Setiap orang mempunyai impian untuk masa depan mereka. Cara yang baik untuk membawa perasaan yang lebih konkrit untuk impian ini adalah dengan membuat papan impian. Papan impian (atau papan penglihatan) adalah alat visual yang berfungsi sebagai panduan untuk tujuan anda untuk masa depan. Ini adalah gambaran visual impian anda dan kehidupan ideal anda. Di samping itu, beberapa orang percaya bahawa papan impian "mengaktifkan" Undang-Undang Tarikan (yang menyatakan bahawa anda dapat memprogramkan pemikiran anda untuk benar-benar menarik sesuatu dan situasi ke dalam hidup anda). Membuat papan impian anda yang unik boleh menjadi peluang untuk meneroka tujuan dan impian anda sendiri dan melaksanakan kreativiti anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia Membuat Papan Impian
Langkah 1. Tentukan tujuan papan impian anda
Secara amnya, papan impian dipenuhi dengan gambar siapa yang anda mahukan, atau apa yang anda bayangkan pada masa depan anda. Ini boleh merangkumi tempat anda ingin tinggal, rumah jenis apa yang anda ingin miliki, bagaimana anda mahu memperbaiki fizikal anda, atau tempat anda ingin bercuti. Ia harus dirancang untuk menjadi gambaran masa depan anda.
- Papan penglihatan anda memfokuskan pada bagaimana anda INGIN merasa di masa depan sehingga anda dapat menggambarkan masa depan ini dan akhirnya menjadikannya hidup.
- Papan impian adalah kaedah terbaik untuk berhubung dengan intuisi anda dan lebih memahami diri dan impian anda. Nikmati proses membuat papan impian!
Langkah 2. Beli papan poster
Anda boleh menemui papan poster di hampir mana-mana kedai seni dan kraf tangan atau kedai peralatan pejabat; banyak kedai ubat dan kedai runcit akan membawanya juga.
- Tentukan sama ada anda mahukan papan poster putih atau papan dengan latar belakang berwarna.
- Tentukan ukuran apa yang anda mahukan papan impian anda. Anda boleh menjadikannya sebesar yang anda mahukan, termasuk semua aspek matlamat masa depan anda, atau anda boleh membuat papan yang lebih kecil untuk setiap fokus kehidupan anda.
- Anda boleh memilih papan seperti kertas (yang tidak sekuat, tetapi biasanya dengan kos yang lebih rendah) atau anda boleh memilih papan busa (yang akan lebih kukuh, tetapi biasanya lebih mahal).
Langkah 3. Kumpulkan majalah
Cara termudah untuk membuat papan impian adalah dengan menggunakan gambar dari majalah. Pilih mana-mana gambar yang menarik bagi anda atau bercakap dengan anda dan pertimbangkan untuk menyertakannya di papan impian anda. Terdapat pelbagai jenis majalah yang dapat anda pilih yang akan disesuaikan dengan minat khusus anda. Berikut adalah beberapa cadangan asas majalah untuk pelbagai topik:
- Fesyen dan gaya: Vogue, Harper's Bazaar, Elle, Glamour
- Sains, alam semula jadi, dan teknologi: National Geographic, Scientific American, Popular Science
- Kereta: Mekanik Popular, Kereta dan Pemandu, Trend Motor
- Rumah dan rumah: Rumah dan Taman yang Lebih Baik, Sederhana Sebenar, Pencernaan Senibina
- Sukan dan atletik: ESPN, Sports Illustrated
- Perjalanan dan pengembaraan: Perjalanan dan Riadah, Perjalanan Anggaran, Pengembara Geografi Nasional, Backpacker
Langkah 4. Pilih gambar yang sesuai dengan gambar masa depan yang ideal
Ini boleh berupa gambar orang, tempat, atau benda-apa sahaja yang anda bayangkan sebagai matlamat untuk masa depan anda. Tidak ada gambar "betul" atau "salah" untuk diletakkan di papan impian!
- Cari gambar yang terang dan berwarna-warni yang membuat anda merasa positif, bercita-cita tinggi atau bermotivasi.
- Selain majalah, pertimbangkan untuk menggunakan gambar atau gambar dari internet. Anda harus meletakkan apa sahaja yang memberi inspirasi kepada anda di papan impian anda.
Langkah 5. Cari petikan yang memberi inspirasi
Walaupun tidak perlu memasukkan petikan di papan penglihatan anda, banyak orang merasa berguna untuk memasukkan petikan yang berbicara kepada anda. Sertakan petikan kegemaran, atau lakukan carian Google untuk "petikan inspirasi."
- Taipkan petikan anda dalam dokumen kata menggunakan fon yang menarik atau warna yang menarik untuk menambahkan sentuhan peribadi ke papan impian anda.
- Cari gambar yang anda kaitkan dengan petikan atau petikan pilihan anda untuk sentuhan istimewa.
