Walaupun kebanyakan orang mendapat latihan dalam teknik tulisan tangan yang betul seperti anak-anak kecil, kita sering melepaskan pelajaran tersebut ketika kita dewasa. Terutama di zaman ketika komunikasi dan pencatatan semakin meningkat ke komputer dan telefon bimbit, banyak orang mendapati diri mereka berada dalam situasi di mana tulisan tangan mereka sama sekali tidak dapat dibaca. Walaupun tulisan anda cukup jelas untuk difahami, selalu ada ruang untuk diperbaiki.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Bersedia untuk Menulis
Langkah 1. Kumpulkan bahan terbaik
Yang anda perlukan hanyalah sehelai kertas dan pen atau pensil - nampaknya cukup mudah, bukan? Walau bagaimanapun, bahan yang berkualiti rendah dapat memberi kesan yang besar terhadap kebolehbacaan tulisan anda.
- Halaman harus lancar - tidak cukup kasar untuk menangkap hujung pen anda dan membuat celah di sebaris huruf anda, dan tidak begitu halus sehingga hujung pen anda meluncur tanpa kawalan anda.
- Gunakan kertas bergaris dengan ukuran yang sesuai untuk tahap keselesaan anda - luas jika anda menulis huruf besar, diperintah kuliah jika anda menulis huruf kecil.
- Perhatikan bahawa dalam banyak konteks profesional, orang dewasa diharapkan dapat menulis dalam batas makalah yang diperintah oleh kolej, tetapi jangan ragu untuk menggunakan peraturan luas jika anda masih muda dan di sekolah.
- Bereksperimenlah dengan pelbagai jenis pen untuk melihat mana yang paling sesuai untuk anda. Terdapat beberapa gaya, masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing.
- Pena pancut menggunakan dakwat cair dan mempunyai hujung tulisan yang fleksibel yang membolehkan tulisan tangan bergaya dan lebih baik. Walaupun memberikan garis yang indah, pena yang baik dapat mahal, dan memerlukan banyak latihan untuk menyempurnakan teknik pena.
- Pena bolpoin menggunakan dakwat tampal yang sebahagiannya tidak menarik berbanding dengan dakwat cair; namun, ia boleh menjadi sangat murah. Perhatikan bahawa anda akan mendapat apa yang anda bayar dengan bolpoin - pen yang murah akan menghasilkan tulisan tangan yang buruk, jadi mungkin berbaloi untuk menghabiskan sedikit wang tambahan.
- Rollerball pen mempunyai sistem penyampaian "bola" seperti pen ballpoint, tetapi banyak orang lebih memilihnya kerana mereka menggunakan cecair berkualiti lebih tinggi daripada tampal tinta. Namun, ia tidak bertahan selagi pena bolpoin berlaku.
- Tinta gel yang digunakan dalam pen dakwat gel lebih tebal daripada dakwat cair dan menghasilkan rasa dan garis halus yang dinikmati ramai orang. Pena dakwat gel terdapat dalam pelbagai warna tetapi dapat kering dengan cepat.
- Fiber tip pen menggunakan tip untuk memberikan tinta, dan banyak penulis menikmati nuansa khas mereka ketika dilukis pada halaman - licin, tetapi dengan sedikit geseran atau ketahanan. Kerana dakwat mengering dengan cepat, pena ini adalah pilihan yang baik untuk penulis tangan kiri yang tangannya mengotorkan kata-katanya dari kiri ke kanan.
Langkah 2. Cari jadual penulisan yang baik
Langkah pertama untuk mengembangkan postur yang baik semasa menulis sebenarnya menggunakan permukaan tulisan yang baik. Sekiranya meja terlalu rendah, orang mempunyai kecenderungan merosot dan memutar tulang belakang mereka, yang boleh mengakibatkan kesakitan dan kecederaan kronik. Sekiranya terlalu tinggi, orang mengangkat bahu lebih tinggi daripada yang selesa, mengakibatkan sakit leher dan bahu. Duduk di meja yang membolehkan anda membengkokkan siku pada sudut 90 darjah ketika menulis.
Langkah 3. Kembangkan postur tulisan yang baik
Sebaik sahaja anda menjumpai meja yang akan mencegah anda merosot atau mengangkat bahu, anda perlu memegang badan anda dengan cara yang mencegah sakit belakang, leher, dan bahu yang dapat menyertai postur yang tidak betul.
