Tampil cantik di atas pentas adalah gabungan estetika, latihan dan persembahan. Anda mahu melihat bahagian dan berinteraksi dengan penonton. Pada mulanya sukar untuk merasa santai di panggung, tetapi bersiap sedia membantu. Dengan beberapa kerja pada diri dan luaran anda, anda akan dapat mempesonakan orang ramai!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Menyiapkan Dulu
Langkah 1. Latih kraf anda
Apa sahaja yang anda lakukan di pentas, anda harus tahu dengan baik. Sekiranya anda seorang pelakon, berlatihlah berlakon. Sekiranya anda seorang pemuzik, latih muzik anda. Anda mungkin berbakat secara semula jadi, tetapi jika anda bekerja keras, itu akan menunjukkan!
- Ketahui kata-kata ke mana-mana baris yang anda akan sampaikan. Menghafal lirik lagu yang anda nyanyikan.
- Sekiranya anda memainkan alat muzik, pastikan muzik anda dihafal.
Langkah 2. Dapatkan inspirasi dari pelakon hebat
Tonton video persembahan artis yang anda kagumi. Perhatikan tingkah laku mereka. Apabila mereka melakukan sesuatu yang mengesankan atau mencetuskan emosi positif, cuba fikirkan bagaimana kehadiran mereka berkesan pada saat-saat itu.
- Sebagai contoh, adakah artis itu kelihatan semula jadi dan boleh dipercayai? Sekiranya demikian, mengapa?
- Apa yang dilakukan oleh pelakon yang menunjukkan keterikatan emosi terhadap lirik, muzik atau dialog?
Langkah 3. Fokus pada pernafasan anda sebelum naik ke atas pentas
Ini adalah cara untuk menenangkan saraf anda. Tarik nafas dalam-dalam. Jangan memikirkan tekanan atau gangguan - fikirkan pernafasan anda dan menenangkan badan anda satu bahagian pada satu masa semasa anda menghirup dan menghembuskan nafas.
Langkah 4. Berfikir secara positif
Penting untuk keyakinan diri anda bahawa anda tidak membiarkan pemikiran negatif tertahan. Ketahui bahawa jika anda melakukan kesilapan, anda boleh kembali tanpa membiarkannya mempengaruhi pandangan positif anda. Selamat dan bahagia dengan siapa anda. Anda naik ke pentas, jadi anda jelas mempunyai bakat!
Contohnya, jika timbul pemikiran negatif, balas dengan penegasan positif seperti "Saya akan berjaya."
Langkah 5. Makan dan bersenam
Pastikan bahawa anda makan sebelum persembahan anda untuk memberi kekuatan kepada anda untuk melaluinya. Mempunyai karbohidrat seperti pasta atau beras yang kompleks tetapi masih mudah dicerna. Latihan fizikal menghilangkan tekanan, jadi cubalah meregangkan atau berlari di tempat sebelum anda melakukan.
Langkah 6. Renungkan hari persembahan anda
Ini adalah kaedah yang baik untuk menghilangkan tekanan. Cari tempat yang tenang. Duduk dalam posisi yang selesa dan bayangkan bahawa anda berada di tempat yang menyenangkan. Kosongkan fikiran anda dari gangguan dan fokus pada ketenangan dalaman anda. Bertafakur sebelum persembahan dapat membantu mengurangkan kegelisahan anda dan meningkatkan fokus anda.
Cuba bersenandung dan bermain muzik santai
Langkah 7. Muncul lebih awal
Strategi ini dapat membantu anda mengatasi rasa takut. Lebih baik bersiap sedia daripada merasa terburu-buru. Juga lebih mudah untuk merasa terkawal jika anda berada di sana ketika penonton perlahan-lahan mengisi, daripada tiba kepada orang ramai yang sudah duduk.
Ketahui tempat anda di atas panggung sehingga anda tidak akan kelihatan tidak yakin semasa anda memasuki pintu masuk
Bahagian 2 dari 4: Memakai Pakaian yang Betul
Langkah 1. Pilih warna yang berbeza dengan latar belakang pentas
Anda tidak mahu menyatu dengan latar belakang. Cuba cari warna apa sehingga anda boleh memakai warna yang berlawanan. Sekiranya anda tidak dapat mengetahui warna latar belakang terlebih dahulu, bawalah beberapa pilihan pakaian.