Langkah 6. Sertakan perhiasan
Sesuatu yang mempunyai makna yang unik atau istimewa bagi anda, atau menimbulkan perasaan gembira atau emosi positif juga dapat disertakan dalam papan penglihatan anda. Ia boleh menjadi seperti perhiasan yang tidak lagi dipakai, bulu, jubah, pin, dll. Skor
0 / 0
Kuiz Bahagian 1
Apa yang mungkin anda letakkan di papan impian anda?
Jenis rumah yang anda mahu tinggal.
Tutup! Papan impian betul-betul seperti namanya, tempat untuk menyajikan impian anda. Menempatkan gambar rumah atau kereta yang anda sukai adalah idea hebat dan akan membantu anda tetap termotivasi untuk mengikuti matlamat anda. Namun, bukan satu-satunya perkara yang boleh digunakan papan impian! Pilih jawapan lain!
Bagaimana anda mahu merasa.
Hampir! Tidak ada cara yang betul atau salah untuk membuat papan impian, tetapi anda harus fokus pada masa depan dan mencipta kehidupan baru untuk diri sendiri. Mendapat inspirasi dari idea "mahu" dan "merasa" adalah cara terbaik untuk mencari yang mendorong anda, tetapi ada perkara lain yang perlu dipertimbangkan juga. Cuba lagi…
Gambar yang membuat anda merasa bercita-cita tinggi.
Cuba lagi! Mengisi papan impian anda dengan gambar yang memberi inspirasi dan motivasi kepada anda adalah cara terbaik untuk terus berusaha mencapai matlamat anda. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk membuat papan impian - selagi anda merasa terinspirasi, ia berfungsi! Terdapat beberapa perkara lain yang perlu diingat. Pilih jawapan lain!
Satu petikan.
Tidak tepat! Banyak petikan akan membantu mendorong kita mencapai matlamat. Mencari petikan yang membuat anda merasa bersemangat untuk masa depan anda dan terdorong untuk mencapainya adalah idea yang bagus, tetapi ada perkara lain yang mungkin akan muncul di papan impian anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Semua di atas.
Bagus! Papan impian adalah khusus untuk anda dan impian anda! Namun, anda pasti ingin mengembangkannya untuk memberi inspirasi dan mendorong anda mencapai matlamat anda. Sama ada gambar rumah, petikan atau sedikit, teruskan dan jadikan ia milik anda! Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 2 dari 3: Membuat Papan Impian Anda
Langkah 1. Sesuaikan papan impian anda dengan tujuan atau tujuan unik anda
Papan impian anda dapat menggambarkan semua bidang kehidupan anda (termasuk hubungan, harta benda, karier, keluarga), atau boleh khusus untuk satu bidang kehidupan anda yang ingin anda perbaiki, ubah, atau kembangkan di masa depan.
Semakin anda mengatur dan memperibadikan papan impian anda, semakin besar kemungkinan anda ingin menggunakannya setiap hari
Langkah 2. Koyakkan atau potong gambar dan petikan yang dipilih
Untuk penampilan yang lebih "kasar" atau "dibatalkan", koyakkan foto atau petikan anda di sekitar tepi; untuk penampilan yang lebih kemas, potong tanda kutip dan foto dengan sepasang gunting, atau pertimbangkan untuk mencampurkan kedua-dua gaya tersebut untuk penampilan yang benar-benar unik.
Langkah 3. Tampalkan gambar dan petikan di papan poster
Jadilah kreatif seperti yang anda mahukan dengan pembinaan papan impian anda yang sebenar. Anda boleh meletakkan gambar dengan cara bertindih, sengaja tidak kemas di papan tulis, atau anda boleh menyimpannya bersih dan kemas dan menyusun gambar dan petikan anda dengan cara yang teratur.
- Letakkan semuanya sebelum anda mula menempel atau mengetuk. Ini akan memastikan papan impian anda berubah sama seperti yang anda bayangkan.
- Untuk sentuhan yang sangat kreatif, belilah jempol ibu jari yang menarik dan tempelkan beberapa gambar dan petikan ke papan impian anda.
- Pertimbangkan untuk menampal gambar pada latar belakang berwarna-warni sebelum melekatkannya di papan impian anda untuk menambahkan beberapa warna dan corak pada papan impian anda. Jangan ragu untuk memasukkan hiasan, seperti glitter atau pelekat - gunakan apa sahaja yang membuat anda merasa hebat.
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Mengapa anda harus meletakkan semuanya sebelum menampalnya ke papan impian anda?
Oleh itu, anda dapat melihat sama ada anda memerlukan lebih banyak gambar.
Tidak tepat! Sudah tentu, anda akan dapat mengetahui sama ada anda mempunyai bahagian latar belakang yang besar dan sekiranya demikian, teruskan dan potong lebih banyak gambar. Masih ada alasan gambar yang lebih besar untuk meletakkan semua gambar anda terlebih dahulu. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Oleh itu, anda boleh membuat keputusan sama ada anda mahu gambar itu dirobek atau dipotong.
