Boogaloo terkenal dengan pergerakannya yang meriah dan menawan. Melakukannya dengan betul melibatkan melancarkan badan anda mengikut rentak muzik. Gulungan kaki dicampur dengan peralihan dan gerak kaki untuk membuat rutin tarian bebas. Kuasai pergerakan ini dan anda akan bersenang-senang memerintah lantai tarian.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Menguasai Gulungan Kaki
Langkah 1. Berdiri di tempat dan bengkokkan kaki anda untuk melakukan gulungan kaki berganda
Mulakan dengan berdiri tegak dengan kaki anda berdekatan. Tekuk lutut dan turunkan diri seperti anda akan duduk di kerusi. Semasa anda bergerak sedikit ke lantai, angkat tumit anda.
Gulungan kaki dilakukan dengan pinggul anda. Kepala dan badan anda tetap di tempat. Anda boleh berpose dengan tangan atau melingkarinya
Langkah 2. Tekan lutut ke satu sisi untuk memulakan gulungan kaki ganda
Dengan membongkok dan berdiri di atas bola kaki anda, kedua lutut anda akan maju secara semula jadi. Cuba sudutkan mereka ke satu sisi badan anda. Mereka berdua harus menunjukkan arah yang sama.
Langkah 3. Lekatkan lutut anda dalam bulatan untuk menyelesaikan gulungan kaki berganda
Untuk menyelesaikan gulungan kaki dua, gerakkan pinggul anda. Lengkapkan lutut ke luar dan ke bahagian lain badan anda. Apabila anda kembali ke posisi berdiri, biarkan tumit anda jatuh rata di atas tanah.
Cuba lakukan double leg roll ke arah yang bertentangan juga
Langkah 4. Gulung satu kaki ke luar untuk memulakan satu kaki gulung
Gulungan kaki tunggal sangat serupa dengan versi berganda. Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu. Mulakan dengan satu kaki. Bengkokkan lutut dan angkat tumit anda, kemudian gunakan pinggul anda untuk melancarkan kaki anda dan kembali ke pusat.
Pastikan batang badan anda menunjuk ke hadapan dan kembali ke posisi berdiri setelah selesai
Langkah 5. Gulungkan kaki anda yang lain dari badan anda untuk menyelesaikan satu kaki tunggal
Setelah melancarkan kaki pertama anda, simpan di tempatnya. Biarkan kaki kedua anda meneruskan gerakan memutar. Bengkokkan lutut dan angkat tumit anda, kemudian putar dari kaki anda yang lain. Kembali ke posisi berdiri semula.
Anda boleh memulakan gulungan dengan kedua kaki. Berlatih juga melakukan penggulungan kaki tunggal selepas gulungan kaki dua kali
Bahagian 2 dari 4: Menggunakan Peralihan Peralihan
Langkah 1. Angkat bahu sebelum melakukan gulungan
Tarian yang lancar melibatkan seluruh badan anda, jadi masukkan bahu anda ke dalam gulungan. Angkat bahu kanan sambil menundukkan kepala ke kanan. Anda kemudian boleh memulakan gulungan kaki dan melakukan ini di sebelah kiri semasa anda selesai.
- Langkah ini, yang disebut bermunculan, menjadikan seluruh badan anda aktif. Untuk menjadikannya seperti peralihan semula jadi, tegangkan bahu anda dan bukannya menyentakkannya ke atas.
- Semasa anda melakukan ini, anda juga boleh mendabik dada dan menggunakannya untuk memulakan gulungan. Anda juga boleh memukul pose, seperti meletakkan telapak tangan anda secara lurus dalam posisi berhenti atau mencangkung dan menurunkan bahu anda seperti pemain bola.
Langkah 2. Pusing ke sisi semasa gulungan kaki
Untuk memutar gulung, mulailah melakukan gulungan kaki dua kali. Semasa pinggul anda berpusing, putar dengan sebelah kaki. Angkat tumit kaki anda yang lain semasa anda mula berputar. Apabila selesai dengan betul, anda akan berpusing ke sebelah. Turunkan kaki anda dan kembali ke posisi berdiri.
Langkah 3. Lakukan langkah sebelum melakukan gulungan kaki
Ini dikenali sebagai langkah keluar. Semasa berdiri lurus, melangkah ke hadapan dengan sebelah kaki. Cubalah melakukan double leg roll semasa berada di posisi ini. Dengan menggulung dengan pinggul, anda akan dapat bergerak walaupun kaki anda terpisah. Gunakan langkah keluar agar anda tidak tersekat menari di tempat.
Langkah 4. Berjalan ke hadapan selepas kaki bergulung
Berjalan keluar dari kaki gulung adalah cara untuk beralih sehingga anda boleh menari ke arah lain. Setelah melakukan double leg roll, ayunkan bahu anda untuk menghadap ke arah yang ingin anda tuju. Anda perlu meluncur sedikit di tumit untuk membelok dengan betul. Selesaikan dengan melangkah ke hadapan dengan kaki belakang anda.
