan memberi anda keyakinan yang cukup untuk mencapai lantai tarian. Namun, jika anda terlalu mabuk, anda mungkin akan memalukan diri sendiri. Apabila anda mabuk, penghambatan anda akan diturunkan dan anda cenderung untuk menguji beberapa gerakan tarian yang menarik. Anda juga akan kurang mengawal badan anda dan boleh menyerang orang lain atau jatuh ke tanah.
Langkah 3. Jangan risau tentang apa yang difikirkan oleh orang lain
Anda mungkin gementar menari kerana bimbang orang lain akan menilai pergerakan tarian anda. Anda tidak perlu bersiap sedia untuk menonton video muzik di lantai tarian di bar atau acara sosial yang lain. Cubalah berbaur dengan orang ramai. Sebilangan besar orang terlalu prihatin dengan penampilan mereka ketika menari bahkan melihat gaya menari anda. PETUA PENGALAMAN
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
Try to shut out the outside world so you can focus on dance. When you're dancing, try to connect with the music so much that you're not even aware that there are other people around.
Langkah 4. Elakkan pergerakan canggung atau mencolok
Sekiranya anda bimbang untuk memalukan diri semasa menari, maka anda harus berpegang pada pergerakan asas. Jangan mencuba dan melakukan gerakan liar yang anda lihat di pertunjukan pertandingan tarian kegemaran anda. Serahkan kepada profesional dan ikuti langkah yang anda tahu akan kelihatan baik. Contohnya, elakkan tarian santai, krumping, atau gaya tarian apa pun yang mungkin menarik perhatian.
Begitu juga, elakkan pergerakan mencolok seperti moonwalk. Anda mungkin tidak akan dapat melakukannya dengan seberat Michael Jackson
Langkah 5. Menari dengan pasangan atau rakan sekumpulan
Anda cenderung merasa selesa menari jika dikelilingi oleh rakan anda. Dengan cara ini anda tidak akan merasa semua mata tertumpu pada anda. Begitu juga, jika anda menari dengan pasangan, anda boleh memikirkannya daripada menumpukan perhatian pada apakah orang menilai anda atau tidak.
Sekiranya anda menari secara berkumpulan, pastikan anda menghormati ruang orang di sekitar anda. Elakkan memukul tangan anda atau memijak jari kaki orang lain
Kaedah 2 dari 3: Pembelajaran Tarian Asas Bergerak
Langkah 1. Kenal pasti rentak lagu
Untuk menari dengan muzik, anda harus dapat mengenal pasti rentaknya. Dengarkan lagu dan cuba dan ketuk kaki anda atau tepuk tangan anda mengikut rentak. Bergantung pada lagu, rentaknya mungkin lambat atau cepat. Ketika pertama kali belajar mengenal pasti rentak, dengarkan muzik yang memiliki irama drum yang kuat. Ini akan memudahkan anda mendengar irama.
Sebagai contoh, cuba menari ke "Crazy in Love" Beyonce atau "Night Fever" dari Bee Gee
Langkah 2. Cuba gerakkan tangan anda
Setelah anda mengenal pasti rentak muzik, anda boleh mencuba menggerakkan badan anda dengan rentak. Semasa pertama kali belajar menari, yang terbaik adalah mengasingkan pergerakan yang berbeza. Mulailah dengan meletakkan kaki anda dengan kuat di atas tanah dan gerakkan tangan anda ke irama lagu. Anda boleh menggerakkan lengan anda dari sisi ke sisi atau ke atas dan ke bawah.
- Lengan anda juga disambungkan ke bahu dan batang tubuh anda, jadi cubalah menggerakkannya juga.
- Eksperimen dengan pergerakan lengan tidak linear dengan membuat gelombang.
Langkah 3. Ketahui beberapa asas kaki
Sekarang lengan anda beralih ke muzik, cuba tambahkan di kaki anda. Anda boleh bermula dengan mudah, dengan mengangkat sebelah kaki dan yang lain, seperti berjalan di tempat. Apabila anda menjadi lebih selesa, anda boleh cuba menekuk lutut dan melantun tepat pada masanya dengan muzik. Terus melantun dan kemudian tambahkan langkah ke sisi.
Cuba masukkan pinggul dan bahagian badan bawah anda ke dalam gerakan tarian anda
Langkah 4. Ikuti pelajaran tarian
Cari dalam talian untuk studio tarian di kawasan anda dan kaji pelbagai kelas pemula yang ada. Pilih gaya tarian yang anda berminat untuk pelajari. Contohnya, anda boleh mencuba hip hop, jazz, kontemporari, ballroom, dll.
- Sebagai alternatif, jika anda mencari sesuatu yang lebih santai, anda boleh menjumpai kelas tarian di pusat komuniti setempat atau YMCA.
- Anda juga boleh menonton video tarian instruksional dalam talian atau membelinya dalam DVD.
PETUA PENGALAMAN
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Pengajar Tarian
Semasa menari, teruskan, walaupun anda melakukan kesalahan.
Sekiranya anda melakukan kesalahan dan anda berhenti menari dan anda berfikir,"
Kaedah 3 dari 3: Berlatih Tarian Anda Bergerak
Langkah 1. Cuba menari sendiri
Untuk mengatasi kegelisahan menari anda, latih gerakan anda sendiri di ruang yang bebas dari sebarang pertimbangan. Dengan cara ini anda akan dapat berkomitmen sepenuhnya terhadap pergerakan anda dan akan mula mendapat kepercayaan terhadap kemampuan menari anda. Pastikan selalu berlatih menari dengan bermain muzik.
- Tutup diri anda di bilik tidur anda dan kosongkan ruang supaya anda dapat menari dengan bebas tanpa bertemu dengan apa-apa.
- Sekiranya anda bimbang seseorang berjalan semasa anda berlatih, pilihlah masa anda sendirian di rumah.
Langkah 2. Pakai pakaian yang longgar dan selesa
Anda tidak mahu pergerakan anda dibatasi oleh skirt atau seluar yang ketat. Anda juga cenderung mengerjakan peluh, jadi elakkan pakaian yang akan membuat anda merasa panas atau terkekang. Sebaliknya, pilih pakaian yang selesa dan mengalir yang tidak akan mempengaruhi kemampuan anda untuk melepaskan diri.
Langkah 3. Berlatih di hadapan cermin
Menari di depan cermin membolehkan anda melihat penampilan anda ketika menari. Anda mungkin merasa malu untuk menari, tetapi setelah melihat diri anda di cermin sedar bahawa anda tidak seburuk yang anda harapkan. Sebagai alternatif, anda mungkin melihat bahawa beberapa pergerakan anda kelihatan janggal dan anda boleh berusaha meningkatkan aspek menari anda.
- Menggunakan cermin akan membolehkan anda menentukan kawasan yang perlu diperbaiki agar anda lebih yakin pada lantai tarian.
- Gunakan cermin panjang sehingga anda dapat melihat seluruh badan anda.
- Lakukan pelbagai gerakan sehingga anda dapat memperoleh idea tentang apa yang kelihatan baik.
Langkah 4. Eksperimen dengan gerakan baru
Setelah anda belajar dan berlatih beberapa gerakan tarian asas dan anda selesa bergerak mengikut rentak, anda boleh memainkan muzik dan hanya bereksperimen dengan pergerakan yang berbeza. Selamat bergembira dan jadilah diri sendiri.