Tidak semestinya! Merobek foto adalah cara terbaik untuk penampilan yang lebih "kasar", di mana potongan gunting akan menjadikan papan impian anda kelihatan bersih. Lebih mudah untuk menentukan apa yang anda inginkan sebelum anda memotong / merobek semuanya. Teka lagi!
Oleh itu, anda boleh menyusunnya semula.
Tentunya! Papan impian adalah mengenai visi anda dan jadi anda ingin benar-benar berpuas hati dengan reka bentuk dan melihat sebelum anda mula menampal barang! Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 3: Menggunakan Papan Impian Anda
Langkah 1. Simpan papan impian anda di kawasan yang sangat visual
Dianjurkan untuk menjaga papan penglihatan anda di atau di sekitar meja malam anda sehingga anda dapat meluangkan masa khusus setiap malam untuk memvisualisasikan, menginternalisasi, dan menegaskan matlamat anda untuk masa depan.
- Sekiranya boleh, letakkan papan impian anda di lokasi yang merupakan perkara pertama dan perkara terakhir yang anda perhatikan setiap hari.
- Simpan gambar papan impian anda di telefon anda. Sekiranya anda pernah merasa kurang fokus, lihat sekilas untuk memfokuskan kembali dan menarik kembali diri anda.
- Sekiranya anda membuat beberapa papan impian yang berlainan untuk pelbagai bidang kehidupan anda, anda mungkin mahu menyimpannya di lokasi yang relevan dengan aspek kehidupan anda yang menjadi tumpuan mereka.
Langkah 2. Tinggalkan sedikit ruang kosong di papan penglihatan anda
Ruang kosong ini mewakili pertumbuhan dan evolusi impian anda. Selain itu, ada baiknya anda mempunyai ruang kosong jika anda ingin menambahkan lebih banyak gambar, petikan, atau perhiasan pada papan penglihatan anda tanpa mengulanginya sepenuhnya.
Langkah 3. Percaya pada kekuatan papan impian anda
Papan impian anda adalah cara untuk menggambarkan masa depan dan matlamat masa depan anda, dan visualisasi telah terbukti menjadi salah satu latihan mental yang paling kuat yang boleh anda lakukan.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk berkongsi papan impian anda
Membuat papan impian dengan sekumpulan rakan boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk menggunakan kreativiti anda dan meluangkan masa untuk menjalin ikatan. Apabila anda selesai membina papan impian anda, beri peluang kepada semua orang untuk bercakap sedikit tentang mengapa mereka membuat papan impian seperti yang mereka lakukan. Mengucapkan visi, impian, dan tujuan anda dengan lantang adalah langkah lain untuk mewujudkannya.
Khususnya, kongsi papan impian anda dengan orang di sekitar anda yang menyokong matlamat dan impian anda. Anda akan menghargai tenaga positif mereka yang menyokong impian anda
Langkah 5. Buat papan impian baru setiap tahun
Impian berkembang dan kadang-kadang berubah sepenuhnya, jadi ada baiknya terus mengembangkan papan impian anda bersama dengan impian anda yang berubah.
Lihat kembali papan impian lama untuk melihat pertumbuhan dan pencapaian peribadi dan / atau profesional anda selama ini
Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 3
Apa faedah menyimpan papan impian lama?
Anda boleh terus menambahkannya.
Cuba lagi! Anda harus berlatih membuat papan impian baru secara berkala, kerana papan impian boleh menjadi pendorong penting. Mereka dapat membantu anda terus berada di landasan untuk mengikuti impian anda, tetapi anda pasti ingin mengubahnya apabila impian anda berkembang! Tinggalkan ruang di papan baru anda untuk penambahan, tetapi maklum kapan tiba masanya untuk bersara yang lama. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Oleh itu, anda dapat melihat semula pertumbuhan peribadi anda.
Betul! Melihat kembali papan impian lama adalah kaedah terbaik untuk melihat kemajuan yang telah anda capai dalam kehidupan peribadi dan profesional anda. Ini bahkan boleh memberi inspirasi kepada papan impian baru anda, jadi pertimbangkan untuk mencari tempat yang selamat untuk menyimpan papan lama! Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Anda boleh berkongsi papan lama anda dengan keluarga dan rakan untuk mendapatkan sokongan.
Tidak tepat! Mengapa berkongsi papan lama apabila anda boleh berkongsi papan baru? Menunjukkan papan impian anda kepada rakan kepada keluarga adalah cara terbaik untuk mendapatkan sokongan terhadap projek dan impian anda untuk masa depan, tetapi anda harus berkongsi impian anda sekarang, bukannya impian masa lalu anda. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Anda harus membuang papan lama dan mula segar.
Tutup! Adalah idea yang baik untuk membuat papan impian baru. Impian dan matlamat kami berubah sepanjang masa dan lembaga anda harus menggambarkannya. Masih ada nilai yang dapat dijumpai di papan lama juga, jadi cubalah mencari tempat yang selamat untuk menyimpannya! Pilih jawapan lain!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
