Membasuh pinggan boleh terasa seperti pekerjaan biasa. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara untuk mencuci pinggan mangkuk menyenangkan. Cuba buat permainan dari pencucian pinggan. Luangkan masa, berlumba dengan orang lain, atau bermain percaya. Anda juga boleh melihat pencucian pinggan sebagai cara untuk bersantai. Anda boleh menonton televisyen atau mendengar muzik semasa mencuci pinggan. Anda juga boleh mencuba sedikit rawatan. Anda boleh, misalnya, menggunakan sabun piring dengan aroma yang hebat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bermain Permainan Melakukan Hidangan
Langkah 1. Cabar diri anda untuk membuat lagu
Semasa mencuci pinggan, cuba buat lagu untuk menemani karya anda. Cabar diri anda untuk membuat lagu pencuci pinggan baru setiap kali pinggan mangkuk perlu dibuat.
- Jangan risau jika lagu anda tidak bagus atau jika tidak berirama. Cobalah untuk mengurangkan penghambatan anda dan berusaha untuk bersenang-senang. "Lalala! Hidangan! Saya suka hidangannya!" Adalah permulaan yang baik. Malah menyanyikan lagu yang anda tahu jika anda mahu.
- Anda boleh berpura-pura sedikit ketika anda menyanyi. Bayangkan anda berada dalam muzikal, misalnya, dan inilah babak pembukaan di mana anda memperkenalkan watak dan kehidupan anda. Anda boleh berpura-pura watak anda, katakanlah, bekerja di dapur untuk mencari nafkah dan menginginkan sesuatu yang lebih.
Langkah 2. Jadikannya perlumbaan
Melontarkan sedikit persaingan benar-benar dapat membuat pencucian pinggan kelihatan seperti pekerjaan yang membosankan dan lebih seperti permainan. Anda boleh berlumba melawan diri sendiri atau orang lain.
- Sekiranya anda membasuh pinggan dengan rakan sebilik, saudara kandung, atau ahli rumah yang lain, bahagikan pinggan kepada dua. Kemudian, anda berdua boleh berlumba-lumba untuk melihat siapa yang membuat pinggan cepat disiapkan.
- Anda juga boleh berlumba dengan diri sendiri. Tetapkan pemasa dan lihat berapa banyak hidangan yang boleh anda selesaikan dalam 10 minit. Kemudian, cuba memecahkan rekod itu.
- Anda juga boleh mendengar senarai main pendek dan mencabar diri anda untuk menyelesaikan hidangan anda sebelum senarai main berakhir.
Langkah 3. Beri batasan yang menyeronokkan kepada diri sendiri
Anda boleh, sebagai contoh, mencabar diri anda untuk mencuci pinggan dengan tangan kanan sahaja. Anda juga boleh mencuci pinggan dengan sebelah kaki atau dengan mata tertutup.
- Sekiranya anda mencuci pinggan dengan orang lain, tambahkan had sebagai sebahagian daripada permainan atau pertandingan. Contohnya, anda boleh mencuci pinggan secara berkala. Yang kalah pada pusingan pertama perlu mencuci pinggan sambil berdiri dengan sebelah kaki pada pusingan seterusnya.
- Mengehadkan diri anda boleh menyebabkan banyak ketawa, menjadikan keseluruhan proses pencucian pinggan lebih menyenangkan dan riang.
Langkah 4. Mainkan kepercayaan ketika anda mencuci pinggan
Bayangkan anda mencuci pinggan dengan alasan. Daripada mencuci pinggan sendiri, anggap diri anda sebagai watak dalam cerita mencuci pinggan. Ini pasti menjadikan keseluruhan pengalaman lebih menyeronokkan.
- Terdapat banyak cara yang boleh anda gunakan untuk mempercayai pengalaman mencuci pinggan. Fikirkan senario. Contohnya, mungkin anda bekerja di istana dan mencuci pinggan raja.
- Cuba mencipta cerita latar untuk watak anda semasa anda mencuci pinggan. Ini dapat membantu menghilangkan anda dari keadaan dan menjadikan keseluruhan pengalaman lebih menyeronokkan.
Bahagian 2 dari 3: Tidak Bersantai Semasa Mencuci Pinggan
Langkah 1. Tonton televisyen sambil mencuci pinggan
Sekiranya terdapat TV di dapur anda, basuh pinggan semasa rancangan kegemaran anda. Anda akan menantikan mencuci pinggan dengan cara ini. Daripada melihatnya sebagai tugas yang monoton, anda akan menganggapnya sebagai peluang untuk bersantai dengan televisyen.
Sekiranya anda tidak mempunyai TV di dapur, anda boleh menonton televisyen menggunakan alat elektronik. Letakkan iPad anda di ambang tingkap di depan sink, sebagai contoh, atau letakkan komputer riba di kaunter berhampiran pinggan
Langkah 2. Dengarkan sesuatu yang anda gemari
Mendengarkan muzik, podcast, atau buku audio boleh menjadi kaedah yang baik untuk membuat pencucian pinggan lebih menyeronokkan. Semasa mencuci pinggan, mainkan sesuatu di latar belakang. Sekiranya berisik di rumah anda, anda boleh mendengar sesuatu menggunakan fon kepala dan peranti elektronik mudah alih seperti iPhone.
