Walaupun hampir semua orang ingin mengelakkannya, orang sayangnya mengalami perang setiap hari. Ini sangat tertekan dan berbahaya, tetapi anda dapat menangani keadaan tersebut sekiranya anda tetap fokus dan mengambil langkah yang betul. Kumpulkan dan lindungi seberapa banyak bekalan yang anda boleh. Cari sumber makanan dan air yang boleh dipercayai sekiranya berlaku kekurangan. Elakkan konfrontasi sebanyak mungkin, dan pindah ke kawasan yang lebih selamat jika anda perlu. Akhirnya, pelajari kemahiran pertolongan cemas asas untuk merawat sebarang kecederaan atau penyakit yang mungkin anda hadapi. Gabungan, kemahiran ini dapat membuat anda dan orang tersayang anda selamat sepanjang situasi bertahan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Tetap Selamat
Langkah 1. Pindah ke kawasan yang jauh dari pertempuran jika anda boleh
Malangnya, rumah anda mungkin menjadi tidak selamat sekiranya berlaku perang. Sekiranya kawasan anda tidak lagi selamat, lakukan yang terbaik untuk berpindah dan mencari tempat tinggal yang lain. Tempat anda akhirnya bergantung pada kemajuan perang. Ikuti perkembangan pertempuran dan cuba perhatikan kawasan mana yang belum pernah disentuh oleh perang.
- Cuba cari kawasan yang tidak berdekatan dengan pertempuran utama. Ini boleh menjadi kawasan luar bandar atau bandar yang tidak penting.
- Mungkin ada kawasan keselamatan awam yang ditetapkan. Perjalanan ke salah satu daripadanya jika ada yang berdekatan.
- Kawasan luar bandar mungkin lebih selamat kerana pertempuran sering tertumpu di sekitar bandar dan pusat penduduk. Namun, ingat bahawa anda memerlukan kemahiran bertahan hidup di padang belantara untuk tetap selamat di sini. Mungkin lebih sukar untuk menerima bantuan, kerana organisasi bantuan juga menumpukan perhatian kepada bandar.
Langkah 2. Cari bangunan bata yang kuat dengan ruang bawah tanah untuk berteduh
Jenis bangunan ini dapat menahan kerosakan paling banyak dan tetap berdiri. Cari terutamanya bangunan dengan ruang bawah tanah. Ini memberikan perlindungan tambahan dan tempat persembunyian jika anda harus tidak kelihatan. Cari di kawasan anda untuk bangunan yang sesuai seperti ini dan pindah ke satu bangunan secepat mungkin.
- Cuba cari bangunan yang boleh anda tutup sekiranya berlaku kebocoran atau serangan bahan kimia. Cari tingkap yang masih boleh anda tutup dan tutup dengan tuala lembap.
- Sekiranya terdapat beberapa bangunan yang sesuai di kawasan anda, buatlah senarai semua bangunan dan lokasi mereka. Ini akan membantu sekiranya anda terpaksa meninggalkan tempat perlindungan anda sekarang dan mencari tempat baru dengan cepat.
- Sekiranya tidak ada bangunan seperti ini, cari struktur yang mempunyai ruang bawah tanah untuk melindungi anda dari pertempuran.
Langkah 3. Bina tempat perlindungan bertebat jika anda menetap di kawasan berhutan
Sekiranya anda melarikan diri dari bandar-bandar dan bersembunyi di hutan, musuh terbesar anda mungkin akan menjadi unsur. Bina tempat perlindungan yang sesuai sebaik sahaja memasuki kawasan baru untuk melindungi anda dari cuaca sejuk, hujan, dan matahari. Peliharalah tempat perlindungan ini dengan menyelesaikan segala masalah dengan segera.
- Cari tempat perlindungan di tempat yang mudah disembunyikan, sekiranya orang-orang yang bermusuhan melewati kawasan tersebut.