Elakkan memakai warna hitam kecuali anda yakin bahawa latar belakangnya akan sangat ringan
Langkah 2. Pilih pakaian yang rata
Anda ingin memakai sesuatu dengan minat visual, tetapi tidak terlalu banyak sehingga menjejaskan prestasi anda. Contohnya, jika anda ingin memakai sesuatu yang berkilau, hanya berpegang pada satu pakaian yang berkilau.
Jangan memakai pantyhose dengan kilau. Lampu panggung akan memantulkannya dan menjadikan kaki anda kelihatan lebih besar daripada yang sedia ada
Langkah 3. Berpakaian sedikit berbeza daripada penonton
Pertimbangkan untuk berpakaian satu tahap lebih tinggi dari khalayak anda. Sebagai contoh, jika anda menjangkakan bahawa penonton anda akan berpakaian dengan santai, ubah penampilan anda dengan santai. Anda mungkin mahu membawa pakaian sandaran sekiranya anda tidak pasti bagaimana pakaian penonton anda.
Langkah 4. Berpakaian untuk keselesaan
Anda akan bergerak di atas pentas dan anda tidak mahu kelihatan atau merasa tidak selesa dengan apa yang anda pakai. Fikirkan untuk mengelakkan ketiak berpeluh semasa anda memilih pakaian anda. Lampu panggung mungkin panas dan kecerahannya secara visual dapat meningkatkan keringat pada pakaian anda.
Langkah 5. Pakai alat solek
Anda mungkin atau tidak mahu memakai solek, bergantung pada jenis penampilannya. Sekiranya anda memakai alat solek secara normal, solek panggung anda harus dua kali lebih gelap daripada itu. Untuk lelaki dan wanita, gunakan asas cecair dan serbuk penyet. Sapukan penyerlah di atas tulang pipi anda, kontur di bawahnya, dan pakai pemerah pipi. Sapukan eyeliner dan eyeshadow seperti yang dikehendaki, tetapi dengan hemat.
- Solekan yang berat akan kelihatan sedikit hiasan di bawah cahaya semula jadi tetapi hebat di bawah lampu panggung.
- Wanita mungkin mahu memakai gincu berwarna terang agar menonjol, bibir neutral, atau warna bibir yang sesuai dengan watak. Elakkan memakai banyak eyeliner hitam, yang dapat menonjolkan lingkaran hitam bawah mata di bawah lampu panggung.
- Jangan gunakan asas yang berat dan tidak ada yang lain, atau anda akan kelihatan terlalu pucat.
Langkah 6. Memupuk imej anda
Elakkan trend dan berpegang pada kepingan abadi. Pastikan penampilan anda tetap konsisten dari peristiwa ke acara. Sekiranya anda merupakan sebahagian daripada kumpulan muzik, kumpulkan kumpulan itu dan tentukan tema atau skema warna yang akan anda semua ikuti. Sebagai contoh, anda mungkin ingin memilih corak, tambalan, perhiasan, atau aksesori lain.
Sekiranya anda adalah sebahagian daripada kumpulan muzik, seluruh kumpulan harus berpakaian sebagai sorotan, bukan hanya penyanyi utama
Bahagian 3 dari 4: Tampil Tenang
Langkah 1. Mempunyai postur badan yang baik di atas pentas
Ambil ruang dengan berdiri tegak dan lurus. Ini akan membantu anda tampil dan kelihatan profesional dan yakin. Sekiranya anda tidak memegang instrumen atau alat peraga, pegang tangan anda di sisi anda dengan sikap semula jadi.
Jaga kepala anda dan dada anda terbuka
Langkah 2. Tarik nafas dalam-dalam tetapi secara semula jadi
Nafas yang cetek dan cepat mencetuskan tindak balas "pertarungan atau penerbangan" dalam sistem saraf anda. Dengan mengawal pernafasan anda, anda dapat merangsang reaksi yang berlawanan.
