Jadi, anda mahu menarik semua tidur pada waktu tidur, tetapi sukar untuk membuat rakan terjaga juga. Biasanya anda akan menemui masalah rakan anda dan anda tertidur. Berikut adalah panduan lengkap mengenai bagaimana anda dan rakan anda sentiasa terjaga untuk semua orang.
Langkah-langkah
Langkah 1. Biarkan semua orang yang menghadiri waktu tidur mengetahui bahawa anda akan melakukan semuanya dengan lebih baik
Sekiranya anda hanya memberitahu mereka malam, mereka mungkin sudah bersedia untuk tidur, atau tidak bersedia, atau mempunyai sesuatu yang penting untuk dilakukan pada keesokan harinya. Sekiranya anda memberitahu mereka terlebih dahulu, mereka dapat berjaga-jaga, yang dapat membantu mereka bersiap sedia. Ini adalah persediaan mental.
Langkah 2. Berada di tempat yang aktif
Sekiranya anda berada di sebelah dapur atau di bilik dengan TV 50 , Anda berada di tempat yang aktif. Bilik dengan cahaya, kebisingan, dan / atau teknologi paling banyak adalah tempat yang baik untuk membuat semua orang terjaga. Mempunyai akses mudah ke dapur juga membantu, jadi anda boleh mengambil soda, teh ais, ais krim, kek, kopi, dan makanan manis dan / atau minuman berkafein yang lain. Ia juga yang terbaik untuk berjauhan dengan ibu bapa dan orang-orang kecil atau adik-beradik.
Langkah 3. Minta tetamu anda membawa semua dan semua elektronik mudah alih
Sekiranya mereka mempunyai tablet, pemain MP3, dan telefon, minta mereka membawa semuanya. Peranti permainan seperti DS, Gameboys (jika masih ada), dan mungkin Wii U juga boleh dibawa. Teknologi merangsang otak anda agar anda sentiasa bertenaga. Sekiranya anda menggunakan iPad sepanjang malam, kemungkinan besar anda tidak akan merasa letih.
Langkah 4. Minum minuman yang memberi tenaga, seperti kafein
Kopi, minuman bertenaga, soda, teh es, dan soda ais krim terapung / ais krim semuanya merupakan sumber tenaga yang hebat. Anda mesti minum sekurang-kurangnya setengah gelas dari setiap satu dari ini setiap 1-2 jam. Lemonade dan jus juga dapat memberikan jumlah gula yang lebih kecil, tetapi masih berkesan (pastikan ia tidak bebas gula!)
Langkah 5. Nyalakan TV
Tonton filem, komedi, dan filem pengembaraan yang menakutkan. Filem yang mengasyikkan atau memacu adrenalin sangat hebat. Anda juga boleh menonton rancangan TV yang serupa. Sekiranya anda perlu berkhemah di bilik anda, sediakan TV, komputer riba, atau tablet anda untuk bermain Netflix atau Hulu di suatu tempat.
Langkah 6. Jangan biarkan sesiapa berbaring
Sekiranya mereka berbaring, mereka berada dalam keadaan yang sesuai untuk badan mereka menyuruh mereka tertidur. Ini juga membuat klik di otak mereka yang mengatakan bahawa mereka letih. Sekiranya ada yang berbaring, mereka mungkin akan tertidur, jadi jangan biarkan orang bersandar jauh. Kedudukan mendatar adalah TIDAK hebat, besar, gergasi!
Langkah 7. Mainkan permainan lucu, seperti kebenaran atau berani, adakah anda lebih suka, "s * x, nikah, bunuh", atau watak-watak
Ini akan membuat semua orang melompat-lompat dan ketawa, yang mendorong anda. Dan, seperti "klise" ini untuk tidur malam, bertengkarlah dengan bantal! Ini menghasilkan banyak aktiviti, mungkin akan membuat anda berjaga-jaga berjam-jam.
Langkah 8. Jangan takut untuk membangunkan orang
Buat hukuman - mogok pertama, bangun. Teguran kedua, dapatkan tatu tajam yang memalukan di wajah anda. Pukul tiga, turunkan ais. Ini mungkin membuat orang terjaga dengan rasa takut mendapat hukuman, atau ingin menyaksikan hukuman tersebut dalam tindakan.
Langkah 9. Sekiranya ada yang mengatakan mereka letih, minta mereka memercikkan wajah mereka dengan air sejuk dan / atau minum segelas soda atau kopi
Ini mungkin bermaksud bahawa mereka tutup mulut dan bersedia untuk tidur. Air sejuk mengaktifkan saraf, dan kafein adalah pintu masuk orang gila. Anda tidak mahu ada yang mengatakan bahawa mereka sedang tidur. Tidak kira berapa kali mereka mengatakan mereka letih, buatlah mereka mengikut peraturan setiap kali.
Langkah 10. Main permainan video
Sekiranya anda atau saudara anda mempunyai konsol, mainkan permainan menarik seperti Call of Duty, atau bahkan Sonic. Permainan yang terang, suram, atau penuh aksi adalah yang terbaik untuk ini. Ratchet and Clank adalah permainan pengembaraan hebat yang dapat menarik perhatian anda selama berjam-jam.
Langkah 11. Dengarkan muzik
Hits pesta atau lagu di Billboard Top 100 adalah yang terbaik. Lagu-lagu pesta yang bagus adalah "Can't Hold Us" oleh Macklemore, "We Can't Stop" atau "Wrecking Ball" oleh Miley Cyrus, "23" oleh Mike Wil Made It, "Roar" oleh Katy Perry, dan bahkan "Inilah untuk Tidak Pernah Berkembang "oleh Avril Lavigne. Sekiranya anda melakukan streaming melalui pemain MP3, buat senarai main dengan lagu-lagu pesta yang popular. Petunjuk: jika anda ingin menari atau menyanyikannya dengan nyaring, itu adalah lagu pesta yang bagus.