- Duduk di kerusi anda dengan kedua kaki rata di atas tanah.
- Duduk tegak, jaga punggung dan leher selurus mungkin. Anda boleh berehat dari semasa ke semasa jika posturnya sukar, tetapi lama-kelamaan, otot akan berkembang dan membolehkan anda mengekalkan postur yang baik untuk jangka masa yang panjang.
- Daripada menundukkan kepala ke bawah untuk melihat halaman semasa anda menulis, jaga kepalanya selurus mungkin sambil menundukkan pandangan ke bawah. Ini masih akan mengakibatkan sedikit kepalanya, tetapi tidak boleh tergantung ke arah halaman.
Langkah 4. Letakkan halaman pada sudut antara 30 dan 45 darjah
Duduk rata dengan tepi meja, kemudian putar halaman yang anda tulis sehingga berada pada sudut antara 30 dan 45 darjah ke badan anda. Sekiranya anda kidal, bahagian atas halaman hendaklah menghala ke kanan anda; jika anda tangan kanan, ia harus menunjuk ke kiri anda.
Semasa anda berlatih menulis, buat penyesuaian kecil untuk mencari sudut yang paling selesa bagi anda dan membolehkan anda menulis dengan betul
Langkah 5. Regangkan tangan anda sebelum menulis
Peningkatan komputer dan telefon bimbit untuk komunikasi bertulis mempunyai kesan negatif yang signifikan terhadap tulisan tangan - satu kajian menunjukkan bahawa 33% orang menghadapi masalah membaca tulisan mereka sendiri. Gejala lain penurunan ini adalah kekerapan orang menulis dengan tangan hari ini; jika anda tidak menghulurkan tangan untuk mempersiapkan mereka untuk peningkatan aktiviti yang tiba-tiba, anda akan mengalami kekejangan lebih cepat daripada yang anda mahukan.
- Pegang tangan tulisan anda dengan tangan yang lembut dan tahan kedudukannya selama tiga puluh saat. Kemudian melebarkan jari anda dengan lebar dan meregangkannya selama tiga puluh saat. Ulangi empat hingga lima kali.
- Bengkokkan jari ke bawah sehingga hujung masing-masing menyentuh pangkal setiap sendi jari di mana ia memenuhi tapak tangan. Tahan selama 30 saat, kemudian lepaskan. Ulangi empat hingga lima kali.
- Letakkan tapak tangan anda di atas meja. Angkat dan rentangkan setiap jari ke atas satu demi satu, kemudian turunkan. Ulangi lapan hingga sepuluh kali.
Kaedah 2 dari 3: Menulis dengan kemas dalam bentuk Cetakan
Langkah 1. Pegang pen / pensel anda dengan betul
Banyak orang mencengkeram pena terlalu keras dalam usaha untuk mengendalikan pukulannya, tetapi itu sering mengakibatkan tangan yang sakit sehingga menyebabkan tulisan menjadi ceroboh. Pena mesti diletakkan dengan ringan di tangan anda.
- Letakkan jari telunjuk anda di bahagian atas pena, kira-kira satu inci dari titik penulisan.
- Letakkan ibu jari anda di sisi pena.
- Sokong bahagian bawah pen ke sisi jari tengah anda.
- Biarkan cincin dan jari kelingking anda menggantung dengan selesa dan semula jadi.
Langkah 2. Libatkan seluruh lengan anda semasa menulis
Hasil tulisan tangan yang teruk disebabkan oleh kecenderungan seseorang untuk "menarik" huruf mereka menggunakan jari sahaja. Teknik penulisan yang betul melibatkan otot dari jari hingga ke bahu dan menghasilkan pergerakan pen yang lancar di seluruh halaman daripada gerakan permulaan dan berhenti yang sering dijumpai oleh penulis "melukis". Jari anda harus bertindak lebih sebagai panduan daripada sebagai kekuatan di sebalik tulisan anda. Fokus pada perkara berikut:
- Jangan menulis menggunakan jari anda sahaja; anda juga harus menggunakan lengan bawah dan bahu.
- Jangan angkat tangan untuk menggerakkannya setiap beberapa perkataan; anda semestinya menggunakan seluruh lengan anda untuk menggerakkan tangan anda ke halaman dengan lancar semasa anda menulis.
- Jaga pergelangan tangan anda sekuat mungkin. Lengan bawah anda harus bergerak, jari anda harus mengarahkan pen ke dalam bentuk yang berbeza, tetapi pergelangan tangan anda tidak boleh lentur sangat.