Anda boleh mencuba menyimpan senarai main hidangan ke komputer riba. Dengan cara ini, apabila tiba masanya untuk mencuci pinggan, anda akan segera siap
Langkah 3. Ceritakan kisah kepada diri sendiri
Buat cerita di kepala anda, atau ceritakan kisah kepada orang lain. Bercerita adalah cara yang menyeronokkan untuk bersantai. Oleh kerana mencuci pinggan adalah tugas yang tidak masuk akal, bercerita semasa mencuci pinggan adalah cara yang mudah dan menyeronokkan untuk menjadikan proses lebih menyenangkan.
- Sekiranya anda mencuci sendiri, buatlah cerita di kepala anda. Sekiranya anda bersusah payah mencari inspirasi, lihatlah di dapur. Cuba bercerita menggunakan tiga objek di dapur.
- Sekiranya anda mencuci pinggan dengan orang lain, bergilir-gilir bercerita. Anda boleh memilih tema. Contohnya, anda boleh menceritakan kisah yang berpusat pada topik cemburu.
- Anda tidak perlu memberitahu cerita rekaan semata-mata. Anda bergilir-gilir memberitahu anekdot sambil mencuci pinggan juga.
Langkah 4. Ubah pemikiran anda mengenai mencuci pinggan
Cuba lihat pencucian pinggan sebagai aktiviti yang tenang dan bertafakur yang akan menjauhkan anda dari perniagaan seharian. Sekiranya anda melihat hidangan sebagai tugas, ini boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk berseronok melakukannya. Anda tidak perlu melihat mencuci pinggan sebagai tugas. Sekiranya anda mengubah cara anda melihat pencucian pinggan, mencuci pinggan itu sendiri boleh menjadi menyenangkan.
- Hidup boleh sibuk dan tertekan. Anda mungkin dihujani setiap hari. Pencucian pinggan adalah tugas yang mudah, dan kesederhanaan ini dapat menjadi kesempatan untuk bermeditasi dan bersantai dan bukannya membebankan.
- Ramai orang akhirnya menikmati pencucian pinggan, kerana tugas fizikal yang sederhana membolehkan mereka mematikan fikiran.
Bahagian 3 dari 3: Memberi Diri Sendiri Perlakuan Kecil
Langkah 1. Gunakan sabun pinggan dengan bau yang sedap
Sabun pinggan berbau yang sedap adalah perubahan yang mudah, tetapi ia pasti dapat meningkatkan sikap anda terhadap pencucian pinggan. Belanjakan beberapa dolar tambahan pada sabun pinggan yang sedap. Anda mungkin lebih senang mencuci pinggan, kerana anda dapat menikmati bau yang sedap.
Langkah 2. Wujudkan sistem ganjaran
Sekiranya anda merasa seperti berusaha, anda akan lebih senang mencuci pinggan. Beri diri anda semacam ganjaran. Ini dapat menjadikan pencucian pinggan terasa seperti permainan, dengan makanan yang menyeronokkan pada akhirnya.
- Anda boleh mempunyai sistem ganjaran yang mudah. Contohnya, anda akan mendapat sekeping coklat sekiranya anda menyelesaikan pinggan. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menjadikan sistem anda lebih kompleks.
- Contohnya, anda boleh mendapat mata setiap kali mencuci pinggan. Anda dapat memperoleh jumlah mata yang berlainan untuk ganjaran yang berbeza. Sekiranya anda memperoleh 5 mata, anda dapat menonton episod rancangan TV kegemaran anda. Sekiranya anda memperoleh 10 mata, anda boleh membuat pesanan. Anda boleh memilih untuk memperoleh mata anda lebih awal, atau menyimpannya.
Langkah 3. Luangkan masa dengan orang yang anda gemari semasa mencuci pinggan
Mencuci pinggan sahaja boleh membosankan. Minta pertolongan saudara atau rakan, atau minta seseorang duduk di bilik bersama anda semasa anda mencuci.
- Anda boleh memasukkannya ke dalam jadual anda. Contohnya, setiap malam ketika anda membasuh pinggan, minta pasangan anda tinggal di bilik. Anda berdua boleh bercakap dan mengejar masa semasa mencuci pinggan mangkuk sedang berlaku.
- Sekiranya seseorang bersedia membantu, minta seseorang mencuci pinggan dengan anda. Anda berdua boleh bergurau dan bercakap sambil mencuci pinggan.
Langkah 4. Fikirkan mencuci pinggan itu sebagai ganjaran
Pencucian pinggan boleh menjadi pahala dalam dirinya sendiri. Daripada menganggapnya sebagai tugas, anggaplah ia sebagai cara untuk menjadikan hidup lebih mudah untuk diri sendiri. Pinggan mangkuk yang bersih dapat menjadikan tekanan di dapur anda menjadi kurang tertekan. Ia juga dapat membantu menjauhkan pepijat. Jangan menganggap pencucian pinggan sebagai tugas. Anggaplah sebagai menolong diri sendiri.