- Untuk mempermudah pekerjaan, cubalah membina tempat perlindungan anda menggunakan ciri semula jadi. Pokok yang tumbang, misalnya, dapat memberikan sokongan untuk struktur.
Langkah 4. Elakkan konfrontasi sebanyak yang anda boleh
Walaupun perang mungkin membuat anda berfikir untuk bertempur, pada hakikatnya, orang awam biasanya dapat bertahan dalam perang dengan menghindari pergaduhan sebanyak mungkin. Kecuali jika anda berada dalam angkatan bersenjata, dalam kebanyakan kes anda jauh lebih selamat untuk mengelakkan pertempuran. Bersantai dan jangan bertengkar dengan orang lain. Jagalah keluarga, rakan, dan diri sendiri, tetapi cubalah untuk tidak terlibat dalam masalah yang tidak mempengaruhi anda.
- Sekiranya tentera bermusuhan memasuki kawasan anda, lebih baik menyembunyikan atau mengelakkan berinteraksi dengan mereka dengan apa jua keadaan. Jelaskan bahawa anda bukan ancaman.
- Jangan cuba mencuri dari orang atau menyakiti sesiapa kecuali untuk mempertahankan diri. Ini akhirnya akan menimbulkan konfrontasi, kerana orang yang terdesak akan mempertahankan diri.
- Mengelakkan pergaduhan mungkin juga bermaksud meninggalkan kawasan yang tidak selamat. Sentiasa bersedia untuk kemungkinan ini untuk menjaga keselamatan diri dan orang tersayang.
Langkah 5. Belajar menggunakan senjata untuk mempertahankan diri atau memburu
Walaupun anda harus berusaha menghindari keganasan, selalu bersiaplah untuk kemungkinan itu. Ini lebih mudah jika anda sudah memiliki senjata di rumah anda dan tahu menggunakannya. Sekiranya tidak, kumpulkan senjata yang mungkin anda dapati dan pelajari menggunakannya. Jauhkan mereka di tempat perlindungan anda sekiranya anda harus menggunakannya.
- Sekiranya anda mempunyai pistol, peluru mungkin jarang berlaku dalam keadaan bertahan. Menembak untuk latihan juga dapat menarik perhatian anda. Belajar menggunakan senapang sebaik mungkin tanpa menembak jika anda tidak pernah menggunakannya sebelum ini.
- Jangan mengabaikan senjata berpotensi lain seperti busur, kapak, kelawar, atau pisau. Ini semua dapat membantu anda melawan penyerang.
- Latihlah anggota keluarga atau kumpulan anda yang lain untuk menggunakan senjata itu juga. Kumpulan anda berada dalam keadaan yang merugikan jika hanya seorang ahli yang tahu cara bertarung.
Langkah 6. Pertahankan diri anda jika anda perlu
Walaupun anda ingin mengelakkan keganasan, dalam beberapa situasi, pertempuran mungkin tidak dapat dielakkan. Sebilangan orang cuba menyakiti atau mengeksploitasi orang lain semasa krisis. Sekiranya seseorang cuba menyakiti anda atau orang yang anda sayangi, atau mencuri bekalan yang anda perlukan untuk bertahan hidup, balaslah apabila anda boleh. Cuba mengusir orang-orang yang cuba menyakiti anda.
- Mempunyai beberapa senjata di tangan akan membantu dalam keadaan ini. Simpan semua senjata di tempat yang selamat, jauh dari kanak-kanak, dan ambil dengan cepat jika anda memerlukannya.
- Sekiranya anda mesti mempertahankan diri atau keluarga anda, hubungan baik dengan komuniti anda adalah pertolongan yang besar. Komuniti boleh bersatu untuk mempertahankan diri dari penyamun atau orang lain yang ingin menimbulkan bahaya.