Langkah 3. Berlatih dengan garis dan bulatan sederhana
Dengan menggunakan kedudukan tangan dan gerakan menulis yang betul, tulis sebaris garis sepanjang helaian kertas yang berlapis. Garisan hendaklah sedikit condong ke kanan. Pada baris seterusnya halaman, tulis satu baris bulatan, cuba menjadikannya sekata dan bulat mungkin. Latih teknik yang betul pada garis dan bulatan anda selama 5-10 minit setiap hari sehingga anda dapat melihat kawalan pen anda.
- Fokus untuk menjaga garis anda sama panjang dan pada sudut yang sama. Lingkaran harus mempunyai bulatan yang seragam di seluruh papan, berukuran sama, dan harus ditutup dengan bersih.
- Pada mulanya, garis dan bulatan anda mungkin kelihatan ceroboh. Garisan anda mungkin berbeza panjang, semuanya tidak boleh dilukis pada sudut yang sama, dll. Sebilangan bulatan anda mungkin bulat sempurna, sementara yang lain lebih panjang. Sebahagiannya mungkin ditutup dengan kemas, sementara yang lain mungkin mengalami tumpang tindih di mana tanda pena berakhir.
- Walaupun aktiviti ini kelihatan sederhana, jangan putus asa jika garis dan bulatan anda mulus pada mulanya. Terus berusaha untuk jangka masa yang singkat secara berkala, dan anda akan melihat peningkatan yang berbeza dengan latihan.
- Peningkatan kawalan garis dan lengkung ini akan membantu anda membentuk huruf yang lebih jelas.
Langkah 4. Teruskan menulis surat secara individu
Setelah anda selesa menggunakan postur, pegangan tangan, dan gerakan menulis yang sesuai dengan garis dan bulatan anda, anda harus mengalihkan perhatian anda kepada huruf yang sebenarnya. Tetapi jangan terus berlatih dengan ayat penuh - sebaliknya, berlatih menulis baris setiap huruf, seperti yang anda lakukan ketika pertama kali belajar menulis semasa kecil.
- Tulis setiap huruf sekurang-kurangnya 10 kali dalam huruf besar dan sepuluh huruf kecil di seluruh halaman berbaris.
- Ikuti abjad sekurang-kurangnya tiga kali setiap hari.
- Bekerja ke arah keseragaman secara keseluruhan: setiap individu "a" harus terlihat sama dengan semua "a" yang lain, dan sudut huruf "t" harus sama dengan huruf "l".
- Bahagian bawah setiap huruf harus berada di sepanjang garis di halaman.
Langkah 5. Berlatih menulis keseluruhan perenggan
Anda boleh menyalin perenggan dari buku, menulis perenggan anda sendiri, atau hanya menyalin perenggan dari artikel ini. Walau bagaimanapun, anda akan merangkumi semua asas anda jika berlatih menulis dengan pangram, atau ayat yang merangkumi setiap huruf abjad. Anda boleh bersenang-senang dengan membuat pangrama anda sendiri, mencarinya di internet, atau menggunakan contoh berikut:
- Rubah coklat cepat melompat ke atas anjing yang malas.
- Jim dengan cepat menyedari bahawa gaun cantik itu mahal.
- Beberapa petikan menggegarkan kotak juri tiruan.
- Kemas kotak merah saya dengan lima dozen kendi berkualiti.
Langkah 6. Ambil perlahan
Jangan berharap tulisan tangan anda bertambah baik dalam sekelip mata - mungkin memerlukan masa yang lama untuk menghapus ingatan otot yang tidak betul yang berkembang selama bertahun-tahun dengan tulisan yang buruk. Namun, dengan masa dan kesabaran, anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam tulisan tangan anda.
- Jangan terburu-buru kata-kata anda. Walaupun dalam beberapa konteks - misalnya, jika anda membuat catatan untuk perjumpaan kelas atau perniagaan - anda mungkin perlu menulis dengan cepat, bila mungkin melambatkan proses penulisan anda dan fokus untuk mewujudkan keseragaman di seluruh surat anda.
- Seiring berjalannya waktu, apabila tangan dan lengan anda semakin terbiasa dengan gerakan menulis baru ini, anda dapat mempercepat penulisan anda sambil berusaha mengekalkan keterbacaan yang sama dengan latihan menulis anda yang lebih perlahan.