Ambil masa anda. Nafas secara normal dan sesuaikan langkah tindakan anda dengan pernafasan yang tenang dan teratur
Langkah 3. Keluarkan tekanan dari garisan pembuka anda
Sekiranya anda akan bercakap atau bernyanyi di atas pentas, helah yang baik untuk membuka secara semula jadi adalah dengan bertanya pada diri sendiri soalan yang dijawab oleh garis pembuka anda. Bayangkan bahawa orang lain telah mengajukan soalan kepada anda, dan garis pembuka anda adalah jawapannya.
Contohnya, jika anda akan menampilkan "America The Beautiful", tanyakan pada diri anda sendiri "Tanah siapa ini?" Kemudian mulailah menyanyikan jawaban anda, yang merupakan garis pembuka lagu: "Tanah ini adalah tanah anda, tanah ini adalah tanah saya …"
Bahagian 4 dari 4: Memamerkan Pertunjukan
Langkah 1. Gunakan bahasa badan dan ekspresi wajah yang positif
Rasa gembira dan ikhlas ketika anda tersenyum. Orang dapat mengenali senyuman palsu walaupun dari jauh. Anda juga tidak mahu gambar diri anda berprestasi dengan senyuman yang tidak tulus. Panggil fikiran gembira dan sesuaikan ekspresi anda dengan emosi tersebut untuk tersenyum semula jadi.
- Ikuti penampilan anda sehingga ekspresi wajah anda benar-benar mencerminkan emosi yang sesuai. Ini bukan sahaja dapat meningkatkan cara penonton anda melihat prestasi anda, tetapi juga meningkatkan cara orang mendengarkan persembahan.
- Proyeksikan emosi anda dengan menjaga bahasa tubuh anda selaras dengan pergerakan prestasi anda. Contohnya, jika anda menyatakan keikhlasan, anda mungkin memegang tangan anda. Sekiranya anda menyambut, anda boleh memberi isyarat dengan tangan di udara seolah-olah hendak memeluk seseorang.
Langkah 2. Jadilah bertenaga
Apa sahaja yang anda lakukan di atas pentas, lakukan dengan aktif. Fikirkan orang-orang di barisan terakhir tempat dan berapa banyak tenaga yang diperlukan untuk mencapainya. Ingatlah juga makna di sebalik prestasi anda, supaya tenaga anda sesuai dengannya tanpa terlalu sedikit atau terlalu banyak.
- Contohnya, jika anda menyanyi, bayangkan bahawa anda sedang menyanyi kepada orang yang berada di barisan terakhir. Projekkan suara anda dan gunakan gerakan menyapu.
- Anda mahu hidup dan bergerak, tetapi elakkan gelisah.
Langkah 3. Berinteraksi dengan orang ramai
Kerjakan kehadiran pentas anda. Anda tidak mahu menghabiskan persembahan anda dengan menatap mikrofon atau instrumen, melihat lantai, atau menutup mata. Hubungkan dengan khalayak anda dengan membuat hubungan mata dengan orang ramai, jika anda dapat melihatnya. Sekiranya lampu panggung begitu terang sehingga anda tidak dapat melihat penonton dengan baik, rentangkan pandangan anda ke arah mereka.
- Jangan tinggal di satu tempat jika anda tidak perlu. Bergerak di sekitar pentas, seperti mendekati panggung lebih dekat dengan penonton.
- Hadapi audiens anda dengan mindset bahawa anda senang melihatnya. Mereka muncul untuk persembahan, jadi anda mahu mereka merasa dihargai!
Langkah 4. Perhatikan di mana kamera
Berhati-hatilah di mana jurugambar berada sehingga anda dapat memasukkan pose halus dalam persembahan anda. Lihat jurugambar dan pandang kamera, mengedipkan mata, tersenyum atau berpose selama beberapa saat pada satu masa. Ini akan kelihatan lancar sehingga seluruh khalayak anda tidak menyedari bahawa anda melakukannya.
Anda tidak mahu jelas kepada orang ramai bahawa anda sedang mencuri kamera. Lakukan ini secara semula jadi dan halus mungkin
Petua
- Jangan kelihatan bosan. Sentiasa berusaha untuk kelihatan gembira, yakin, dan seperti anda sedang berseronok.
- Sekiranya mulut atau tekak anda kering, gigit lidah anda dengan lembut untuk merangsang air liur.