Kaedah 2 dari 4: Mencari Bekalan
Langkah 1. Menimbun semua sumber dan barang berharga anda sebaik sahaja perang bermula
Selalunya terdapat sedikit amaran lanjutan mengenai perang yang meletus, jadi anda mungkin tidak berpeluang untuk persediaan. Bekerja dengan cepat sebaik sahaja anda mendapat berita. Ambil semua barang berharga, wang, makanan, dan air anda dan simpan dengan selamat. Sembunyikan barang berharga sehingga walaupun rumah anda dicari, barang itu tidak akan dicuri. Sekiranya anda mampu, keluar dan dapatkan seberapa banyak bekalan yang anda boleh. Jangan berlengah atau semuanya akan hilang pada masa anda memerlukannya.
- Terutama simpan makanan dalam tin atau bungkus dan air botol anda. Simpan sumber-sumber ini untuk keadaan darurat, sekiranya air bersih dan makanan segar menjadi kekurangan.
- Cari produk perubatan dan kebersihan juga. Ini penting untuk menjaga kesihatan anda dalam keadaan tertekan.
- Ingatlah untuk menyimpan semua dokumen penting anda juga. Pegang sijil kelahiran, lesen perkahwinan, kad Jaminan Sosial, dan dokumen lain yang membuktikan pengenalan diri anda. Perkara ini sangat mustahak sekiranya anda harus meninggalkan negara anda. Negara lain mungkin menghalang anda masuk sekiranya anda tidak dapat menunjukkan identiti dan hubungan keluarga anda.
- Mengeluarkan wang dari bank untuk mendapatkan wang tunai. Anda mungkin tidak mempunyai akses ke bank anda secara elektronik.
Langkah 2. Cari sumber air bersih
Air adalah sumber terpenting bagi manusia, dan air bersih mungkin menjadi jarang pada masa perang. Sumber air botol hanya akan bertahan lama. Sebaik sahaja perang bermula, cari semua sumber air yang berpotensi di kawasan anda. Lakukan perkara yang sama untuk setiap kawasan baru yang anda tuju.
- Tasik dan sungai yang berdekatan adalah sumber air yang berpotensi, tetapi anda mungkin perlu membersihkan air sebelum meminumnya.
- Sekiranya anda tinggal berhampiran lautan, jangan minum air masin. Ia sukar untuk ditolak, tetapi air masin akan menyebabkan penyakit serius.
- Sekiranya anda menjumpai sumber air bersih, gunakan dan cuba simpan air botol anda untuk keadaan darurat.
- Sekiranya tidak ada sumber air lain di dekat anda, kumpulkan air hujan untuk minum dan mandi. Biarkan baldi dan tab mandi untuk menangkap hujan ketika turun. Ingatlah untuk membersihkan semua air hujan sebelum anda meminumnya.
Langkah 3. Kumpulkan barang makanan dalam tin dan tidak tahan lama
Bekalan makanan biasa anda mungkin terganggu, jadi barang yang tidak mudah rosak sangatlah mustahak. Sebaik sahaja anda mendapat berita bahawa perang telah meletus, kumpulkan sebanyak mungkin barang kalengan dan tidak tahan lama. Dapatkannya dari kedai atau sumber lain yang anda temui. Ini memastikan anda akan mendapat bekalan yang stabil sekiranya makanan mulai habis.
- Setelah perang berlangsung, barang-barang kalengan mungkin terdapat di kedai runcit yang ditinggalkan. Bila-bila masa anda menjumpai tin yang belum dibuka, bawa. Anda tidak tahu bila anda akan menjumpai lebih banyak makanan.
- Cuba elakkan makanan dengan kandungan garam tinggi yang akan membuat anda haus. Ini akan membuatkan anda minum lebih banyak air daripada biasa.
- Sebaik-baiknya, anda mesti mempunyai makanan yang tidak tahan lama selama 3 hari di rumah anda sekiranya berlaku bencana alam atau kecemasan lain. Sekiranya anda sudah mempunyai stok, anda boleh mengelakkan tergesa-gesa ke kedai makanan yang akan berlaku sebaik sahaja perang bermula.