Langkah 7. Tulis dengan tangan jika boleh
Sekiranya anda serius untuk memperbaiki tulisan tangan anda, anda harus membuat komitmen terhadapnya. Walaupun agak menggoda untuk hanya mencatat pada komputer riba atau tablet daripada pen dan kertas, tulisan tangan anda akan mula merosot jika anda tidak terus melatih tulisan tangan anda.
Bawa teknik-teknik dari sesi latihan anda ke dunia nyata: bawa pen dan kertas yang baik bersama anda; cari permukaan tulisan pada ketinggian yang sesuai; mengekalkan postur tulisan yang baik; pegang pen dengan betul, dengan halaman pada sudut yang selesa; dan biarkan jari anda memandu pena sambil tangan anda melakukan gerakan menggerakkannya ke seluruh halaman
Kaedah 3 dari 3: Menulis dengan Rapi secara Kursif
Langkah 1. Gunakan bahan dan postur berkualiti sama seperti yang anda lakukan dengan cetakan
Satu-satunya perbezaan antara tulisan dalam bentuk cetak dan kursif adalah bentuk huruf. Ingatlah semua nasihat dari dua bahagian pertama artikel ini semasa anda berlatih kursif: mempunyai bahan berkualiti, meja tulis dengan ketinggian yang sesuai, postur yang baik, dan posisi tangan yang betul di sekitar pena.
Langkah 2. Joging memori anda pada abjad kursif
Anda mungkin diajar bagaimana menulis semua huruf dalam huruf kecil dan huruf besar semasa kecil. Walau bagaimanapun, jika anda, seperti banyak orang dewasa, telah bertahun-tahun tanpa mempraktikkan skrip kursif anda, anda mungkin mendapati bahawa anda tidak ingat bagaimana semua huruf dibentuk. Walaupun banyak huruf cukup dekat dengan rakan cetaknya, beberapa huruf - "f" dalam kedua-dua huruf kecil dan atas, misalnya - tidak.
- Beli buku tulisan tangan kursif dari lorong "sekolah" di kedai, atau pergi ke kedai persediaan mengajar jika anda tidak dapat menjumpainya di sana. Sekiranya tidak ada pilihan yang sesuai, beli satu dalam talian.
- Anda juga boleh mendapatkan surat dengan mudah dalam talian secara percuma.
Langkah 3. Latih setiap huruf dengan huruf besar dan kecil
Sama seperti yang anda lakukan dengan tulisan cetakan, anda harus mempraktikkan setiap huruf kursif secara bijaksana, seperti yang anda lakukan sebagai pelajar kursif baru. Pastikan bahawa anda mengikuti corak corak yang betul untuk setiap huruf.
- Pada mulanya, biarkan setiap huruf diasingkan. Tulis deretan sepuluh huruf besar A-s, baris sepuluh huruf kecil a-s, deretan huruf besar B-s, dll., Pastikan setiap lelaran huruf itu berdiri sendiri.
- Tetapi ingat bahawa secara kursif, huruf saling berhubungan. Setelah anda selesa mempraktikkan huruf secara terpisah, ulangi langkah sebelumnya, tetapi sambungkan setiap huruf ke huruf berikutnya.
- Perhatikan bahawa tidak ada konvensi dalam kursif untuk huruf besar dihubungkan berturut-turut; oleh itu, anda akan menulis huruf besar A tunggal dan menghubungkannya ke rentetan sembilan huruf kecil a-s.
Langkah 4. Sempurnakan hubungan antara huruf yang berbeza
Perbezaan terbesar antara kursif dan cetak, selain bentuk huruf, jelas bahawa huruf-huruf dalam kata semuanya dihubungkan oleh garis pena di kursif. Oleh itu, penting untuk anda menyambungkan kedua-dua huruf secara semula jadi tanpa perlu terlalu memikirkan bagaimana bentuknya. Untuk mempraktikkannya, ikuti corak berperingkat mengikut abjad, berputar setiap hari untuk kedua-duanya membuat anda tidak bosan dan membantu anda merangkumi semua pelbagai sambungan dari masa ke masa.
- Depan ke belakang, berfungsi ke tengah: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Kembali ke depan, berfungsi ke tengah: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Depan ke belakang melangkau satu huruf: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Kembali ke depan melangkau dua huruf, dan selalu diakhiri dengan: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Dan sebagainya. Buat seberapa banyak corak yang anda mahukan - tujuannya adalah untuk fokus secara serius dalam membuat hubungan antara huruf yang berbeza.