Langkah ini bagus untuk digabungkan dengan langkah keluar. Cubalah langkah keluar, gulung kaki dua, dan kemudian tambahkan langkah tambahan ini untuk tarian yang seimbang
Bahagian 3 dari 4: Melakukan Orang Tua Bergerak
Langkah 1. Melangkah ke sisi dengan kaki kanan anda
Berdiri tegak dengan kaki anda selebar bahu. Untuk memulakan pergerakan, angkat kaki kanan di belakang anda. Kembalikan ke tanah, tetapi bukannya mendarat, ayunkan seperti menendang bola. Selepas tendangan, ayunkan kaki anda ke kanan, mirip dengan lunge, kemudian tanam di tanah..
Langkah 2. Gulungkan dada ke kanan
Gulungan dada dilakukan dengan bahu anda. Lekatkan dada anda dan bulatkan dari kiri ke kanan. Dada anda akan tetap tegak, menghadap ke dinding. Tubuh bawah anda tetap pegun ketika anda melakukan ini.
Untuk mendapatkan kedudukan yang betul, tolak pinggul ke kiri semasa anda melakukan gulungan. Ia seperti bersandar di dinding
Langkah 3. Gulungkan kaki kiri ke arah badan anda
Sekarang kaki kiri anda dipanjangkan. Gerakkan ke arah badan anda seperti anda melangkah masuk. Untuk menjadikan pergerakan ini lebih lancar, lakukan dengan gulungan kaki. Gunakan pinggul anda untuk menggulung kaki kiri ke arah kaki kanan anda.
Anda boleh mengepam lengan anda sedikit semasa anda bergerak, tetapi kebanyakannya tetap rendah dan berada di tempat
Langkah 4. Gulungkan kaki kanan anda dari badan anda
Dengan gulungan kaki tunggal yang lain, gerakkan kaki kanan anda dari badan anda. Semasa anda melakukan ini, ratakan badan atas ke atas kaki kiri anda. Ulangi langkah dari awal untuk terus menari ke satu arah, atau cuba pergi ke arah yang bertentangan.
Memasukkan Orang Tua ke dalam tarian dengan beralih ke dan dari gerakan lain
Bahagian 4 dari 4: Melakukan Gerakan Kaki Gila
Langkah 1. Pusingkan kaki kanan ke dalam
Berdiri dalam kedudukan neutral dengan punggung lurus dan kaki anda sedikit meregang. Mulakan dengan kaki kanan anda. Angkat tumit anda sehingga anda berdiri di atas bola kaki anda. Pusingkan kaki sehingga jari kaki menghala ke kasut yang lain. Bawa kaki anda kembali ke tengah dan letakkan tumit anda di tanah.
Langkah 2. Pusingkan kaki kiri ke dalam
Apabila kaki kanan anda mendarat, ulangi gerakan dengan kaki kiri anda. Angkat tumit dan putar kaki anda sehingga menunjuk pada kasut kanan anda. Selesaikan gerakan dengan membawa kaki anda kembali ke tengah.
Langkah 3. Salurkan kaki kanan ke atas kaki kiri
Pusingkan kaki kanan ke sisi seperti yang anda lakukan sebelumnya. Kali ini, apabila anda berpatah balik, putar ke tepi. Pusing sehingga tumit kanan anda berada di hadapan jari kaki kiri anda. Semasa anda melakukan ini, angkat tumit kiri sedikit dan putar sehingga kedua kaki menghadap ke sisi.
Langkah 4. Lepaskan badan anda menghadap ke kiri
Putar ke arah yang bertentangan. Angkat jari kaki kanan dan tumit kiri dari tanah sehingga anda boleh berputar di tempatnya. Setelah berpusing-pusing, kaki anda tidak boleh disilangkan lagi. Anda akan mendarat dalam kedudukan berdiri yang neutral.
Langkah 5. Geser kaki kanan ke belakang dan pusing
Dengan kaki anda berdampingan, gerakkan kaki kanan ke belakang sejauh mungkin. Kemudian, pusingkan badan anda menghadap ke kanan. Mungkin terasa sedikit canggung, tetapi bersandar dan mengekalkan berat badan di kaki kiri.
Kedudukan ini membuat anda kelihatan seperti melakukan penghindaran dari The Matrix
Langkah 6. Mundur dengan kaki kanan
Lengkapkan Kaki Gila dengan mengambil langkah besar ke belakang dengan kaki kanan anda. Angkat kaki anda sehingga menunjuk lurus ke bawah dengan hanya jari kaki anda menyentuh tanah. Sekiranya ini sukar dilakukan, anda boleh melangkah ke kedudukan berdiri yang neutral sehingga anda dapat menguasai pergerakan yang selebihnya.
Petua
- Menari boogaloo bermaksud menggerakkan seluruh badan anda dengan lancar. Sentiasa cuba memasukkan seluruh badan anda ke dalam gulungan dan gerakan menari anda.
- Campurkan gulungan, peralihan, dan gerakan yang berbeza untuk membuat rutin tarian unik anda sendiri!