Langkah 4. Belajar memburu dan ikan untuk sumber daging tambahan.
Sekiranya makanan menjadi tidak boleh dipercayai, anda akan mendapat kelebihan sekiranya anda tahu memburu dan memancing. Kerjakan kemahiran mengesan dan memburu anda untuk mencari sumber daging yang lain. Amalkan juga memancing untuk mendapatkan bekalan ikan berkhasiat yang berterusan. Kedua-dua kemahiran ini dapat membantu anda mengatasi masalah kekurangan makanan.
- Ketahui cara kulit, pendarahan, dan pakaian haiwan dengan betul supaya daging tidak menjadi buruk sebelum anda boleh memakannya.
- Anda tidak perlu berada di kawasan luar bandar untuk memburu. Terdapat banyak haiwan di kawasan bandar. Cuba pasang perangkap untuk menangkap haiwan kecil.
Langkah 5. Stok produk kebersihan jika anda menjumpainya
Walaupun kebersihan mungkin tidak tinggi dalam senarai anda dalam keadaan bertahan, itu lebih penting daripada yang anda fikirkan. Mengamalkan kebersihan yang baik dapat mencegah penyakit dan jangkitan, dan juga membantu anda merasa lebih baik. Semasa anda mengumpulkan bekalan, selalu sertakan sebilangan besar produk kebersihan yang anda boleh bawa. Cari juga lebih banyak jika anda mencari-cari atau mencari bekalan.
- Produk kebersihan yang penting ada ialah kertas tandas, pembersih tangan, ubat gigi dan sikat gigi, sabun sabun atau cecair, produk feminin, dan pembasmi kuman.
- Produk yang kurang kritikal tetapi penting termasuk sikat atau sikat, pisau cukur, krim pencukur, dan deodoran. Ini tidak semestinya menyelamatkan nyawa anda, tetapi menjaga penampilan yang baik dapat membantu anda merasa lebih baik dalam situasi tertekan.
Langkah 6. Tentukan tanaman mana di kawasan anda yang boleh dimakan
Hampir semua kawasan mempunyai tanaman tempatan yang boleh dimakan. Mengetahui mana yang boleh anda makan dapat menyelamatkan nyawa anda dalam keadaan putus asa. Teliti kawasan setempat anda dan cari tanaman yang boleh dimakan. Kemudian kumpulkan mereka secara berkala untuk mendapatkan bekalan makanan yang tetap.
- Sekiranya anda tidak tahu apa itu tanaman atau jika ia boleh dimakan, bau dulu. Sekiranya baunya mengerikan, ia adalah pertaruhan yang baik bahawa ia tidak boleh dimakan. Kemudian pegang tanaman di kulit anda selama 15 minit dan lihat apakah anda merasa gatal atau terbakar. Sekiranya tidak, letakkan tanaman di bibir anda selama 15 minit. Kemudian ambil sedikit tanaman. Sekiranya anda tidak merasa terbakar atau sakit perut selepas 15 minit, maka tanaman itu mungkin selamat dimakan.
- Sekiranya boleh, anda juga boleh memulakan kebun di harta tanah anda untuk hasil tambahan. Walaupun begitu, cubalah menyembunyikan ini. Sekiranya makanan kurang, orang pasti akan cuba mencuri hasil anda.
Langkah 7. Elakkan membazirkan apa-apa
Semua sumber berharga di masa perang, jadi simpan semua yang anda boleh. Gunakan semula kain lama untuk membuat pakaian. Gunakan sisa makanan untuk membuat stok. Tangkap air hujan. Jangan biarkan perkara sia-sia.
Langkah 8. Rebut bekalan jika anda tidak mempunyai pilihan lain
Malangnya, orang kadang-kadang perlu melakukan perkara-perkara terdesak untuk bertahan hidup. Sekiranya anda menjumpai bekalan atau kedai yang tidak ada yang menonton atau kelihatan terbengkalai, maka ambil semua yang anda perlukan. Ini mungkin salah secara etika, tetapi anda dan keluarga anda harus bertahan.
