"Single Ladies (Put a Ring on It)" oleh Beyoncé menjadi hit pada tahun 2008 dan terus menjadi salah satu lagunya yang paling popular. Pergerakan tarian Beyoncé dalam video muzik kadang-kadang menjadi rumit, dan mungkin memerlukan beberapa latihan untuk menjadikannya betul. Mulailah dengan memecahkan rentak dan melakukan rutin satu gerakan pada satu masa. Setelah bergerak, ikuti video dan berlatih bersama beberapa rakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Merungkai Asas
Langkah 1. Mulakan tarian dengan jarak bahu kaki anda
Letakkan tangan kanan anda di pinggul, dan pegang lengan kiri ke sisi, bengkokkan pada siku dan pergelangan tangan. Lengan kiri anda harus kelihatan seperti muncung teko.
Pastikan badan anda kendur dan santai, terutamanya pergelangan tangan
Langkah 2. Bersandar ke kanan pada kiraan pertama
Semasa anda menggerakkan badan anda ke kanan, tolak bahu kanan anda ke hadapan sedikit. Pada masa yang sama, sapu udara dengan tangan kiri anda.
Pusingkan badan anda ke kiri ke kiraan kedua. Semasa anda beralih ke kiri, lepaskan lengan kiri ke sisi anda
Langkah 3. Bergerak dari kanan ke kiri untuk lapan kiraan pertama
Hitung rentak menggunakan corak "1, dan, 2, dan, 3, dan, 4, dan …". Membahagi rentak seperti ini akan membantu anda mencari rentak anda. Akan lebih mudah untuk mengetahui apa yang bergerak di mana jumlahnya.
- Pada setiap rentak ganjil anda harus berada di sebelah kanan anda, dan pada setiap rentak genap anda harus berada di sebelah kiri anda. Geser bola kaki anda dan gerakkan pinggul ke rentak.
- Sikat dengan tangan kiri pada "1" dan "5." Apabila anda tidak menyikat tangan kiri, biarkan lengan anda santai dan di sisi anda.
Langkah 4. Tambahkan sepakan di hujung urutan
Lapan tarian kedua hampir sama dengan lapan kiraan pertama. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa pada kali kedua, anda akan mengakhiri urutan dengan tendangan.
- Persiapan untuk tendangan bermula pada "3" dengan pinggul kanan anda keluar, dan lengan kiri anda bengkok pada siku dan pergelangan tangan. Daripada beralih ke kiri, gulung badan atas anda dan letakkan kaki kanan di belakang anda pada "4."
- Apabila anda meletakkan kaki kanan di belakang anda, anda akan membuat apa yang dikenali sebagai "perubahan bola." Anda akan mengurangkan berat badan dengan mengambil dua langkah kecil. Sebaik sahaja anda menanam kaki kanan, cepat langkah kecil ke depan dengan kaki kiri anda. Pindahkan berat badan anda ke kaki kiri dan tendang dengan sebelah kanan pada "6". Semasa anda menendang, angkat tangan ke udara.
- Turunkan kaki kanan ke bawah, letakkan tangan di pinggul, dan ambil langkah kecil ke hadapan dengan kaki kiri. Jauhkan sedikit selekoh di lutut kiri anda.
Langkah 5. Goncangkan pinggul anda
Menjaga tangan anda di pinggul anda, dan kaki kiri anda sedikit bengkok, goncangkan pinggul anda hingga pukul. Mulakan getaran pinggul ketika Beyoncé mula menyanyikan lagu "Up in the club …"
Irama untuk goyang pinggul adalah "1, 2, 3, dan 4," dengan jeda antara "1" dan "2." Goyangkan pinggul anda pada ketiga-tiga hitungan untuk "3, dan 4."
Langkah 6. Bengkokkan kaki kiri anda ke dalam
Terus dari gegaran pinggul, bengkokkan kaki kiri anda pada hitungan "5," dan kembali ke "6." Apabila anda membengkokkan kaki, arahkan lutut ke kanan badan anda.