- Manfaat tambahan dari latihan ini adalah kerana huruf tidak menghasilkan kata-kata yang sebenarnya, anda tidak dapat mempercepat penulisannya. Dengan memaksa diri untuk melambatkan, anda akan berlatih menulis surat dan menghubungkannya secara sengaja dan bijaksana.
Langkah 5. Tuliskan ayat dan perenggan
Sama seperti yang anda lakukan di bahagian sebelumnya, anda harus beralih ke kata, ayat, dan perenggan yang sebenarnya setelah anda merasa selesa dengan huruf masing-masing. Gunakan pangrama yang sama yang anda praktikkan dengan tulisan tangan cetak anda.
Langkah 6. Gerakkan pen anda perlahan tetapi pasti
Dengan tulisan tangan cetak, anda mengangkat pena selepas setiap huruf atau beberapa huruf, bergantung pada gaya peribadi anda. Walau bagaimanapun, dengan kursif, anda perlu menulis banyak huruf sebelum dapat mengangkat pena anda. Ini boleh menyebabkan masalah dari segi kelancaran penulisan.
- Anda mungkin tergoda untuk merehatkan tangan anda setelah setiap satu atau dua huruf. Ini bukan sahaja mengganggu aliran kata, tetapi juga dapat menyebabkan tinta dakwat jika anda menggunakan pancutan atau pen dakwat cair yang lain.
- Tulislah dengan perlahan dan sengaja yang diperlukan untuk memastikan anda tidak perlu meletakkan pena anda di tengah-tengah perkataan. Skrip kursif harus maju melalui kata pada kadar yang sekata dan lancar.
Petua
- Jangan bersandar semasa anda menulis. Contohnya, jangan condong ke kiri kerana ketika anda membaca karya anda maka anda melihatnya berada di atas miring, jadi duduk tegak dengan pensil tajam.
- Ambil masa anda. Tidak menjadi masalah jika rakan anda selesai. Terus maju sehingga anda mempunyai penguasaan.
- Fokus pada bagaimana penulisan anda bertambah baik, bukan betapa tidak kemasnya menurut anda.
- Selepas anda menulis perenggan atau lebih, berhenti bersandar dan lihat kerja anda. Sekiranya kemas, teruskan menulis seperti itu; jika tidak, fikirkan apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih baik.
- Sekiranya anda tidak mahu menulis keseluruhan abjad, tulislah perkara rawak, seperti nama anda, makanan kegemaran anda, dll.
- Mulakan dengan kertas luas. Menulis besar dan di antara baris akan membantu anda menyimpan setiap huruf dengan ukuran yang seragam dan anda dapat memeriksa perincian huruf anda yang lebih baik. Beralih ke peraturan yang lebih kecil semasa anda maju.
- Tulis dengan cara anda merasa selesa; jika ada sesuatu yang kelihatan kemas kepada anda tetapi tulisan rakan anda lebih kemas, jangan cuba menjadi seperti mereka. Anda menulis dengan cara anda sendiri.
- Cuba fokus pada sebab mengapa anda mahukan tulisan tangan yang lebih kemas. Sekiranya anda merasa putus asa, teruskan memikirkan sebab mengapa anda mahukan tulisan tangan yang lebih kemas.
- Bersihkan fikiran anda terlebih dahulu, kemudian mulailah memikirkan perkataan atau huruf apa yang ingin anda tulis. Kekalkan perhatian anda pada perkataan dan tuliskan perlahan di atas kertas.
- Tuliskan surat yang anda menghadapi masalah menulis dengan kemas pada sehelai kertas berulang kali untuk membina memori otot.
- Pegang pena anda dengan ringan dan lancar untuk mencengkam lebih baik dan mula menulis. Anda boleh menggunakan pena bolpoin dan bukannya pena gel untuk jenis gerakan luncur.
Amaran
- Jangan stress! Lazimnya, anak-anak sekolah tumbuh dengan tulisannya yang ceroboh.
- Sekiranya anda melihat seseorang di hadapan anda atau mereka menyelesaikannya terlebih dahulu, beritahu diri anda bahawa mereka mungkin baru saja mengatasinya dan mereka tidak mengambil masa.
- Tangan anda mungkin sakit jadi pastikan anda sudah bersedia.