- Sekiranya anda tinggal di kawasan berpenduduk, anda mungkin akan menemui banyak kedai yang terbengkalai. Jangan teragak-agak untuk mencari bekalan dan mengambil apa yang anda perlukan.
- Sekiranya anda bergerak, hentikan dan periksa bangunan yang anda temui. Anda tidak pernah tahu apa yang ditinggalkan oleh penduduk terdahulu.
- Walau bagaimanapun, jangan cuba mencuri makanan atau bekalan yang dijaga orang. Anda boleh cedera atau terbunuh kerana ini.
Kaedah 3 dari 4: Mengelakkan Kecederaan dan Penyakit
Langkah 1. Ketahui pertolongan cemas asas untuk merawat kecederaan ringan
Kecederaan tidak dapat dielakkan, dan boleh berkisar dari kecil hingga serius. Kembangkan sekurang-kurangnya pengetahuan asas mengenai pertolongan cemas untuk merawat kecederaan yang mungkin anda alami atau pasangan. Semasa mencari bekalan, bawa peralatan pertolongan cemas yang mungkin anda temukan dan bina alat pertolongan cemas.
- Basuh semua luka dengan air bersih sahaja. Jangan sekali-kali menggunakan air yang kotor atau tidak ditapis.
- Pastikan semua luka ditutup dengan pembalut bersih. Sekiranya boleh, ganti pembalut dengan yang bersih secara berkala.
- Belajar CPR juga dapat menyelamatkan nyawa seseorang dalam keadaan darurat.
Langkah 2. Jauhkan dari sebarang senjata dan senjata yang anda temui
Tambang, bom, dan senjata lain yang tidak diletupkan adalah penyebab utama kecederaan dan kematian orang awam dalam perang. Sekiranya anda berhampiran zon pertempuran, mungkin ada bahan berbahaya yang tersebar di mana-mana. Jangan sentuh apa-apa. Paling baik, anda boleh mengurangkan diri. Paling teruk, ini mungkin senjata yang tidak meletup yang boleh mencederakan anda.
Langkah 3. Jaga kebersihan diri untuk mengelakkan jangkitan
Walaupun sukar, mencuci diri dengan kerap adalah cara penting untuk kekal sihat. Segera mandi jika air mengalir masih ada. Sekiranya tidak, maka gunakan salah satu kaedah penangkapan air anda untuk mengumpulkan air yang cukup untuk membersihkan diri.
- Cuba perhatikan sebilangan air hujan di dalam baldi. Kemudian celupkan tuala ke dalam baldi itu dan gosokkan sabun di atasnya. Jalankan tuala di seluruh badan anda, kemudian bilas dengan air hujan.
- Cuba jangan membuang air botol anda semasa mandi. Anda boleh menggunakan air yang tidak ditapis untuk mandi kecuali anda mengalami luka terbuka. Dalam kes ini, bersihkan air.
Langkah 4. Bersihkan air yang anda minum bukan dari botol yang ditutup
Penyakit bawaan air boleh mengancam nyawa dalam keadaan bertahan hidup. Sekiranya perlu menggunakan air yang tidak dibotolkan untuk diminum, selalu bersihkan terlebih dahulu. Kaedah yang paling biasa adalah merebus air selama 1 minit untuk membunuh sebarang patogen. Kemudian tapis objek yang lebih besar dengan menuangkan air melalui jaring atau kain halus.
- Tidak selalu jelas jika sumber air tercemar. Rebus semua air dari sungai dan sungai pula, sebagai langkah berjaga-jaga.
- Sekiranya anda putus asa, anda mungkin tergoda untuk minum air yang tidak bersih untuk menghilangkan dahaga anda. Jangan, dalam keadaan apa pun, minum air kotor tanpa membersihkannya. Anda boleh dijangkiti penyakit atau parasit yang boleh membawa maut.