Pada hitungan "7", tendangkan kaki kiri anda di depan anda, dan kemudian bawa kembali ke bawah pada hitungan "8."
Langkah 7. Langkah dan putar badan anda ke kanan
Sebaik sahaja anda selesai menendang, ambil langkah dengan kaki kanan anda dan putar badan anda ke kanan. Lakukan langkah lain dengan kaki kiri anda, dan angkat lengan kiri anda, seperti yang anda lakukan pada awal tarian.
Celupkan badan anda. Semasa Beyoncé menyanyikan "Dip", bengkok ke pinggang. Pastikan kaki anda berada dalam kedudukan yang sama dan turun ke bawah. Pada kiraan seterusnya, berdiri kembali, memimpin dengan kepala anda
Langkah 8. Berjalan dalam bulatan besar
Apabila anda kembali dari berendam, berbalik, dan berjalan dalam bulatan besar sehingga anda kembali ke tempat yang anda mulakan. Anggaplah berjalan kaki sebagai lebih banyak langkah. Pastikan tangan anda di pinggul dengan siku anda dihalakan ke belakang.
- Apabila anda kembali ke posisi awal, tendang dengan kaki kiri, dan berpusing ke belakang. Lemparkan tangan anda ke udara dan goncangkan pinggul anda hingga pukul.
- Koreografi pada saat ini dalam tarian penuh dengan variasi pada getaran pinggul dari tarian sebelumnya. Main-main dengan pelbagai gerakan dan postur sehingga anda dapati apa yang sesuai untuk anda.
Langkah 9. Lakukan pam berjalan
Bahagian besar tarian "Wanita Tunggal" seterusnya adalah jalan kaki pam ikonik. Untuk melakukan pam berjalan, hadap ke kiri dan letakkan tangan kiri di hadapan anda. Tangan kiri anda mestilah berpakaian "teko" yang sama seperti pada awal tarian.
Ambil beberapa langkah untuk mengalahkan dan kemudian berpusing. Menghadap ke kanan, letakkan lengan di depan anda dan arahkan ke bawah ke tanah. Semasa anda melangkah, tekan mereka berulang-ulang
Bahagian 2 dari 2: Melakukan Tarian
Langkah 1. Tambahkan variasi
Sebilangan besar pergerakan dalam "Single Ladies" adalah variasi dari pergerakan asas pada awal lagu. Koreografi untuk lagu tersebut didasarkan pada gaya tarian yang dikenal sebagai "J-Sette."
- "Wanita Tunggal" juga menggabungkan banyak pergerakan yang terdapat dalam tarian Hip Hop yang lain. Biasakan diri dengan pergerakan ini dan tambahkan ke dalam rutin anda.
- Cuba jangan menjadi kaku semasa anda menari. Semakin banyak anda boleh berehat dan menggerakkan lengan dan kepala, semakin baik. Gunakan seluruh badan anda semasa anda menari.
Langkah 2. Ikut rentaknya
Walaupun anda tidak mengetahui keseluruhan rutin dengan hati, anda masih boleh tampil baik sambil menari. Dengarkan rentak dan bergerak seiring dengan muzik.
Langkah 3. Tunjukkan beberapa sikap
Beyoncé mempunyai sikap dalam hampir setiap rutin tariannya. Apabila anda menari "Wanita Tunggal", gerakkan gerakan anda tetap feminin dan kuat. Gunakan bahu, pinggul, dan lengan anda dalam semua yang anda lakukan.
Jangan lupa untuk menggunakan wajah anda juga. Anda boleh memberikan penampilan seksi ketika anda kembali dari penurunan, atau ketika anda berjalan mengikut rentak
Langkah 4. Ambil perlahan
Sebilangan besar gerakan tarian ini kompleks dan melibatkan melakukan beberapa perkara sekaligus. Anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai gerak kaki ke bawah, tetapi berusaha untuk mendapatkan bahu anda di tempat yang betul. Luangkan masa anda dan hancurkan setiap pergerakan.