Langkah 5. Makan dengan sihat seperti yang anda boleh
Ini tidak selalu mungkin dan anda mesti bertahan dengan apa sahaja makanan yang anda dapat. Tetapi jika boleh, jaga kesihatan anda dengan makanan berkhasiat. Bekalan vitamin, mineral, antioksidan, dan asid lemak yang berterusan akan membantu menjaga sistem imun anda dan melawan penyakit.
- Cuba menjaga makanan anda seimbang. Masukkan sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein segar jika ada.
- Cari makanan yang padat nutrien seperti sayur-sayuran berdaun, ikan, kentang, dan kacang. Makanan seperti ini membungkus sebanyak mungkin nutrien ke dalam makanan anda.
- Sekiranya anda tidak dapat mencari makanan segar, cuba cari makanan tambahan untuk meningkatkan pengambilan nutrien anda. Ini mungkin tersedia dari kedai dan kediaman yang terbengkalai.
Kaedah 4 dari 4: Mengekalkan Ketenangan Anda
Langkah 1. Terus mengetahui berita mengenai perang
Maklumat sangat penting untuk bertahan dalam perang. Pantau kemajuan perang untuk mengetahui kawasan mana yang selamat atau berbahaya, dan di mana anda mungkin mencari sumber. Maklumat ini mungkin jarang, tetapi ada kaedah yang boleh anda gunakan untuk terus mengetahui.
- Media sosial adalah kaedah baru yang baik untuk terus mendapat maklumat. Periksa kemas kini di Twitter dan Facebook dari penduduk kawasan lain. Gunakan kata kunci atau hashtag tertentu untuk mencari maklumat yang anda cari.
- Radio berkuasa bateri pegang tangan juga boleh menjadi sumber maklumat yang boleh dipercayai. Lihat sama ada anda boleh mengambil stesen berita tempatan yang melaporkan perang.
- Tanyakan kepada orang luar yang melalui kawasan anda untuk mendapatkan maklumat. Tanya dari mana mereka datang dan adakah mereka mempunyai berita.
Langkah 2. Menjaga hubungan peribadi dengan keluarga dan jiran
Hubungan peribadi ini akan membantu anda melalui krisis. Mempunyai ahli keluarga membantu meredakan tekanan anda. Melindungi mereka juga memberi anda tujuan, yang dapat mendorong anda untuk mendorong diri anda lebih keras dalam situasi tertekan. Rangkaian jiran juga boleh berkongsi makanan dan sumber daya, jadi perlakukan orang-orang di sekitar anda dengan baik. Hubungan ini dapat menyelamatkan nyawa anda.
Sekiranya anda berpindah ke kawasan baru, kenalkan diri anda kepada penduduk tempatan. Anda tidak perlu menjadi kawan baik dengan mereka, tetapi jangan tetap menjadi orang asing. Anda mungkin harus bergantung pada orang-orang ini untuk mendapatkan pertolongan jika pertempuran sampai ke kawasan anda
Langkah 3. Membina sikap mental yang positif
Dalam apa jua keadaan bertahan, menjaga ketenangan dan kemampuan berfikir secara logik adalah kunci. Membiarkan keputusasaan dan kesedihan mengambil alih fikiran anda akan menjadikan pemikiran logik menjadi lebih sukar. Ini akan menjadi sangat sukar pada masa perang, tetapi sangat penting untuk menjaga pemikiran positif. Lakukan semua yang anda boleh untuk berfikir secara positif.
- Membangunkan dan menyempurnakan rancangan kecemasan dapat membantu anda tetap positif. Ini memastikan bahawa anda akan sentiasa menjalankan prosedur sekiranya ada yang tidak kena.
- Ambil langkah untuk mengurangkan kegelisahan dan menjaga kepala anda dalam keadaan tertekan.
- Membina dan menjaga hubungan peribadi dapat membantu anda tetap positif.
